Πως δουλεύει
Το μασάζ είναι μια θεραπεία για τον πόνο που, όπως ο βελονισμός , έρχεται σε μας από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) . Οι ειδικοί λένε ότι έχει χρησιμοποιηθεί ξανά τουλάχιστον στον τέταρτο αιώνα.
Γρήγορα προς τα εμπρός περίπου 1.700 χρόνια, και κερδίζει την αποδοχή του κοινού και την προσοχή ορισμένων ιατρών στη Δύση. Η συνειδητοποίηση αυξήθηκε εντυπωσιακά όταν ο αμερικανός κολυμβητής των ΗΠΑ, Michael Phelps, εμφανίστηκε σε ένα ολυμπιακό γεγονός του Ρίο το 2016, με στρογγυλά σημεία που μοιάζουν με hickey όλα κάτω από την πλάτη του.
Ενώ η δυτική ιατρική δεν έχει εμβαθύνει ακόμα, έχουμε κάποια έρευνα από την Κίνα σχετικά με το πέτασμα ως θεραπεία με ινομυαλγία και τα πρώιμα αποτελέσματα φαίνονται θετικά.
Τι είναι το ποτήρι;
Η παραδοσιακή μέθοδος cupping που περιλαμβάνει μικρές γυάλινες σφαίρες που μοιάζουν με τα μίνι ψαροκάικα καταστήματα κατοικίδιων ζώων κρατήσει bettas in. Ο ασκούμενος βάζει ένα μικρό ποσό από κάτι εύφλεκτο (όπως τρίψιμο αλκοόλ ή βότανα) μέσα στο κύπελλο και το φωτίζει με τη φωτιά. Αυτό εξαντλεί το οξυγόνο μέσα στο κύπελλο.
Στη συνέχεια ο ασκούμενος γυρίζει το κύπελλο ανάποδα και το τοποθετεί στο δέρμα σας. Ο αέρας μέσα στο κύπελλο ψύχεται τότε, δημιουργώντας ένα κενό. Το κενό προκαλεί το δέρμα σας να τρούλο μέσα στο κύπελλο, γεγονός που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να επεκτείνονται.
Αυτό αφήνει τα υπογεγραμμένα σημεία αναρρόφησης υπογραφής που το κάνουν να μοιάζει σαν να έχετε επιτεθεί από ένα χταπόδι.
Φυσικά, το γυαλί και η φλόγα δεν είναι τα ασφαλέστερα υλικά για να δουλέψετε.
Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι ασκούμενοι έχουν αφήσει τις σφαίρες και τα εύφλεκτα υλικά πίσω υπέρ των πλαστικών κυπέλλων που συνδέονται με μια αντλία. Απλώς βάζουν το φλιτζάνι στο δέρμα σας και πιέζετε την αντλία μερικές φορές για να πάρετε την αναρρόφηση. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, μόνο χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
Η TCM διδάσκει ότι το cupping ανοίγει τους πόρους, διεγείρει τη ροή του αίματος και εξισορροπεί το qi (προφέρεται "chee"), που είναι η ροή της ενέργειας μέσα από το σώμα σας.
Συχνά συνδυάζεται με βελονισμό.
Στην Κίνα, το cupping έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να αντιμετωπίσει μια ποικιλία συνθηκών, όπως:
- άσθμα
- βρογχίτιδα
- αρθρίτιδα και άλλα είδη πόνου
- πεπτικά προβλήματα
- κατάθλιψη
Στη Δύση, δεν έχουμε ακόμη έρευνες για τις φυσιολογικές επιδράσεις της κυτταρίτιδας ή ποιες συνθήκες μπορεί να είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία.
Λάμψη για ινομυαλγία
Η πρώτη κινεζική έρευνα σχετικά με τη θρόμβωση ως θεραπεία με ινομυαλγία δημοσιεύθηκε το 2006. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τον βελονισμό, τον εγκιβωτισμό και τη φαρμακευτική αμιτριπτυλίνη στην ομάδα θεραπείας και μόνο στην αμιτριπτυλίνη στην ομάδα ελέγχου.
Συμπέρανε ότι ο κύκλος του βελονισμού + κυπέλλου + φαρμάκων βελτιώθηκε σημαντικά περισσότερο από ό, τι η ομάδα μόνο για ναρκωτικά όταν επρόκειτο τόσο για πόνο όσο και για κατάθλιψη.
Μια παρόμοια αλλά ευρύτερη μελέτη το 2010 διάρθρωσε τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες:
- βελονισμός + κούμπωμα + αμιτριπτυλίνη
- βελονισμός + κούμπωμα
- μόνο αμιτριπτυλίνη
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η ομάδα 1 προχώρησε καλύτερα, υποδηλώνοντας ότι τόσο το φάρμακο όσο και το TCM ήταν αποτελεσματικά και ήταν σε θέση να συμπληρώσουν ο ένας τον άλλον.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σχετικά με την TCM για ινομυαλγία το 2010 ανέφερε τα θετικά αποτελέσματα του εμβολιασμού, αλλά ανέφερε ότι οι θεραπείες TCM έπρεπε να δοκιμαστούν σε μεγαλύτερες μελέτες με καλύτερα σχέδια από την πρώιμη εργασία.
Μια μελέτη του 2011 έβλεπε μόνο το cupping.
Τριάντα άτομα με ινομυαλγία έλαβαν θεραπείες για 10 λεπτά την ημέρα για 15 ημέρες. Οι ερευνητές εξέτασαν τον πόνο και τον αριθμό τρυφεών πριν, κατά τη διάρκεια και δύο εβδομάδες μετά τη θεραπεία.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο εμβολιασμός μείωσε τόσο τον πόνο της ινομυαλγίας όσο και τον αριθμό των σημείων προσφοράς και ότι τα συμπεράσματά τους δικαιολογούσαν μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή.
Το 2014, οι ερευνητές που διενήργησαν τη μελέτη του 2011 ανακοίνωσαν ότι ξεκίνησαν μια μελέτη με 100 άτομα με ινομυαλγία για να εξετάσουν τόσο τον βελονισμό όσο και τον εμβολιασμό. Από τα μέσα του 2016, τα συμπεράσματά τους δεν είχαν δημοσιευθεί.
Είναι σωστή για εσάς;
Το τεμαχισμό θεωρείται μια γενικά ασφαλή θεραπεία όταν εκτελείται από ειδικευμένο ιατρό.
Είναι συχνά εκτελούνται από βελονιστές και μασάζ θεραπευτές.
Δεν πρέπει να πάρετε θεραπείες cupping όταν έχετε υψηλό πυρετό, εάν έχετε σπασμούς, ή εάν αιμορραγείτε εύκολα. Δεν πρέπει επίσης να γίνεται με φλεγμονή του δέρματος.
Με την ινομυαλγία, πολλοί άνθρωποι έχουν έναν τύπο πόνου που ονομάζεται αλλοδυνία , πράγμα που σημαίνει ότι το νευρικό σας σύστημα μετατρέπει κανονικά μη οδυνηρές αισθήσεις σε πόνο. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερο πόνο από κάποιον άλλο. Μπορεί να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας δεν βάζει κύπελλα σε περιοχές όπου έχετε συχνά αλλοδυνία.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το cupping, μιλήστε πρώτα στο γιατρό σας. Εάν αποφασίσετε να προχωρήσετε με αυτό, βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε από έναν αξιόπιστο επαγγελματία.
Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε τις ημέρες μετά από μια θεραπεία cupping για να δείτε αν φαίνεται να προκαλεί τυχόν συμπτώματα.
Λάβετε υπόψη ότι η φθορά φαίνεται να είναι μια αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία. Μην περιμένετε να αντικαταστήσει τα φάρμακά σας ή άλλες θεραπείες. Αντ 'αυτού, θεωρήστε ένα ακόμη όπλο στο οπλοστάσιό σας ενάντια στα συμπτώματα της ινομυαλγίας.
> Πηγές:
> Cao Η, Hu Η, Colaqiuri Β, Liu J. Medicinal Cupping Therapy σε 30 ασθενείς με ινομυαλγία: Παρατήρηση σε σειρά περιπτώσεων. Forschende συμπληρώσουνarmedizin . 2011 · 18 (3): 122-6. doi: 10.
> Cao Η, Liu J, Lewith GT. Παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη θεραπεία της ινομυαλγίας: Συστηματική ανασκόπηση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Εφημερίδα της Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής . 2010, 16 (4): 397-409. doi: 10.1089 / acm.2009.0599.
> Cao JH, Liu JP, Hu Η, Wang NS. Χρησιμοποιώντας ένα μερικώς τυχαιοποιημένο σχεδιασμό μελέτης προτιμήσεων ασθενών για την αξιολόγηση του θεραπευτικού αποτελέσματος του βελονισμού και της θεραπείας με θήκη για ινομυαλγία: πρωτόκολλο μελέτης για μερικώς τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Δοκιμές . 2014, 15: 280. doi: 10.1186 / 1745-6215-15-280.
> Jang ZY, Li CD Qiu L, et αϊ. Συνδυασμός βελονισμού, φαρμάκων και φαρμάκων για τη θεραπεία του συνδρόμου ινομυαλγίας: μια πολυκεντρική τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή. Κινέζικος Βελονισμός & Μονοβίαση . 2010, 30 (4): 265-9.
> Li CD, Fu XY, Jiang ZY, et αϊ. Κλινική μελέτη συνδυασμού βελονισμού, εμβολιασμού και φαρμάκου για τη θεραπεία του συνδρόμου της ινομυαλγίας. Κινέζικος Βελονισμός & Moxibustion . 2006 · 26 (1): 8-10.