Θα μπορείτε να εργαστείτε ενώ περνάτε από θεραπεία για καρκίνο του μαστού; Ποια είναι τα θέματα που πρέπει να εξετάσετε κατά τη λήψη αυτής της σημαντικής απόφασης; Και αν αισθάνεστε ότι θα είστε περιορισμένοι κατά κάποιο τρόπο ή αν δεν μπορείτε να εργαστείτε εντελώς, ποιες επιλογές είναι διαθέσιμες;
Μπορείτε να εργαστείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας για καρκίνο του μαστού;
Έχετε μια διάγνωση καρκίνου του μαστού και ένα σχέδιο θεραπείας , το ημερολόγιό σας γεμίζει γρήγορα και νιώθετε σαν να έχετε πάρει μια δεύτερη δουλειά!
Ίσως αναρωτιέστε αν μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού. Εξετάστε την υγεία σας, το θεραπευτικό σας σχέδιο και την οικονομική σας κατάσταση και, στη συνέχεια, αποφασίστε εάν θα συνεχίσετε να εργάζεστε για εσάς.
Η επιλογή για εργασία είναι μια πολύ προσωπική απόφαση που θα είναι διαφορετική για όλους. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται συνδεδεμένοι με τη δουλειά τους για εισόδημα ή ασφαλιστική κάλυψη υγείας. Άλλοι έχουν μεγαλύτερη ευελιξία στην επιλογή αυτή. Οι άνθρωποι εμφανίζουν επίσης καρκίνο του μαστού πολύ διαφορετικά και πώς αισθάνονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν έχουν καμία σχέση με τη δύναμή τους ή την ανοχή του πόνου. Μερικοί άνθρωποι εκπλήσσονται που διαπιστώνουν ότι η αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού είναι ευκολότερη από ό, τι νόμιζαν, και άλλοι, συμπεριλαμβανομένων πολλών που θα είχαν πει ότι συνεχίζουν να εργάζονται πριν από τη διάγνωσή τους, το βρίσκουν αδύνατο.
Πώς να εξετάσετε την εξισορρόπηση της εργασίας και της θεραπείας
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, μιλήστε στο γιατρό σας για το είδος της δουλειάς που κάνετε.
Περιγράψτε τα καθήκοντά σας και τις ευθύνες σας, καθώς και τον χρόνο που κανονικά εργάζεστε. Ρωτήστε τον ιατρό ή τον νοσηλευτή σας για πιθανές παρενέργειες που πρέπει να περιμένετε με τη θεραπεία και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν. Να είστε ρεαλιστές για την τρέχουσα υγεία σας, το στάδιο του καρκίνου σας και άλλες δεσμεύσεις που μπορεί να έχετε μακριά από τη δουλειά.
Θυμηθείτε ότι οι επιδράσεις της θεραπείας είναι σωρευτικές και ότι καθώς βρίσκεστε κοντά στο τέλος της θεραπείας, μπορεί να χρειαστείτε ένα μπλοκάρισμα αδιάσπαστου χρόνου για να αναρρώσετε. Με αυτούς τους παράγοντες, σκεφτείτε την ικανότητά σας να συνεχίσετε να εργάζεστε ενώ βρίσκεστε σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού.
Δώστε λίγο, πάρτε λίγο
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την πολιτική περί αναρρωτικής άδειας του εργοδότη σας και τα δικαιώματά σας ως προς το χώρο εργασίας πριν ενημερώσετε τον προϊστάμενό σας σχετικά με τη διάγνωση. Προετοιμάστε μια λίστα με τρόπους που θα μπορούσατε να υποβαθμίσετε και να εκπληρώσετε τις υποχρεώσεις σας. Είναι σαφές ότι θέλετε να συνεχίσετε να εργάζεστε, αλλά ίσως χρειαστεί μια λογική διαμονή για να εργαστείτε. Ρωτήσω για:
- Τηλεργασία ή εργασία από το σπίτι σας. Ακόμα κι αν εργάζεστε από το σπίτι μόνο μία ή δύο μέρες την εβδομάδα, η τηλεργασία μπορεί να μειώσει τον χρόνο ταξιδιού σας προς και από την εργασία δίνοντας σας περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε. Επιπλέον, όταν εργάζεστε στο σπίτι μπορείτε να παραλείψετε ορισμένες από τις ρουτίνες σας και ακόμη και να εργαστείτε με τις πιτζάμες σας, αν θέλετε.
- Διασυνδεθείτε και ανταλλάξτε τα καθήκοντά σας με άλλους υπαλλήλους. Λέγεται ότι ο καρκίνος παίρνει ένα χωριό, και μερικές φορές περιλαμβάνει ένα χωριό για να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας στην εργασία. Μερικοί άνθρωποι διστάζουν να ζητήσουν από τους άλλους να βοηθήσουν, φοβούμενοι ότι οι άνθρωποι θα προσβληθούν. Στην πραγματικότητα, οι συνάδελφοι μπορούν να καλωσορίσουν την ευκαιρία να πάρουν κάποιο από τα χαλαρά για εσάς. Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα μεταξύ των μελών της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων είναι η αίσθηση της αβοήθειας που αισθάνονται. Βοηθώντας σας να ολοκληρώσετε τα καθήκοντά σας, αυτοί οι άλλοι υπάλληλοι θα έχουν έναν εξαιρετικό τρόπο να μειώσουν το αίσθημα της ανικανότητας.
- Το Flextime σημαίνει να αλλάζετε τις ώρες εργασίας σας ή να μειώνετε τις ώρες σας. Η κόπωση επιδεινώνεται βαθμιαία κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο του μαστού και συχνά περιορίζεται κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας . Μερικές φορές η απλή έναρξη εργασίας λίγες ώρες αργότερα, ή η συντόμευση των ημερών εργασίας σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα από την εργασία
Μερικές φορές οι παρενέργειες της θεραπείας ή του ίδιου του καρκίνου θα πάρουν το καλύτερο από την ενέργεια και την υγεία σας. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί να αποφασίσετε να μην εργαστείτε μέσω της θεραπείας. Συζητήστε με τον προϊστάμενό σας και το τμήμα ανθρωπίνων πόρων σχετικά με τη λήψη άδειας ή με τη λήψη βραχυπρόθεσμης ασφάλισης αναπηρίας για να σας παλέψουμε για λίγο.
Μιλήστε με το γιατρό σας για το πώς αισθάνεστε και ρωτήστε εάν θα πληρούσατε τις προϋποθέσεις για αναπηρία. Εάν εγκαταλείπετε την έξοδο από την εργασία, για τώρα, εξετάστε την ασφάλιση αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης, ώστε να συνεχίσετε να καλύπτετε τα ιατρικά έξοδα.
Αναθεωρήστε την απόφασή σας με την πάροδο του χρόνου
Κανένας από εμάς δεν μπορεί να προβλέψει ακριβώς πώς θα νιώσουμε κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, γι 'αυτό πάρτε κάποιο χρόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας για να επανεξετάσετε την απόφασή σας. Μπορεί να αποφασίσετε ότι ήσαστε υπερβολικός και ότι η εργασία δεν θα λειτουργήσει για σας. Σε αντίθεση, ίσως έχετε απογειωθεί, αλλά αισθάνεστε βαρεμένοι και ανυπομονούτε να επιστρέψετε στη δουλειά σας. Πολλοί από εμάς βρίσκουν κοινωνική υποστήριξη μεταξύ αυτών με τους οποίους δουλεύουμε και αυτό που φαίνεται να είναι μια εποχή ειρήνης μακριά από το άλεσμα μπορεί να αισθάνεται μόνος. Να είστε ευέλικτοι και δώστε στον εαυτό σας το πλεονέκτημα ότι μπορείτε να αλλάξετε γνώμη.
Εργασία μέσω της θεραπείας του καρκίνου του μαστού
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δυνατό να εργαστούν μέσω της θεραπείας του καρκίνου του μαστού, αν και η πλειονότητα λέει ότι τους ενοχλούσε η κόπωση του καρκίνου και χρειαζόταν την πρόσθετη βοήθεια κάποιας μορφής. Εάν έχετε εμπιστευτεί τους συναδέλφους μας, μπορούν να σας βοηθήσουν να στηρίξετε τη δουλειά σας. Στις μέρες που χρειάζεστε επιπλέον βοήθεια, μπορεί να σας δώσουν μια βόλτα ή βοήθεια με απαιτητικές εργασίες, ενώ σε άλλες μέρες όταν είστε στο σπίτι, μπορεί να είναι πρόθυμοι να σας φέρουν εργασία. Εάν κάποιοι από τους συναδέλφους σας είναι άβολα γύρω σας, απλώς προσπαθήστε να το αφήσετε να πάει. Επιλέξτε τις μάχες σας προσεκτικά και συσσωρεύετε την ενέργειά σας για σημαντικά πράγματα.
Χρήσιμοι πόροι
Γνωρίστε τις διατάξεις που προβλέπονται από το Νόμο Αμερικανών με Αναπηρίες. Οι εργοδότες, τουλάχιστον σε εταιρείες ορισμένου μεγέθους, υποχρεούνται να παρέχουν «εύλογα καταλύματα». Ο οργανισμός Καρκίνος και Καριέρα έχει πολλούς πόρους και μπορεί να παρέχει συμβουλές εμπειρογνωμόνων για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ευδοκιμήσουν στο χώρο εργασίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου.
Κατώτατη γραμμή στην εργασία κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού
Η επιλογή αν θα εργαστείτε ή όχι κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού είναι μια πολύ προσωπική απόφαση και μπορεί να εξαρτάται από την ανάγκη σας για εισόδημα ή / και ασφάλιση. Είναι δύσκολο στην αρχή της θεραπείας να μάθετε πώς θα νιώσετε αρκετούς μήνες κάτω από τη γραμμή, οπότε, όποια απόφαση κάνετε, προετοιμαστείτε να επανεκτιμήσετε την απόφασή σας αργότερα. Όσοι θεωρούν ότι δεν μπορούν να εργαστούν μπορεί να έχουν επιλογές με βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη αναπηρία και ιδιωτικές ή εταιρικές δυνατότητες αναπηρίας. Η ασφάλιση αναπηρίας κοινωνικής ασφάλισης μπορεί επίσης να είναι επιλογή για μερικούς ανθρώπους.
Εάν επιλέγετε να εργαστείτε, είναι χρήσιμο να μοιραστείτε το φορτίο με άλλους. Αυτή είναι μια περίοδος κατά την οποία δεν χρειάζεται να είστε ισχυρός ή να αποδείξετε το θάρρος σας και να το πιείτε. Η θεραπεία του καρκίνου του μαστού είναι πρόκληση και η πιο σημαντική δουλειά σου είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου, με όποιο τρόπο και αν χρειαστεί, σε όλη τη θεραπεία σου.
> Πηγές:
> Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Πηγαίνοντας στην εργασία κατά τη διάρκεια και μετά από τον καρκίνο. διαφήμιση