Η επίδραση της σεροτονίνης στα αγγεία του αίματος
Ακούμε πολλά σχετικά με τη χαμηλή σεροτονίνη στο ινομυαλγία (FMS) και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ( ME / CFS ) και συνήθως σχετίζεται με τη λειτουργία του ως νευροδιαβιβαστή (χημικός αγγελιοφόρος στον εγκέφαλο). Ωστόσο, η σεροτονίνη είναι επίσης πολυάσχολη υπόλοιπο σώμα σας ως ορμόνη. Η διαταραχή της σεροτονίνης σε όλο το σώμα πιστεύεται ότι αποτελεί μέρος και αυτών των συνθηκών και μπορεί να συμβάλει σε πολλά από τα συμπτώματά μας και στις αλληλεπικαλυπτόμενες καταστάσεις.
Η ονομασία σεροτονίνη σχετίζεται με τον ορό, που αποτελεί συστατικό του αίματος. Αυτό συμβαίνει διότι είναι η πρώτη γνωστή λειτουργία ήταν η στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει παρατυπίες με ροή αίματος και στις δύο αυτές περιπτώσεις:
- Στο FMS, η έρευνα δείχνει μη φυσιολογικά πρότυπα ροής αίματος στον εγκέφαλο, με περισσότερες από το κανονικό σε ορισμένες περιοχές και λιγότερο από το κανονικό σε άλλα. Δεν γνωρίζουμε τα συγκεκριμένα αποτελέσματα, αλλά οι ερευνητές γνωρίζουν ότι η ροή του αίματος έχει σημαντικό αντίκτυπο στην λειτουργία του εγκεφάλου.
- Επίσης, στο FMS, ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι οι φρικτές καύσεις που παίρνουμε οφείλονται σε ισχαιμία (μειωμένη ροή αίματος), που ουσιαστικά σημαίνει ότι η περιοχή «κοιμάται» και στη συνέχεια παίρνει εκείνες τις οδυνηρές καρφίτσες και βελόνες ως αίμα και ως εκ τούτου συναίσθημα, επιστρέφει .
- Στο ME / CFS και σε μικρότερο βαθμό στο FMS, κάποια έρευνα έχει δείξει χαμηλό όγκο αίματος, που έχει ως αποτέλεσμα κύτταρα που λιμοκτονούν για το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά. Η εικόνα είναι σε μεγάλο υψόμετρο και αγωνίζεται να πιάσει την αναπνοή σας. Τώρα φανταστείτε ότι δεν έχετε φάει όλη την ημέρα. Αυτό είναι που κάθε κύτταρο στο σώμα σας μπορεί να περνάει.
Σε αυτό το σημείο, δεν έχουμε έρευνες σχετικά με την πιθανή σχέση μεταξύ της δυσλειτουργίας της σεροτονίνης και αυτών των συγκεκριμένων παρατυπιών, αλλά είναι ασφαλώς μια σύνδεση που φαίνεται λογική.
Η σχέση της σεροτονίνης με την ινομυαλγία δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά φαίνεται να είναι αρκετά απλή. Όχι για τα ME / CFS.
Αυτός είναι ένας τομέας όπου πρέπει να εξετάσουμε χωριστά τους όρους.
Ινομυαλγία & σεροτονίνη
Ένα από τα πιο σταθερά ευρήματα στο FMS είναι η χαμηλή σεροτονίνη. Είναι πιθανόν τα σώματά μας να μην παράγουν αρκετά, να μην τα χρησιμοποιούν σωστά ή και τα δύο. Πολλοί από εμάς βοηθούνται από το συμπλήρωμα 5-HTP (τρυπτοφάνη), το οποίο οι οργανισμοί μας χρησιμοποιούν για τη δημιουργία σεροτονίνης. Μερικοί από εμάς βοηθούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν τη σεροτονίνη. Τα περισσότερα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για να μας μεταχειριστούν αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι εγκέφαλοί μας χρησιμοποιούν τη σεροτονίνη για να κάνουν περισσότερα από αυτά διαθέσιμα.
Η χαμηλή σεροτονίνη συνδέεται επίσης με την ημικρανία , η οποία θεωρείται σχετική πάθηση. Στις ημικρανίες, η χαμηλή σεροτονίνη προκαλεί τη διάλυση των αιμοφόρων αγγείων (ανοιχτά πλατιά), που προκαλεί φλεγμονή στους περιβάλλοντες ιστούς. Αυτό προκαλεί μεγάλη πίεση και έχει ως αποτέλεσμα τον πονηρό πόνο. Ο πόνος του FMS δεν είναι ακριβώς ο ίδιος με τον πόνο της ημικρανίας, αλλά θεωρείται ότι μπορεί να εμπλέκονται παρόμοιες μηχανισμοί.
Στη συνέχεια, σκεφτείτε αυτό: όλοι έχουμε ένα δευτερεύον σύνολο νεύρων στα αιμοφόρα αγγεία και τους ιδρωτοποιούς αδένες μας που ασχολείται κυρίως με τον όγκο και τον ιδρώτα του αίματος. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στα τέλη του 2009 αποκάλυψε ότι, τουλάχιστον σε μερικούς ανθρώπους, αυτά τα νεύρα φαίνεται επίσης να μεταδίδουν πληροφορίες σχετικά με τη θερμοκρασία.
Οι ερευνητές υποθέτουν ότι αυτά τα συχνά αγνοημένα νεύρα μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στις καταστάσεις του πόνου, συμπεριλαμβανομένου του FMS και της ημικρανίας.
Έχει πολύ νόημα, καθώς έχουμε προβλήματα ροής αίματος και υπερβολική εφίδρωση εκτός από την ευαισθησία στη θερμοκρασία και την αυξημένη απόκριση του πόνου . Η υπερευαισθησία σε αυτά τα νεύρα θα μπορούσε επίσης να εξηγήσει γιατί η ισχαιμία μπορεί να οδηγήσει σε τέτοιο έντονο πόνο.
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης & Σεροτονίνη
Τότε υπάρχει ME / CFS. Η κοινή πεποίθηση είναι ότι, όπως το FMS, περιλαμβάνει χαμηλή σεροτονίνη. Τα συμπτώματα είναι συνεπή. Το γεγονός ότι οι θεραπείες που επηρεάζουν τη σεροτονίνη δουλεύουν για μερικούς ανθρώπους με αυτή την πάθηση, επίσης, προσφέρεται για υποστήριξη.
Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό. Στην πραγματικότητα, η προσπάθεια κατανόησης του ρόλου της σεροτονίνης σε αυτή την κατάσταση αρκεί για να βραχυκυκλώσει κάθε κύτταρο εγκεφάλου σας.
Έχουμε κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι το σύστημα δημιουργίας σεροτονίνης βρίσκεται σε υπερβολική δόση, ενώ μερικά δείχνουν δύο υποομάδες με βάση τη σεροτονίνη - μία με υψηλά επίπεδα, μία με φυσιολογικά επίπεδα. Πιστεύετε ότι αυτό θα σήμαινε ότι, τουλάχιστον για την πρώτη υποομάδα, θα χρειαζόταν να μειώσουμε τα επίπεδα σεροτονίνης. Όπως συμβαίνει συνήθως, η ME / CFS είναι αποφασισμένη να αψηφήσει τη λογική.
Αυτό συμβαίνει επειδή έχουμε επίσης αποδείξεις που δείχνουν ασθενή μετάδοση σήματος σχετιζόμενη με τη σεροτονίνη στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η κατάσταση φαίνεται να χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή αλλά χαμηλή λειτουργία .
Είναι το σώμα που παράγει επιπλέον για να αντισταθμίσει μια βλάβη στον τρόπο που χρησιμοποιείται, όπως ένας διαβήτης τύπου 2 που χρειάζεται επιπλέον ινσουλίνη για να συνεχίσει τη φυσιολογική λειτουργία; Εάν ναι, μερικές περιοχές πλημμυρίζουν με υπερβολική σεροτονίνη ενώ άλλες στερούνται; Υπάρχει υπερβολική ποσότητα σεροτονίνης που συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, ώστε το αίμα να μην μπορεί να κυκλοφορήσει σωστά;
Δεν έχουμε ακόμα απαντήσεις και η έρευνα θα μπορούσε να μπερδευτεί από την έλλειψη κατάλληλης και συνεπούς υποομάδας, παρά τις έρευνες που υποδηλώνουν ότι υπάρχουν αρκετές υποομάδες και είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους. Αυτό θα μπορούσε ασφαλώς να εξηγήσει τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι με ΜΕ / CFS αντιδρούν στις θεραπείες που επηρεάζουν τη σεροτονίνη, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντικό τον προσδιορισμό των υποομάδων.
Ένα Word από
Η κατώτατη γραμμή είναι ότι, με κάποιο τρόπο, οι περισσότεροι από εμάς με αυτές τις καταστάσεις έχουν κάποια ρύθμιση της σεροτονίνης κάποιου είδους και φαίνεται πιθανό ότι συμβάλλει σε ανωμαλίες ροής αίματος που μπορεί να προκαλέσουν μια ποικιλία συμπτωμάτων μας.
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε καθώς μετράτε τις επιδράσεις των θεραπειών, που είναι ένας τρόπος για να μάθουμε τους μεμονωμένους βαθμούς ρύθμισης της σεροτονίνης. (Δεν είναι κάτι που οι γιατροί δοκιμάζουν εκτός ενός ερευνητικού πλαισίου.)
Η εκμάθηση των συμπτωμάτων της δυσλειτουργίας της σεροτονίνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να υπολογίσετε πόσο αυτό το πρόβλημα σας έχει αντίκτυπο, το οποίο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τις αποφάσεις θεραπείας.