Εδώ είναι όπου λίγο buggers κρεμά έξω και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγούμε από αυτά
Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά ή πόσο σθεναρά καθαρίζετε, μπορείτε ακόμα να έχετε μια μυριάδα οικιακών μικροβίων που κρύβονται γύρω από το σπίτι σας. Δεν γνωρίζετε, αόρατα μικρόβια όπως οι ιοί και τα βακτηρίδια μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε.
Για παράδειγμα, οι ιοί που προκαλούν γρίπη μπορούν να παραμείνουν ενεργοί για έως και μία ημέρα. σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικοί ιοί μπορεί να μεταδώσουν λοιμώξεις για ένα παρατεταμένο χρονικό πλαίσιο. Αυτά τα ενοχλητικά μικρόβια τείνουν να παραμένουν ενεργά περισσότερο επί σκληρών επιφανειών όπως ο ανοξείδωτος χάλυβας και το πλαστικό παρά στις μαλακές επιφάνειες όπως το ύφασμα
Όπως και οι ιοί, ορισμένα βακτήρια μπορεί επίσης να επιβιώσουν χωρίς έναν ξενιστή. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό " Μόλυνση και ανοσία" δείχνει ότι οι βακτηριακές λοιμώξεις όπως το Streptococcus pyogenes (στρεπτόκοκκοι) και το Streptococcus pneumoniae (πνευμονία) θα μπορούσαν να παραμείνουν δραστήριες για "παρατεταμένες χρονικές περιόδους", με αποτέλεσμα έναν πιθανό τρόπο να μεταδίδονται λοιμώξεις από άτομο σε άτομο.
Πού κρέμονται όλα αυτά τα μικρά buggers; Εδώ, κοιτάμε έξι θέσεις που δεν συνειδητοποιείτε ότι τα μικρόβια του νοικοκυριού κρύβονται. Αλλά προτού προλάβετε να γελάσετε, θα σας πούμε τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το σπίτι σας λιγότερο φιλόξενο σε αυτούς.
1 -
Το σφουγγάρι κουζίνας σαςΝαι, το μικρό σφουγγάρι που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε τα πιάτα και τα πάγκρεά σας φιλοξενεί όλα τα είδη δημιουργών - 362 διαφορετικά είδη βακτηρίων.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 στην επιστημονική έκθεση , οι ερευνητές ανέλυσαν το μικροβιακό μακιγιάζ 28 χρησιμοποιημένων σφουγγαριών κουζίνας και διαπίστωσαν είδη βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες όπως τα Acinetobacte r , Moraxella και Chryseobacterium , μεταξύ άλλων παθογόνων παραγόντων.
Πώς να καθαρίσετε το σφουγγάρι σας
Χρειάζεται να σταματήσετε εντελώς τη χρήση σφουγγαριών; Οχι απαραίτητα. Το Michigan State University προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές για την εξυγίανση του σφουγγαριού σας: Αποφύγετε τη χρήση του σφουγγαριού σας για να καθαρίσετε προϊόντα κρέατος. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτες και αμέσως τους πετάξετε στα σκουπίδια.
Επίσης, μπορείτε να καθαρίσετε το σφουγγάρι σας, διαβρέγοντάς το με ένα συνδυασμό νερού και λευκαντικού για ένα λεπτό, τρέχοντας το μέσα από το πλυντήριο πιάτων στην πιο ζεστή και μακρύτερη ρύθμιση και το φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλό για ένα λεπτό. Τέλος, μεταφέρετε το χρησιμοποιημένο σφουγγάρι σας για καθαρό, κάθε μία έως δύο εβδομάδες, για να μειώσετε το βακτηριακό φορτίο που μπορεί να σκουπίσετε γύρω από την κουζίνα σας.
2 -
Το κινητό σας τηλέφωνοΌπως και οι περισσότεροι άνθρωποι, μάλλον παίρνετε το τηλέφωνό σας μαζί σας όπου κι αν πάτε (συμπεριλαμβανομένου του μπάνιου) και μην το σκέφτεστε δύο φορές. Αυτό δημιουργεί μια δυναμική κατάσταση στην οποία το τηλέφωνό σας μπορεί να γίνει φορέας ποικιλίας μικροβίων όπως το Ε. Coli, το MRSA και ο Streptococcus. Επιπλέον, Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα από τα έξι τηλέφωνα μολύνθηκε με κοπριά. Δεν ακούγεται πολύ ευχάριστο, έτσι;
Πώς να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας
Ενώ τα παραδοσιακά απορροφητικά μαντηλάκια μπορούν να είναι σκληρά στο τηλέφωνό σας, το καλύτερο απολυμαντικό περιλαμβάνει το συνδυασμό μικρής ισοπροπυλικής αλκοόλης (το 70% προτιμάται) με απεσταγμένο νερό σε μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε το μίγμα και ψεκάστε το σε ένα πανί μικροϊνών. Στη συνέχεια, σκουπίστε το τηλέφωνό σας.
Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε προπληρωμένα μαντηλάκια τηλεφώνου στα περισσότερα ηλεκτρονικά καταστήματα.
3 -
Οι λαβές και τα κουμπιά της πόρταςΌταν σκέφτεστε τον καθαρισμό, είναι εύκολο να παραβλέψετε τις μικροσκοπικές λεπτομέρειες στο σπίτι σας, όπως οι λαβές των θυρών, τα κουμπιά και τα μπουλόνια. Σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα, τα χέρια σας αγγίζουν συχνά αυτά τα σημεία, και αυτό παρουσιάζει μια άλλη ευκαιρία για την εξάπλωση ιών και βακτηρίων γύρω από το περιβάλλον σας.
Πώς να καθαρίσετε τις λαβές και τα κουμπιά της πόρτας
Καθαρισμός αυτών των περιοχών είναι μια απλή fix-πιάσε ένα απολυμαντικό σκουπίστε και να το εκτελέσετε πάνω από τις μικρές περιοχές που εσείς και η οικογένειά σας έρχονται σε επαφή με τους περισσότερους.
4 -
Τα κύπελλα Pet και τα παιχνίδιαΔυστυχώς, ο αγαπημένος σας, τετράποδος φίλος δεν απαλλάσσεται από το πέρασμα γύρω από τα μικρόβια που θα μπορούσαν ενδεχομένως να σας κάνουν άρρωστους. Το 2011, το Εθνικό Ίδρυμα Υγιεινής (NSF) ταξινόμησε τα κύπελλα κατοικίδιων ζώων ως το τέταρτο και τα παιχνίδια για κατοικίδια ζώα ως τον αριθμό επτά στον κατάλογο των πιο γεμάτων γεμάτων γεμάτων στο σπίτι σας. Τα προϊόντα κατοικίδιων ζώων μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια όπως τα E. coli, Salmonella και πολλά άλλα.
Πώς να καθαρίσετε τα προϊόντα Pet
Για να καθαρίσετε τα τρόφιμα και τα κύπελλα του κατοικίδιου ζώου, τα πλένετε καθημερινά με ζεστό σαπούνι και νερό και απολυμαίνετε τα μπολ σε εβδομαδιαία βάση τοποθετώντας τα στο πλυντήριο πιάτων.
Επιπλέον, δεδομένου ότι το κατοικίδιο ζώο σας γλείφει, μασάει και σέρνει παιχνίδια γύρω από το σπίτι, είναι καλή ιδέα να ρίχνετε αυτά τα αντικείμενα στο πλύσιμο κάθε δύο εβδομάδες και να χρησιμοποιήσετε ένα μη τοξικό απολυμαντικό για να σκουπίσετε τυχόν παιχνίδια που δεν πλένονται.
5 -
Η κουρτίνα βινυλίουΕρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Boulder βρήκαν ότι το σαπούνι αφρού που συσσωρεύεται στην κουρτίνα του ντους μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα απροσδόκητο θέαμα. Στην πραγματικότητα, οι κουρτίνες βινυλίου είναι ένα καταφύγιο για ασθένειες που προκαλούν μικρόβια όπως το Sphingomonas και το Methylobacterium, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα για τα ανοσοκατεσταλμένα άτομα.
Πώς να καθαρίσετε την κουρτίνα σας
Για να καθαρίσετε σωστά την κουρτίνα του ντους, δοκιμάστε να το πλύνετε στο πλυντήριο σας σε μια ήπια ρύθμιση. Αν αυτό δεν απομακρύνει την ανεπιθύμητη σαπουνάδα, ίσως είναι καιρός να αγοράσετε μια νέα κουρτίνα ντους.
6 -
ΟδοντόβουρτσαΜια βρετανική μελέτη έδειξε ότι περισσότερα από 10 εκατομμύρια βακτήρια κατοικούν στην οδοντόβουρτσα σας - αυτό είναι ένας μεγαλύτερος αριθμός μικροβίων από ό, τι σε ένα κάθισμα τουαλέτας!
Οι ειδικοί λένε ότι η οδοντόβουρτσα σας εκτίθεται σε μια μολυσμένη, αερολυμένη ομίχλη νερού κάθε φορά που ξεπλένετε την τουαλέτα και τα σταγονίδια είναι γνωστό ότι προσγειώνονται όσο πιο μακριά από την τουαλέτα είναι 10 πόδια. Αθέλητα, πιθανόν να βουρτσίζετε τα μαργαριτάρια σας με περιττωματική ύλη και άλλα παθογόνα.
Αλλά προτού σταματήσετε να βουρτσίζετε μόνιμα τα δόντια σας, ξέρετε ότι τα περισσότερα από αυτά τα μικρόβια δεν είναι επιβλαβή για εσάς και τα οφέλη του βουρτσίσματος των δοντιών σας αντισταθμίζουν τους κινδύνους.
Πώς να κρατήσετε την οδοντόβουρτσα σας καθαρή
Για να μειώσετε την προοπτική ανάπτυξης βακτηριδίων στην οδοντόβουρτσα σας , κλείστε το καπάκι στην τουαλέτα σας όταν το ξεπλύνετε. Επίσης, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα και αφήστε την να στεγνώσει στον αέρα. τοποθετώντας το σε ένα δοχείο ενώ υγρό δημιουργεί ένα φιλόξενο περιβάλλον για τους παθογόνους παράγοντες.
Τέλος, η Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία σας συνιστά να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες στο πινέλο φθαρούν.
> Πηγές:
> Κύτταρα γρίπης: Πόσο καιρό μπορούν να ζήσουν έξω από το σώμα; Η ιστοσελίδα της κλινικής Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.
> Πώς να καθαρίσετε το σπίτι του Germiest. Εθνική ιστοσελίδα του Ιδρύματος Υγιεινής. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.
> Προστασία από μόλυνση οδοντόβουρτσας σε δευτερόλεπτο. Βρετανική ιστοσελίδα Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.
> Απολυμαντικά σφουγγάρια κουζίνας. Ιστοσελίδα του Πανεπιστημίου του Michigan State Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges
> Οδοντόβουρτσες. Ιστοσελίδα αμερικανικής οδοντιατρικής σύνδεσης. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/bothbrushes