Η πρόληψη του HIV δεν είναι απλά να ακολουθεί τους κανόνες. Πρόκειται για το να γνωρίζετε ποιοι είστε, τι πιστεύετε και πότε να ενεργείτε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από τη μόλυνση. Απαιτεί μια ενημερωμένη, ολιστική προσέγγιση - μία που σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε κάτι περισσότερο από το να κυλάτε τα ζάρια, αλλά να κατανοήσετε την ίδια τη δυναμική της λοίμωξης και τους τρόπους για να την αποτρέψετε από το να συμβεί.
Ακολουθούν 8 σημαντικές συμβουλές για την οικοδόμηση μιας αποτελεσματικής, εξατομικευμένης στρατηγικής πρόληψης του HIV.
1 -
Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ δραστηριοτήτων υψηλού και χαμηλού κινδύνουΌταν πρόκειται για την πρόληψη του ιού HIV, το ερώτημα που θα θέσει ο περισσότερος κόσμος είναι: "Μπορώ να πάρω HIV από [BLANK];" Η αλήθεια είναι ότι παραμένουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη μετάδοση του ιού HIV - συχνά υποτιμώνται, αλλά μερικές φορές ακόμη και υπερεκτιμούν τον πιθανό κίνδυνο. Η ενημερωμένη πρόληψη ξεκινά με την ευθυγράμμιση των γεγονότων, την κατανόηση των τρόπων μετάδοσης και τον προσδιορισμό των δραστηριοτήτων που θέτουν εσάς, ως άτομο, σε προσωπικό κίνδυνο.
2 -
Πάρτε PrEP για να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε τον ιό HIVΗ προφύλαξη πριν από την έκθεση (PrEP) είναι μια στρατηγική πρόληψης όπου η καθημερινή χρήση ενός μόνο αντιρετροϊκού χαπιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ενός ατόμου να πάρει HIV. Η προσέγγιση που βασίζεται σε στοιχεία θεωρείται τόσο σημαντικό μέρος μιας συνολικής στρατηγικής πρόληψης όσο και ένα μέσο για τη μείωση των ποσοστών μόλυνσης σε πληθυσμούς που βρίσκονται σε κίνδυνο. Μάθετε περισσότερα για το PrEP και εάν είναι η σωστή στρατηγική πρόληψης για εσάς.
3 -
Ξεκινήστε τη θεραπεία για να αποφύγετε τη μετάβαση του ιού σε άλλουςΗ θεραπεία ως Πρόληψη (TasP) είναι μια προσέγγιση βασισμένη στην τεκμηρίωση, βάσει της οποίας τα μολυσμένα με Ηΐν άτομα με μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα άτομο που έχει προσβληθεί από HIV σε επιτυχή αντιρετροϊκή θεραπεία έχει έως και 96% λιγότερες πιθανότητες να μολύνει έναν σύντροφο σε σχέση μικτής κατάστασης. Μάθετε περισσότερα για το TasP και τι σημαίνει για εσάς εάν έχετε HIV.
4 -
Αποφύγετε τα κοινά λάθη προφυλακτικώνΔεν υπάρχει λόγος να είστε χαλαροί όταν πρόκειται για προφυλακτικά. Τα προφυλακτικά εξακολουθούν να είναι η καλύτερη, αποδεδειγμένη μέθοδος για την πρόληψη του ιού HIV μετά από πλήρη αποχή. Και παρά το τι μπορεί να σας πει κάποιοι, ο κύριος λόγος για τον οποίο τα προφυλακτικά αποτυγχάνουν δεν είναι λόγω του προφυλακτικού, αλλά λόγω λανθασμένης και / ή ασυνεπούς χρήσης. Τελικά, το ασφαλέστερο σεξ σημαίνει να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό με συνέπεια κάθε φορά που συμμετέχετε σε σεξουαλικές δραστηριότητες. Ακολουθούν μερικές εξαιρετικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
5 -
Μάθετε πώς να συλλάβετε με ασφάλεια ένα παιδίΣχεδόν τα μισά από όλα τα ζευγάρια που έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV είναι οροδεσμευτικά, πράγμα που σημαίνει ότι ένας από τους συνεργάτες είναι HIV-θετικός ενώ ο άλλος είναι αρνητικός για τον ιό HIV. Με τις σημαντικές προόδους της αντιρετροϊκής θεραπείας, τα ορροζευγμένα ζευγάρια έχουν πολύ μεγαλύτερες ευκαιρίες να συλλάβουν από ποτέ, επιτρέποντας την εγκυμοσύνη ελαχιστοποιώντας παράλληλα τον κίνδυνο μετάδοσης στον μη μολυσμένο σύντροφο. Μάθετε τι συνιστούν οι υγειονομικές αρχές για τα ζευγάρια μεικτής κατάστασης στις ΗΠΑ
6 -
Αποφύγετε να περάσετε τον ιό στο μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςΗ πρόληψη της μετάδοσης από τη μητέρα σε παιδί (pMTCT) περιλαμβάνει όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης, από την προγεννητική έως τη μεταγεννητική φροντίδα. Το κλειδί για την επιτυχία του είναι η έγκαιρη παρέμβαση. Με κατάλληλη περιγεννητική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της παροχής αντιρετροϊκής θεραπείας τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, ο κίνδυνος μετάδοσης είναι τώρα μικρότερος από 2%.
7 -
Αποφύγετε τη διανομή βελονών εάν είστε χρήστης φαρμάκωνΤο ποσοστό του HIV μεταξύ των χρηστών ενδοφλέβιων ναρκωτικών είναι υψηλό, με εκτιμήσεις που υποδηλώνουν ότι οπουδήποτε από το 20% έως το 40% έχουν αποκτήσει λοίμωξη ως αποτέλεσμα της χρήσης κοινής βελόνας. Αλλά είναι μόνο οι χρήστες που διατρέχουν κίνδυνο, αλλά είναι σεξουαλικοί σύντροφοι που μερικές φορές αγνοούν εντελώς το φάρμακο που χρησιμοποιούν. Κυβερνητικά προγράμματα ανταλλαγής βελόνων (NEPs) είναι διαθέσιμα σε πολλά αμερικανικά κράτη για την καλύτερη αντιμετώπιση αυτής της κρίσης, καθώς και για την εξάπλωση άλλων αιμοφόρων αγγείων.
8 -
Ενεργήστε γρήγορα εάν έχετε εκδηλωθεί στον ιό HIVΕάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί στον ιό HIV, είτε μέσω σεξουαλικού επαγγέλματος χωρίς προφύλαξη ή άλλων δραστηριοτήτων υψηλού κινδύνου, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο λοίμωξης που ονομάζεται προφυλακτική μετά από έκθεση (PEP). Έρευνες έδειξαν ότι το PEP μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του ιού HIV έως και 81% εάν ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό μετά την έκθεση. Η κατώτατη γραμμή είναι να μην καθυστερήσει .