Το Hellerwork είναι μια μορφή αμαξώματος που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του '70 από τον μηχανικό αεροδιαστημικής Joseph Heller. Ο χειρισμός των μαλακών ιστών και η αναμόρφωση της μετακίνησης σώματος είναι παρόμοια με τη διαρθρωτική ενσωμάτωση Rolfing® (ο Δρ. Heller εκπαιδεύτηκε στη Διαρθρωτική Ολοκλήρωση Rolfing®), αλλά αναγνωρίζει τη σχέση του σώματος με το μυαλό χρησιμοποιώντας λεκτικό διάλογο.
Τύποι αντιμετωπιζόμενων συνθηκών
Σύμφωνα με υποστηρικτές, το Hellerwork χρησιμοποιείται για τις ακόλουθες συνθήκες:
- Κακή στάση του σώματος
- Πόνος στους μυς, ειδικά στον αυχένα, στον ώμο και στην πλάτη
- Στρες και συνθήκες που σχετίζονται με το άγχος
- Αθλητικά τραύματα
- Συνθήκες που σχετίζονται με την κακή στάση του σώματος
Τι είναι η θεραπεία Hellerwork
Μια τυπική πορεία της θεραπείας Hellerwork είναι 11 συνεδρίες των 90 λεπτών η καθεμία. Η πρώτη συνεδρία ξεκινά συνήθως με μια ιστορία υγείας και τρόπου ζωής. Μπορούν να ληφθούν φωτογραφίες για να συγκριθεί η στάση πριν και μετά τη θεραπεία.
Κάθε συνεδρία επικεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος και τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτήν την περιοχή. Για παράδειγμα, τα πόδια και τα χέρια σχετίζονται με την παιδική ηλικία, και οι πυρήνες των μυών της λεκάνης, της κοιλιάς και της σπονδυλικής στήλης συνδέονται με καταπιεσμένα συναισθήματα. Ο ασκούμενος χρησιμοποιεί τεχνικές χειρισμού μαλακών ιστών και εκπαιδεύει για το πώς να καθίσει, να σταθεί και να περπατήσει χωρίς να προκαλέσει στέλεχος στο σώμα.
Οι επαγγελματίες του Hellerwork χρησιμοποιούν "καθοδηγούμενο λεκτικό διάλογο" για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα που κλειδώνουν τους μυς και επηρεάζουν την αναπνοή.
Αν σκέφτεστε να το δοκιμάσετε, φροντίστε πρώτα να μιλήσετε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης.