Η διαφορά μεταξύ ρετινόλης, αμφιβληστροειδούς και ρητινοειδών
Τα συστατικά φροντίδας του δέρματος μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, ειδικά όταν έχουν παρόμοια ονόματα ήχων: Ρετινόλη, Retin-A , ρητινοειδή. Ποιά είναι η διαφορά?
Ενώ όλα αυτά τα συστατικά σχετίζονται, έχουν μεγάλες διαφορές. Μαθαίνοντας πώς να διακρίνετε μεταξύ τους όλα θα σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που θα είναι καλύτερο για το δέρμα σας.
Τι είναι τα ρετινοειδή;
Το ρητινοειδές είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ενώσεων που προέρχονται από τη βιταμίνη Α.
Τα ρετινοειδή είναι τα αγαπημένα του κόσμου της φροντίδας του δέρματος επειδή κάνουν τόσο για το δέρμα.
Όταν χρησιμοποιείτε τακτικά ρετινοειδή, ο τόνος του δέρματος σας θα είναι πιο σταθερός, η υφή της επιδερμίδας πιο ομαλή και η συνολική σας χροιά θα είναι πιο φωτεινή. Τα ρετινοειδή μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου, και ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί επίσης να αυξήσουν την παραγωγή ελαστίνης. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτό καθιστά τα ρετινοειδή αποτελεσματικά αντιγηραντικά και χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και αντιστροφή σημείων γήρανσης.
Τα ρετινοειδή επιταχύνουν επίσης τα ποσοστά κυτταρικής κυκλοφορίας και μπορούν να βοηθήσουν στην αποδέσμευση των πόρων. Έτσι τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ακμής.
Η ρετινόλη και η αμφιβληστροειδή είναι αμφότερα ρετινοειδή. Και οι δύο προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Αυτό εξηγεί γιατί έχουν παρόμοια ηχητικά ονόματα. Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο: Retinol και Retin-A είναι τύποι ρητινοειδών, όπως το μήλο και το κλειδί ασβέστη είναι τύποι πίτες.
Αυτά δεν είναι τα μόνα διαθέσιμα ρετινοειδή διαθέσιμα. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (τρετινοΐνη), Tazorac (tazarotene) είναι όλα ρετινοειδή.
Το Differin, το φάρμακο ακμής που χορηγείται μόνο με ιατρική συνταγή και διατίθεται τώρα μέσω του μετρητή, συχνά συσσωματώνεται στην ομάδα των ρετινοειδών. Αν και το δραστικό συστατικό της Differin (adapalene) δεν είναι τεχνικά ένα ρετινοειδές, λειτουργεί σε μεγάλο βαθμό με τον ίδιο τρόπο. Έτσι, μπορείτε επίσης να δείτε το Differin που αναφέρεται ως ένα τοπικό ρητινοειδές ή μια ένωση που μοιάζει με ρετινοειδές.
Τι είναι η ρετινόλη;
Τώρα λοιπόν ξέρετε ότι η ρετινόλη και η αμφιβληστροειδή είναι και οι δύο τύποι ρετινοειδών. Αλλά ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο;
Η ρετινόλη είναι μια φυσική μορφή βιταμίνης Α. Βρίσκεται σε πολλές θεραπείες φροντίδας του δέρματος και προϊόντα ομορφιάς. Μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο φωτεινό και να αισθάνεστε μαλακότερο και πιο ομαλό. Μπορεί επίσης να αποτρέψει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Η ίδια η ρετινόλη δεν επηρεάζει άμεσα το δέρμα. Τα ένζυμα μέσα στο δέρμα πρέπει πρώτα να μετατρέψουν τη ρετινόλη σε ρετινοϊκό οξύ. Μόνο όταν μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ θα καταστεί αποτελεσματικό.
Δεν πρόκειται όμως για μια στιγμιαία διαδικασία. Η διαδικασία μετατροπής μπορεί να διαρκέσει πολύ. Επίσης, πόση ρετινόλη μετατρέπεται πραγματικά σε ρετινοϊκό οξύ εξαρτάται από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας ρετινόλης στο προϊόν για να ξεκινήσει και αν είναι υποβαθμισμένη (βασικά πόσο παλιό είναι το προϊόν σας ή πόσο καιρό έχει ανοιχτεί). Και, ενδιαφέρον, μερικοί άνθρωποι μετατρέπουν τη ρετινόλη σε ρετινοϊκό οξύ πιο γρήγορα από άλλους.
Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, η ρετινόλη είναι ένας αργός εργαζόμενος. Δεν θα δείτε πολλά για τα αποτελέσματα μέχρι και έξι μήνες ή και περισσότερο. Τα αποτελέσματα είναι σωρευτικά, οπότε όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τα καλύτερα αποτελέσματα που θα δείτε. Ακόμα και τότε, να θυμάστε ότι ενώ η ρετινόλη είναι μια καλή προσθήκη στην αντιγηραντική σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία.
Πιθανότατα δεν θα δείτε μαζική αλλαγή.
Ακόμα, τα προϊόντα ρετινόλης μπορούν να βελτιώσουν κάπως το δέρμα. Και τα καλά νέα είναι τα προϊόντα ρετινόλης είναι γενικά αρκετά ήπια.
Η ρετινόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά είναι συνήθως λιγότερο ενοχλητική από την Retin-A. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας παίρνει λίγο ροζ μετά την εφαρμογή ενός προϊόντος ρετινόλης. Ένα κομμάτι τσίμπημα ή ξηρότητα είναι επίσης κοινό, αλλά είναι συνήθως πολύ ήπια. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ρετινόλη χωρίς πολύ πρόβλημα, αλλά αν το δέρμα σας φαίνεται ενοχλημένο, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.
Τι είναι το Retin-A;
Retin-A είναι στην πραγματικότητα το εμπορικό σήμα για το φάρμακο tretinoin. Το Retin-A είναι μια συθετική μορφή βιταμίνης Α.
Σε αντίθεση με τη ρετινόλη, το Retin-A είναι φάρμακο που χορηγείται μόνο με ιατρική συνταγή. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία τόσο της φλεγμονώδους ακμής όσο και των κωμικών σπασμών . Το δραστικό συστατικό της Retin-A, tretinoin, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία λεπτών γραμμών και ρυτίδων, λαμπρύνει την επιδερμίδα και ξεθωριάζει την υπερ-χρωματισμό ( σκοτεινά σημάδια που απομένουν από την ακμή ή την ηλιακή βλάβη).
Η τρετινοΐνη είναι επίσης γνωστή ως ρετινοϊκό οξύ, επομένως το Retin-A επηρεάζει άμεσα το δέρμα. Επειδή δεν χρειάζεται να περιμένετε να μετατραπεί το δέρμα, το Retin-A λειτουργεί πιο γρήγορα και είναι πιο ισχυρό από τα προϊόντα ρετινόλης. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να δείτε τη βελτίωση του δέρματος σε διάστημα έξι έως οκτώ εβδομάδων.
Αλλά η προστιθέμενη δύναμη έχει ένα μειονέκτημα. Είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε παρενέργειες όπως ξηρότητα , ερυθρότητα, καύση, απολέπιση και απολέπιση, ενώ χρησιμοποιείτε το Retin-A σε σύγκριση με τα προϊόντα ρετινόλης.
Το Retinol θα δώσει τα ίδια αποτελέσματα με την Retin-A;
Όχι. Παρόλο που δουλεύουν με παρόμοιο τρόπο, η ρετινόλη δεν είναι η ίδια με την Retin-A. Παρόλο που κάποιοι μπορεί να καλέσουν τη ρετινόλη σε μια εξωχρηματιστηριακή έκδοση του Retin-A, δεν είναι εναλλάξιμες.
Από τεχνική άποψη, η ρετινόλη και η αμφιβληστροειδή-Α κάνουν το ίδιο πράγμα. Αλλά η ρετινόλη είναι πολύ ασθενέστερη από την αμφιβληστροειδή-Α γιατί πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ για να χρησιμοποιηθεί από το δέρμα. Το Retin-A είναι ρετινοϊκό οξύ, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί άμεσα από το δέρμα μόλις εφαρμοστεί.
Ως εκ τούτου, το Retin-A είναι πολύ πιο ισχυρό από τη ρετινόλη. Ακόμη και η χαμηλότερη δύναμη Retin-A είναι ισχυρότερη από το προϊόν με την υψηλότερη αντοχή στη ρετινόλη.
Η ρετινόλη προστίθεται μερικές φορές σε φάρμακα για ακμή OTC, αλλά δεν είναι μια θεραπεία ακμής από μόνη της. Χρησιμοποιείται συχνότερα ως αντι-αγχόνη.
Retinol vs. Retin-A: Πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν για το δέρμα σας
Είτε επιλέγετε το retinol είτε το Retin-A εξαρτάται από το τι είναι οι τελικοί σας στόχοι. Υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα για το καθένα.
Αν ψάχνετε να δώσετε στο δέρμα σας μια μικρή ώθηση, αποφύγετε κάποια σημάδια γήρανσης και δεν έχετε μεγάλα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, η ρετινόλη είναι η πιο πρακτική επιλογή. Ψάξτε για ρετινόλη σε αφετηριακές θεραπείες όπως ενυδατικές κρέμες, κρέμες, θεραπείες ματιών και ορούς.
Υπάρχουν διάφορες μορφές ρετινόλης. Έτσι, ενώ κοιτάζετε τον κατάλογο συστατικών σε αυτή την αντιγηραντική κρέμα, πιθανότατα δεν θα δείτε ρετινόλη. Αντ 'αυτού, θα δείτε τη μορφή της ρετινόλης που χρησιμοποιείται σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν: αμφιβληστροειδής, παλμιτικός αμφιβληστροειδής, οξικός ρετινυλεστέρας, λινολεϊκός ρετινυλεστέρας. Όσο υψηλότερη είναι η λίστα των συστατικών, τόσο περισσότερη ρετινόλη το προϊόν έχει. Αν η τελευταία είναι νεκρή τελευταία, δεν περιέχει πολύ ρετινόλη και πιθανότατα δεν θα είναι πολύ αποτελεσματική.
Για ανησυχίες όπως η ακμή, τα σπυράκια, τα προβλήματα με τη χρώση και οι βαθύτερες γραμμές και ρυτίδες, το Retin-A θα σας δώσει περισσότερο κτύπημα για το buck σας. Ναι, αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε στον δερματολόγο για μια συνταγή, αλλά μακροπρόθεσμα, θα πάρετε πιο δραματικά αποτελέσματα με μια συνταγή retinoid από ό, τι θα σας με μια εξωχρηματιστηριακή έκδοση.
Αλλά δεν χρειάζεται να είναι ούτε απόφαση ούτε απόφαση. Η ρετινόλη μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα πριν προχωρήσουμε σε ισχυρότερο, και ενδεχομένως πιο ενοχλητικό, το Retin-A. Το δέρμα σας γίνεται σταδιακά συνηθισμένο στα ρετινοειδή καθώς τα χρησιμοποιείτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν λειτουργούν τόσο καλά με την πάροδο του χρόνου. το κάνουν. Θα παρατηρήσετε παρενέργειες όπως η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα γίνονται όλο και λιγότερο με την πάροδο του χρόνου. Ξεκινώντας με ένα εξωχρηματιστηριακό προϊόν ρετινοειδούς μπορεί να βοηθήσει να εγκλιματιστεί το δέρμα σας σε τοπικά ρετινοειδή και να μειώσει τις παρενέργειες αν και όταν τελικά χτυπάτε στη συνταγή Retin-A.
Ένα Word Από
Όποιο ρητινοειδές χρησιμοποιείτε, το αντηλιακό είναι απαραίτητο . Τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στην καύση του ήλιου, εξαιτίας των νέων κυττάρων του δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας. Ακόμη και αν δεν καίτε, μπορεί να προκληθεί ακόμα ζημιά στον ήλιο. Για να προστατέψετε το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε το ρετινοειδές σας τη νύχτα και εφαρμόστε αντιηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο κάθε πρωί.
Μπορεί επίσης να θέλετε να προσαρμόσετε αργά το δέρμα σας στη νέα θεραπεία με ρητινοειδή (αυτή είναι μια ιδιαίτερα καλή ιδέα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα). Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν ρετινόλης σας δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα αρχικά. Αυτό θα επιτρέψει στο δέρμα σας να συνηθίσει στη ρετινόλη και θα κάνει λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε ερεθισμό. Προχωρήστε αργά στο σημείο όπου μπορείτε να χρησιμοποιείτε το προϊόν σας καθημερινά χωρίς να διαμαρτύρεται το δέρμα σας.
Retinoids μπορεί σίγουρα να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στην ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την εξεύρεση προϊόντος με ρητινοειδή, ο γιατρός σας ή ο δερματολόγος σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα.
> Πηγές:
McDaniel DH, Mazur Ο, Wortzman MS, Nelson DB. «Αποτελεσματικότητα και ανεκτικότητα μιας διπλά συζευγμένης κρέμας ρετινοειδούς έναντι κρέμας ρετινόλης 1,0% ή κρέμα τριτοϊνόνης 0,025% σε υποκείμενα με ήπια έως σοβαρή φωτογήρανση». Εφημερίδα της Καλλυντικής Δερματολογίας. 2017 Dec, 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Σχόλιο σχετικά με την ασφάλεια της τοπικής βιταμίνης Α στα καλλυντικά." Ρυθμιστική Τοξικολογία και Φαρμακολογία. 2017 Οκτ · 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan Α, Baldwin ΗΕ, et. al. "Κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση της ακμής Vulgaris." Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. 2016; 74 (5): 945-73.