STD Πρόληψη

Μια επισκόπηση των ασφαλών πρακτικών σεξ

Εάν είστε χρονολογείται, ιδιαίτερα περιστασιακά , είναι σημαντικό να έχετε σεξουαλική επαφή με ασφάλεια. Αυτό ισχύει είτε έχετε σεξουαλική επαφή, προφορικό σεξ ή απλά χρησιμοποιείτε τα χέρια σας . Η άσκηση ασφαλούς σεξ κάθε φορά που κάνετε σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τόσο την εγκυμοσύνη όσο και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες .

Η πραγματοποίηση αυτής της δέσμευσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι στη σεξουαλική σας λήψη αποφάσεων. Το ασφαλές σεξ μπορεί να μην είναι αλάνθαστο.

Ωστόσο, επιλέγοντας να την εφαρμόζετε με συνέπεια, αναγκάζει και εσείς να κάνετε μια συνειδητή απόφαση να κάνετε σεξ, αντί να την αφήσετε να συμβεί. Αυτό, μαζί με τις συνομιλίες που απαιτεί το ασφαλές σεξ , είναι ένας πολύ καλός τρόπος να μειώσετε την πιθανότητα ότι θα κάνετε κάτι που λυπάσαι.

Συμβουλές ασφαλούς φύλου για σεξουαλική επαφή

Το κολπικό σεξ και το πρωκτικό σεξ είναι και οι δύο τύποι σεξουαλικής επαφής που μπορούν να γίνουν ασφαλέστεροι με τη χρήση προφυλακτικού .

• Χρονολόγηση με σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

• Οι τοποθεσίες Dating στο Διαδίκτυο επικίνδυνες για τη δημόσια υγεία;

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για ασφαλέστερη σεξουαλική επαφή:

• Αν χρησιμοποιείτε ανδρικό προφυλακτικό για ασφαλή σεξουαλική επαφή, θα πρέπει να τοποθετήσετε το προφυλακτικό μόλις το πέος του συνεργάτη σας γίνει όρθιο (ή πριν χρησιμοποιήσετε ένα παιχνίδι για εισαγωγή). Η τοποθέτηση του προφυλακτικού σε πρώιμο στάδιο θα μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης οποιωνδήποτε ασθενειών που εξαπλώνονται από επαφή δέρματος με δέρμα καθώς και ο κίνδυνος να ξεχάσετε να το βάλετε αργότερα κατά τη σεξουαλική σας συνάντηση.
  
  Λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τη χρήση ενός αρσενικού προφυλακτικού
  
• Τα θηλυκά προφυλακτικά μπορούν να εισαχθούν ακόμα νωρίτερα, αν και μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λίγο λιπαντικό τόσο στο εξωτερικό όσο και στο εσωτερικό.
  
  Λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τη χρήση θηλυκού προφυλακτικού
  

• Είναι σημαντικό να αφήνετε αρκετό χώρο στο άκρο του προφυλακτικού για το πρόσωπο που το φοράει να εκσπερματίσει. Η αποφυγή εγκατάλειψης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θραύσης των προφυλακτικών. Για παρόμοιους λόγους, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αέρα που παγιδεύεται στην άκρη του προφυλακτικού όταν τοποθετείτε για πρώτη φορά το προφυλακτικό.
  
• Αφού ο σεξουαλικός σύντροφος έχει διεισδύσει (δηλαδή το άτομο που φορά το προφυλακτικό), θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι κρατά τη βάση του προφυλακτικού καθώς αποσύρει το πέος από το σώμα του συντρόφου του. Αυτό καθιστά την ολίσθηση λιγότερο πιθανή και μειώνει τις πιθανότητες αποτυχίας προφυλακτικού.
  
• Ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης του προφυλακτικού προτού ανοίξετε το πακέτο. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία προφυλακτικού είναι άθικτη ελέγχοντας τη φούσκα αέρα.
  
• Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη για επαφή. Η σωστή λίπανση μειώνει τον κίνδυνο θραύσης και άλλων ζημιών κατά τη διάρκεια του φύλου, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μετάδοσης ενός STD. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα λιπαντικά που περιέχουν nonoxynol-9 . Η λίπανση είναι σημαντική ακόμη και αν χρησιμοποιείτε λιπαντικά προφυλακτικά . Κρατώντας ένα μπουκάλι από το αγαπημένο σας σήμα δίπλα στο κρεβάτι δεν είναι ποτέ κακή ιδέα.
  

• Εάν αρχίσετε να βάλετε ένα προφυλακτικό από μέσα προς τα έξω, θα πρέπει να το πετάξετε και να αρχίσετε ξανά με ένα νέο προφυλακτικό. Δεν θα πρέπει να το απομακρύνετε και να προσπαθήσετε ξανά.

Σημείωση: Οι παραπάνω τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τη σεξουαλική επαφή ασφαλέστερη, ανεξάρτητα από το ποιον αποφασίζετε να κάνετε σεξ με - είτε έχουν βιολογικό πέος είτε τεχνητό.

Συμβουλές ασφαλούς φύλου για σεξουαλικό σεξ

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να κάνουν σεξ δεν έχουν μόνο σεξουαλική επαφή. Και, φυσικά, η σεξουαλική επαφή δεν είναι το μοναδικό είδος φύλου που οι άνθρωποι πρέπει να εξετάσουν με ασφάλεια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι στοματικού σεξ, συμπεριλαμβανομένης της επαφής από το στόμα με το πέος ( φελατίο , ή μια εργασία φυσίγγης), από του στόματος-κολπικού επαφή ( cunnilingus ), και της στοματικής-πρωκτικής επαφής ( rimming ). Όλοι αυτοί οι τύποι προφορικού φύλου φέρουν κάποιο κίνδυνο STD . Αυτό μπορεί να μειωθεί έχοντας ασφαλές σεξ. Ορισμένες συμβουλές για ασφαλή προφορική σεξ περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά προφυλακτικά ή αρωματισμένα προφυλακτικά όταν δίνετε στον σύντροφό σας μια εργασία φυσήματος. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος ασθενειών όπως η σύφιλη και ο έρπης . Αυτά τα STDs εξαπλώνονται κατά την επαφή του δέρματος με το δέρμα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Το προστατευμένο στοματικό σεξ μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο των STD που μεταδίδονται από σωματικά υγρά, όπως η γονόρροια . Θα πρέπει να βάλετε το προφυλακτικό μόλις ο συνεργάτης σας γίνει όρθιος.
  

• Όταν πηγαίνετε κάτω σε μια γυναίκα ή συμμετέχετε στην στοματική-πρωκτική επαφή, είναι επίσης καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα φράγμα όπως ένα οδοντικό φράγμα . Τα οδοντιατρικά φράγματα μπορούν είτε να αγοραστούν από κατάστημα προμήθειας σεξουαλικής εκμετάλλευσης είτε να κατασκευαστούν με κοπή προφυλακτικού.
  
• Δοκιμάστε να τοποθετήσετε το λιπαντικό στην πίσω πλευρά του οδοντικού φραγού (την πλευρά που βλέπει ο σύντροφός σας). Αυτό μπορεί να σας κάνει να έχετε ασφαλέστερο στοματικό σεξ πολύ πιο ευχάριστο και για τους δυο σας.
  
• Ορισμένες εταιρείες παιχνιδιών σεξ κάνουν τις οδοντογλυφίδες για να διευκολύνουν την ασφαλή χρήση του hands-free από το στόμα.

Ασφαλές σεξ για το δάχτυλο / Fisting

Ο αμοιβαίος αυνανισμός και άλλοι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι κάνουν σεξ με τα δάχτυλα και τα χέρια τους είναι λιγότερο επικίνδυνοι από τους τρόπους να κάνουν σεξ όταν ανταλλάσσονται σωματικά υγρά. Ωστόσο, μπορούν ακόμα να γίνουν ακόμα ασφαλέστεροι. Χρησιμοποιώντας γάντια από λατέξ ή νιτρίλιο ή τα δάχτυλα μπορούν να μειώσουν τη μετάδοση βακτηρίων και άλλων παθογόνων που βρίσκονται στο δέρμα ή κάτω από τα νύχια. Μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο των ανθρώπων να μεταφέρουν τις μολύνσεις στον εαυτό τους με τα χέρια τους.

Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να κάνετε σεξ περιλαμβάνουν:

• Κάνοντας ένα οδοντικό φράγμα από ένα λατέξ γάντι για το σεξουαλικό σεξ

• Γιατί βλάπτουν τα προφυλακτικά; Ασφαλείς συμβουλές sex όταν ο σύντροφός σας μισεί τα προφυλακτικά.

• Αν χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να εισχωρήσετε στον πρωκτό του συντρόφου σας και μετά στο στόμα ή τον κόλπο ή στον κόλπο και στη συνέχεια στον πρωκτό ή στο στόμα σας, είναι καλή ιδέα να αλλάξετε τα γάντια.
  
• Τώρα είναι δυνατόν να γίνουν γάντια από λατέξ και νιτρίλιο σε μια ευρεία γκάμα χρωμάτων. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν μαύρα ή πορφυρά γάντια για να είναι πολύ πιο σεξουαλικά από το κανονικό λευκό.
  
• Αν έχετε μακριά νύχια, γεμίστε τα με βαμβάκι πριν τοποθετήσετε ένα γάντι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να γρατσουνιστεί ο σύντροφος σας και να κάνει μια τρύπα στο γάντι. Η χρήση γαντιών μπορεί επίσης να κάνει λιγότερο απαραίτητο να κόψετε τα νύχια σας πριν χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να κάνετε σεξ.
  
• Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας κούνιες με τα δάχτυλα κόβοντας τα δάκτυλα από γάντια από λατέξ ή νιτρίλιο.
  
• Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε λιπαντικό ενώ κάνετε σεξ με τα χέρια σας. Αυτό ισχύει είτε διαπερνάτε τον σύντροφό σας είτε σας δίνεις δουλειά με το χέρι. Η λίπανση μειώνει τον κίνδυνο φθοράς και βλάβης του δέρματος και κάνει τις αισθήσεις να αισθάνονται πιο ολισθηρές και πιο συναρπαστικές.

Ένα Word Από

Οι βασικές αρχές του ασφαλέστερου φύλου είναι ανεξάρτητες από τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου. Το ασφαλές σεξ είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στο οπλοστάσιο όλων.

> Πηγές:

> Γαλλικά PP, Latka Μ, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Χρήση-αποτελεσματικότητα του θηλυκού Versus αρσενικό προφυλακτικό στην πρόληψη της σεξουαλικά μεταδιδόμενης ασθένειας στις γυναίκες. Sex Transm Dis. 2003 May, 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Τσιάρα > Κ. Γ., Νικολόπουλος Γ.Κ., > Τάλιας > Μ, Μπενέτου Β, Καντζάνου Μ, Μπόνοβας Σ. Χατζάκης Α. Αποτελεσματικότητα προφυλακτικού στη μείωση του ετεροσεξουαλικού μεταδιδόμενου HIV: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των μελετών για τα οροδιακριτά ζευγάρια HIV . Expert Rev. Pharmacoecon Outcomes Res. 2015 Οκτ 21: 1-11.

> Workowski Κ.Α., Bolan GA; Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. CDC κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 Ιουν 5, 64 (RR-03): 1-137.