Οι καιρικές αλλαγές επηρεάζουν πραγματικά την αρθρίτιδα;
Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα ισχυρίζονται ότι ο καιρός επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνονται. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και η ακαμψία των αρθρώσεων , επηρεάζονται από τις αλλαγές στον καιρό. Υπάρχει πράγματι μια σύνδεση μεταξύ της αρθρίτιδας και του καιρού; Εάν ναι, γιατί οι επιπτώσεις των καιρικών αλλαγών στην αρθρίτιδα είναι αληθινές για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για άλλους;
Και, τέλος, αν υπάρχει αυτή η σύνδεση, ποιο είναι το καλύτερο κλίμα για κάποιον με αρθρίτιδα; Πρέπει να αρχίσουν να συσκευάζονται και να μετακινούνται το συντομότερο δυνατόν;
Το αναζωογονητικό Vs. Το εικονικό φάρμακο (αυτό είναι ενδιαφέρον!)
Σύμφωνα με τον ρευματολόγο Scott J. Zashin, "Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς με αρθρίτιδα να παρατηρήσουν αύξηση των συμπτωμάτων με ορισμένες καιρικές συνθήκες. Για παράδειγμα, μερικοί από τους ασθενείς μου μπορούν να προβλέψουν πότε θα βρέξει σύντομα με βάση τα συμπτώματά τους. Άλλοι αισθάνονται καταπληκτικοί σε μέρη που έχουν αυξημένη βαρομετρική πίεση, αλλά έχουν περισσότερους πόνους σε περιοχές όπου η πίεση είναι χαμηλότερη. "
Ο δρ. Zashin συνέχισε: "Στην πραγματικότητα, ένας ασθενής μου νιώθει τόσο καλά όταν έμεινε στο Destin της Φλόριντα ότι ανέπτυξε ένα μικρό θάλαμο που θα έθετε τη βαρομετρική πίεση σε ένα επίπεδο που θα αντιπροσώπευε τον Destin. λεπτά δύο φορές την ημέρα και ήταν σε θέση να διακόψει τα φάρμακά του.
Λόγω της ανακούφισης του, πραγματοποίησα μια πολύ μικρή μελέτη που εκθέτει τους ασθενείς σε 30 λεπτά σε θάλαμο με εικονικό φάρμακο και 12 ώρες αργότερα στο "Rejuvenator" (το θάλαμο που αναπτύχθηκε για αύξηση της βαρομετρικής πίεσης), καθώς και μια άλλη μελέτη που περιελάμβανε μια περίοδο 30 λεπτών placebo και δύο 30 λεπτών περιποιήσεις "αναζωογόνησης" σε διάστημα 3 ημερών.
Η πλειονότητα των ασθενών είχε κλινική βελτίωση χρησιμοποιώντας το θάλαμο με την αυξημένη βαρομετρική πίεση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιελάμβαναν αυτο-περιοριζόμενα συμπτώματα της πίεσης του αυτιού, της πίεσης του κόλπου και της "καύσης του ανέμου" Βάσει των αποτελεσμάτων της προκαταρκτικής μελέτης, συνιστάται περισσότερος έλεγχος για περαιτέρω μελέτη των πιθανών οφελών και κινδύνων αυτής της θεραπείας. "
Περαιτέρω μελέτες για την αρθρίτιδα και τον καιρό
Περαιτέρω υποστήριξη για επίδραση στην ατμοσφαιρική πίεση στην αρθρίτιδα δημοσιεύθηκε στα Πρακτικά της Δυτικής Φαρμακολογικής Εταιρείας το 2004. Σε αυτή την προοπτική διπλή-τυφλή μελέτη, 92 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα συγκρίθηκαν με μια ομάδα ελέγχου 42 ατόμων. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα παρουσίασαν αυξημένο πόνο στις αρθρώσεις με χαμηλή ατμοσφαιρική πίεση, ενώ η χαμηλή θερμοκρασία αύξησε τον κίνδυνο αρθρώσεων στην ομάδα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ρευματολογίας το 2004 έδειξε ότι η υψηλή υγρασία ήταν δυσμενής για τους ασθενείς με αρθρίτιδα. Με βάση μόνο αυτές τις δύο μελέτες, φαίνεται ότι μια τοποθεσία που τείνει να έχει υψηλότερη βαρομετρική πίεση και χαμηλότερη υγρασία θα αποτελούσε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τους ανθρώπους με αρθρίτιδα.
Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Rheumatology το 2015 εξέτασε εάν οι ημερήσιες καιρικές συνθήκες, οι μέσες καιρικές συνθήκες και οι μεταβολές των καιρικών συνθηκών επηρεάζουν τον πόνο στους ηλικιωμένους με οστεοαρθρίτιδα σε έξι ευρωπαϊκές χώρες. Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι οι συσχετισμοί μεταξύ του πόνου και των ημερήσιων μέσων καιρικών συνθηκών έδειξαν αιτιώδη συνάφεια μεταξύ του πόνου των αρθρώσεων και των καιρικών μεταβλητών, ωστόσο οι συσχετισμοί μεταξύ των καθημερινών αλλαγών του καιρού και του πόνου δεν επιβεβαίωσαν την αιτιότητα.
Σε άλλη μελέτη, υπήρχαν 151 άτομα με οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και ινομυαλγία, καθώς και 32 άτομα χωρίς αρθρίτιδα που συμμετείχαν.
Όλοι οι συμμετέχοντες ζούσαν στη ζεστή Αργεντινή και κρατούσαν περιοδικά για ένα χρόνο. Οι ασθενείς και στις τρεις ομάδες αρθρίτιδας είχαν περισσότερο πόνο τις ημέρες όταν η θερμοκρασία ήταν χαμηλή. Οι άνθρωποι χωρίς αρθρίτιδα δεν επηρεάστηκαν. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα επηρεάστηκαν επίσης από υψηλή υγρασία και υψηλή πίεση. Τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα επηρεάστηκαν από την υψηλή υγρασία. Τα άτομα με ινομυαλγία επηρεάστηκαν περισσότερο από την υψηλή πίεση. Όμως, οι συσχετισμοί δεν ήταν τόσο σημαντικοί που το επίπεδο πόνου του ασθενούς μπορούσε να προβλέψει τον καιρό.
Τέλος, μπορούμε να επισημάνουμε μια ακόμη μελέτη που αξιολόγησε 154 Φλωριάντες που είχαν οστεοαρθρίτιδα που έπληξε αρκετές αρθρώσεις. Για δύο χρόνια, οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν τον πόνο τους από αρθρίτιδα και οι ερευνητές συμπλήρωσαν τις πληροφορίες από τις στατιστικές για τις καιρικές συνθήκες. Δεν υπήρξε έντονη συσχέτιση μεταξύ οποιωνδήποτε καιρικών συνθηκών και οποιουδήποτε χώρου οστεοαρθρίτιδας με μία εξαίρεση - η αυξημένη βαρομετρική πίεση φαίνεται να έχει μικρή επίδραση στον πόνο των χεριών στις γυναίκες.
Καλύτερο μέρος για να ζήσετε;
Ο Δρ Zashin έχει μια απάντηση έτοιμη για τους ασθενείς που τον ρωτούν πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζεις είναι για τους ανθρώπους με αρθρίτιδα: "Για τους ασθενείς που με ρωτούν πού είναι το καλύτερο μέρος για να ζήσουν είναι από κλιματική άποψη, θα είναι πιο ευτυχισμένοι, βεβαίως, εάν αποφασιστεί να κινηθεί κάπου με βάση την αρθρίτιδα, σιγουρευτείτε ότι το δοκιμάζετε, ξοδεύοντας αρκετό χρόνο εκεί κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων πριν κάνετε οποιαδήποτε κίνηση.
Ένα Word Από
Στη δεκαετία του 1990, ένα άρθρο της New York Times συζήτησε τη θεωρία του Δρ Amos Tversky για τον καιρό και την αρθρίτιδα. Ο Δρ Tversky, τότε ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, είχε ένα μοναδικό προοπτικό πόνο αρθρίτιδας που δεν έχει καμία σχέση με τη βαρομετρική πίεση, την υγρασία, την υγρασία ή οποιοδήποτε άλλο στοιχείο του καιρού. Ο Tversky εξήγησε: "Η διαχρονική πεποίθηση του ασθενούς ότι ο πόνος της αρθρίτιδας σχετίζεται με τον καιρό προκαλείται από μια έμφυτη ανθρώπινη τάση να βρίσκουν μοτίβα είτε είναι εκεί είτε όχι".
Έτσι, παρόλο που έχουμε δείξει ότι η αρθρίτιδα και ο καιρός έχουν μελετηθεί για χρόνια, συμπεριλαμβάνοντας μερικές παλιότερες μελέτες, είναι δύσκολο να βγάλουμε οριστικά συμπεράσματα. Ίσως το θέμα είναι πολύ υποκειμενικό. Εδώ μπορούμε να ξεκαθαρίσουμε και να δηλώσουμε ως αλήθεια:
- Ο καιρός δεν επηρεάζει την πορεία της αρθρίτιδας. Ωστόσο, μπορεί να έχει κάποια επίδραση στα συμπτώματα αρθρίτιδας σε μερικούς ανθρώπους.
- Το ζεστό, ξηρό κλίμα μπορεί να επιτρέψει σε ορισμένα άτομα με αρθρίτιδα να αισθάνονται καλύτερα, αλλά δεν υπάρχει κανένα κλίμα που να είναι μια ζώνη χωρίς αρθρίτιδα.
- Μερικοί άνθρωποι με αρθρίτιδα μπορεί να είναι πιο σωματικά ευαίσθητοι σε αλλαγές θερμοκρασίας, βαρομετρική πίεση και υγρασία από άλλους.
> Πηγές:
> Ο Scott J. Zashin, MD, είναι κλινικός βοηθός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Texas Southwestern Medical School, Τμήμα Ρευματολογίας, στο Ντάλας του Τέξας. Ο Δρ Zashin είναι επίσης θεράπων ιατρός στα Πρεσβυτεριανά Νοσοκομεία του Ντάλας και του Πλάνου. Είναι μέλος του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών και του Αμερικανικού Κολλεγίου Ρευματολογίας και μέλος του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου.
> Timmermans EJ et αϊ. Η επίδραση των καιρικών συνθηκών στο κοινό πόνο στους ηλικιωμένους με οστεοαρθρίτιδα: Αποτελέσματα από το Ευρωπαϊκό Έργο για την Οστεοαρθρίτιδα. Εφημερίδα της Ρευματολογίας. 2015 Οκτ, 42 (10): 1885-92.
> Ο καιρός επηρεάζει τον πόνο της αρθρίτιδας; MedicalNewsToday. 14 Ιανουαρίου 2008.
> Οι καιρικές συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν τις ρευματικές ασθένειες. Proceedings of the Western Pharmacology Society 47: 134-6 · Φεβρουάριος 2004
> Wiebe R. Patberg και Johannes J. Rasker. Καιρικές επιδράσεις στη ρευματοειδή αρθρίτιδα: Από τη διαμάχη μέχρι τη συναίνεση. Μια κριτική. Εφημερίδα της Ρευματολογίας. 2004.