Μην καθυστερείτε τη διάγνωση και τη θεραπεία εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα γόνατος
Οι περισσότεροι αθλητές θα βιώσουν κάποιο πόνο στο γόνατο από καιρό σε καιρό. Η υπερβολική χρήση, οι μακριές ημέρες προπόνησης ή οι προσκρούσεις και οι μώλωπες από τα αθλήματα επαφής συχνά προκαλούν πόνο στο γόνατο, που θεραπεύεται μέσα σε μια μέρα ή δύο με ξεκούραση και πάγο . Υπάρχουν όμως κάποιες ενδείξεις που υποδεικνύουν πιο σοβαρό πόνο στο γόνατο και τραυματισμούς που μπορεί να χρειαστεί να δει ένας γιατρός για ένα πλήρες πρόγραμμα αξιολόγησης και θεραπείας.
Σημάδια ότι ο πόνος στο γόνατο πρέπει να ελέγχεται από γιατρό
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για τον πόνο στο γόνατο εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω προειδοποιητικά σημάδια:
- Πόνος που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες : Εάν έχετε πόνο βαθιά στην άρθρωση του γόνατος για περισσότερο από μία ημέρα ή δύο, θα πρέπει να κάνετε έλεγχο από γιατρό. Η άρθρωση του γόνατος δεν καλύπτεται από μυς, οπότε ο πόνος εδώ είναι σπάνια μυϊκής προέλευσης. Ορισμένες από τις αιτίες του πόνου που βρίσκονται βαθιά στο εσωτερικό του συνδέσμου περιλαμβάνουν τραυματισμό του μηνίσκου και του χόνδρου που καλύπτει και υποστηρίζει την άρθρωση. Ο μηνίσκος αναφέρεται ως αμορτισέρ στο γόνατο. Καλύπτει τα άκρα των οστών των ποδιών για να επιτρέψει την ομαλή κάμψη και επέκταση του γόνατος κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της λειτουργίας. Αν ο μηνίσκος λυγίσει, δεν περιορίζει μόνο την ομαλή εμβέλεια της κίνησης της άρθρωσης, αλλά μπορεί να προκαλέσει αίσθημα βαθύ πόνου στο γόνατο.
- Οίδημα που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες : Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει μετά από έναν οξύ τραυματισμό είναι οίδημα γύρω από το σημείο του τραυματισμού. Όταν ο μαλακός ιστός είναι κατεστραμμένος, διογκώνεται ή ενδεχομένως αιμορραγεί εσωτερικά. Αυτό το πρήξιμο προκαλεί πόνο και απώλεια κίνησης, που περιορίζει τη χρήση των μυών ή των αρθρώσεων. Το πρήξιμο είναι συνήθως προφανές και μπορεί να παρατηρηθεί, αλλά περιστασιακά μπορεί να αισθάνεστε σαν να είναι κάτι πρησμένο, παρόλο που φαίνεται φυσιολογικό. Το πρήξιμο μέσα σε μια άρθρωση προκαλεί συχνά πόνο, δυσκαμψία. Μπορεί να δημιουργήσει ένα κτύπημα ήχου καθώς οι τένοντες σπρώχνουν το ένα πάνω στο άλλο αφού έχουν ωθηθεί σε μια νέα θέση από το πρήξιμο.
- Απώλεια εύρους κίνησης στην άρθρωση : Μειωμένη εμβέλεια κίνησης μπορεί να υποδεικνύει σημαντική εσωτερική διόγκωση, καθώς και άλλους τραυματισμούς των αρθρώσεων. Εάν έχετε περιορισμένη εμβέλεια για περισσότερο από μία ημέρα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
- Αδυναμία ή αίσθημα ότι το γόνατο θα δώσει : Οποιαδήποτε αστάθεια στην άρθρωση του γόνατος ή οποιαδήποτε αίσθηση ότι το γόνατο μπορεί να δώσει ή να καταρρεύσει μπορεί να υποδεικνύει τραυματισμό συνδέσμου στο γόνατο. Οι σύνδεσμοι γονάτων παρέχουν στήριξη και σταθερότητα στην άρθρωση και αστάθεια. αν είναι τεντωμένα ή σχισμένα λόγω τραυματισμού, η αστάθεια είναι ένα από τα πιο προφανή προειδοποιητικά σημάδια.
- Αδυναμία να τοποθετήσετε το βάρος σας στο πόδι: Η διαφορά στην ικανότητά σας να υποστηρίξετε το πλήρες σωματικό σας βάρος σε ένα πόδι, σε σύγκριση με το άλλο, είναι μια άλλη αιτία για έναν τραυματισμό που απαιτεί προσοχή.
- Παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος: Εάν η άρθρωση του γονάτου φαίνεται παραμορφωμένη σε σύγκριση με την πλευρά που δεν προκαλεί πόνο, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Το κάταγμα, ο τραυματισμός της επιγονατίδας ή η μετατόπιση του γόνατος μπορεί να φαίνονται προφανώς παραμορφωμένα, αλλά υπάρχουν διάφοροι βαθμοί τραυματισμού.
- Πόνος στο γόνατο σε ενεργό παιδί: Εάν ένα παιδί έχει πόνο στο γόνατο, πρέπει να το ελέγξει από γιατρό για να αποκλείσει την ασθένεια Osgood-Schlatter .
Βρείτε το σωστό γιατρό για τον πόνο στο γόνατο
Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας ή έναν ειδικό αθλητικής ιατρικής για ένα πλήρες πρόγραμμα αξιολόγησης και θεραπείας. Ανάλογα με τον τραυματισμό, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ορθοπεδικό χειρουργό . Προετοιμαστείτε για την επίσκεψή σας, ώστε να γνωρίζετε τα συμπτώματα που πρέπει να αναφέρετε και τις ερωτήσεις που σας ζητούν να επισπεύσετε τη διάγνωση και τη θεραπεία σας.
> Πηγή:
> Πόνος στο γόνατο. Medline Plus Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.