Εάν η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της πτώσης και του χειμώνα, τότε γιατί οι άνθρωποι εξακολουθούν να αρρωσταίνουν το καλοκαίρι; Αν και δεν είναι τόσο συνηθισμένοι στους θερμότερους μήνες, τα κρυολογήματα δεν είναι πραγματικά τόσο σπάνια οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.
Τα καλοκαιρινά κρυολογήματα είναι εκπληκτικά κοινά, αν και συμβαίνουν λιγότερο συχνά από το φθινόπωρο και το χειμώνα.
Αιτία
Τα κρύα προκαλούνται από ιούς και όχι τον καιρό , έτσι ώστε να μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
Είναι πιο συνηθισμένοι κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών, επειδή ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί πιο εύκολα σε κρύο, ξηρό αέρα. Οι άνθρωποι τείνουν να μένουν εσωτερικά περισσότερο κατά τους χειμερινούς μήνες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να έχουν μεγαλύτερη έκθεση σε άλλους ανθρώπους και τα μικρόβια τους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν συμβαίνουν κατά τους θερμότερους μήνες. Οι ιοί που προκαλούν κρυολογήματα είναι πάντα γύρω.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα του καλοκαιριού δεν είναι διαφορετικά από τα ψυχρά συμπτώματα σε οποιαδήποτε άλλη χρονική στιγμή του έτους. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:
- Τρέχουσα μύτη
- Συμφόρηση
- Πονοκέφαλο
- Πονόλαιμος
- Βήχας
- Υγρά μάτια
- Κνησμώδη μάτια , μύτη ή λαιμό
Εάν τα συμπτώματά σας είναι πολύ διαφορετικά από αυτά, πιθανότατα έχετε μια διαφορετική ασθένεια. Θα μπορούσατε να έχετε έναν διαφορετικό τύπο ιογενούς λοίμωξης ή ακόμα και εποχιακές αλλεργίες .
Θεραπεία
Η θεραπεία ενός κρύου καλοκαιριού είναι (δυστυχώς) όχι πιο εύκολη από τη θεραπεία ενός κρυολογήματος οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Δεν υπάρχει θεραπεία για το κρυολόγημα, αλλά υπάρχει πληθώρα φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για να καταστήσετε τα συμπτώματά σας πιο ανεκτά.
Υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε επίσης.
Φυσικά, το να καταλάβεις ποια είναι σωστή για εσένα είναι το δύσκολο κομμάτι. Αν επιλέξετε να παίρνετε φάρμακα, εντοπίστε τα συμπτώματα που σας ενοχλούν και βρείτε ένα φάρμακο που αντιμετωπίζει αυτά - και μόνο αυτά - τα συμπτώματα. Δεν θέλετε φάρμακα που θεραπεύουν τα συμπτώματα που δεν έχετε.
Αν προτιμάτε να μην παίρνετε φάρμακα, εξακολουθούν να υπάρχουν επιλογές που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Οι υγραντήρες , το σπρέι σπρέι και τα δοχεία neti είναι μόνο μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεστε καλύτερα.
Πρόληψη
Η πρόληψη του κρυολογήματος είναι πάντα η προτιμώμενη επιλογή. Παρόλο που δεν είναι πάντοτε εφικτό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας για να αποφύγετε το κοινό κρυολόγημα , ανεξάρτητα από την εποχή που είναι.
Το πλύσιμο των χεριών σας είναι το πιο αποτελεσματικό βήμα που μπορείτε να πάρετε για να αποφύγετε να αρρωστήσετε με οποιαδήποτε κοινή ασθένεια. Πλύνετε καλά με σαπούνι και ζεστό νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι τα στεγνώνετε! Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι αυτό το βήμα.
Χρησιμοποιήστε το Απολυμαντικό Χεριών
Όταν δεν έχετε πρόσβαση στο σαπούνι και το νερό, η χρήση απολυμαντικού χεριών είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση.
Βοήθεια για τα Πολυβιταμίνες;
Οι πολυβιταμίνες συχνά διατίθενται στην αγορά ως ανάγκη για όλους και αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε υγιείς. Ωστόσο, ανάλογα με την υγεία και τη διατροφή σας, αυτό μπορεί να είναι αλήθεια ή όχι. Δείτε αν οι πολυβιταμίνες είναι κατάλληλες για εσάς.
Διατηρώντας Υγιεινή στην Εργασία
Πολλοί από εμάς μαζεύουμε μικρόβια στο γραφείο από τους συναδέλφους μας όταν έρχονται να δουλεύουν άρρωστοι. Ενώ ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτά τα μικρόβια θα ήταν για τους άρρωστους συναδέλφους να μένουν στο σπίτι, αυτό πιθανότατα δεν πρόκειται να συμβεί.
Δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας να τραβήξετε την ασθένεια γραφείου.
Πηγές:
"Κοινή ψυχρή και καυτή μύτη." Λάβετε έξυπνα: γνωρίζετε πότε λειτουργούν τα αντιβιοτικά 30 Ιουν 09. Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. 16 Απριλίου 12.