Φανταστείτε ότι είστε ο εκτελεστικός υπεύθυνος μιας ομάδας έργου. Η δουλειά σας είναι να σκεφτείτε τους γενικούς στόχους του έργου και τους στόχους που απαιτούνται για την επίτευξη των στόχων. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συνεργαστείτε με την ομάδα σας για να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα και να εφαρμόσετε τα σχέδιά σας. Θα είναι στη διάθεσή σας να διαθέτετε όλο το υλικό και το προσωπικό που θα τα έχετε στη διάθεσή σας, έτσι ώστε η διαδικασία να τρέχει απρόσκοπτα - να τηρείτε τις προθεσμίες εγκαίρως και με βάση τον προϋπολογισμό.
Εάν κάτι πάει στραβά (κάποιος αρρωσταίνει, μια παράδοση καθυστερεί, χρειάζεστε κάτι περισσότερο από ό, τι αναμενόταν, κλπ.), Θα χρειαστεί να διαχειριστείτε τη διαδικασία αντιμετώπισης προβλημάτων και αποκατάστασης.
Για να επιτύχετε τους στόχους σας, θα χρειαστεί να:
- Κατανοήστε και διατυπώστε τόσο τους μεγαλύτερους στόχους όσο και τους στόχους που απαιτούνται για την επίτευξη των στόχων
- Προβλέψτε και αναπτύξτε ένα χρονοδιάγραμμα για να εφαρμόσετε όλα τα βήματα στην πορεία
- Διαχειριστείτε τους ανθρώπους και τις διαδικασίες που εμπλέκονται στην επίτευξη των στόχων
- Προβλέψτε και προγραμματίστε το απροσδόκητο
- Ήρεμα και έξυπνα αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες και τα προβλήματα
- Αλλάξτε ευέλικτα τη διαδικασία, τους ανθρώπους ή το χρονοδιάγραμμα για να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα που απλά πρέπει να περιμένετε από τον απροσδόκητο.
Απίστευτα, αυτό περιμένουμε από τα παιδιά μας όταν τους ζητάμε να «συνεργαστούν σε ένα σχολικό πρόγραμμα που θα παρουσιάσετε σε τρεις εβδομάδες» ή «να συνεργαστείτε με τα άλλα παιδιά για να πουλήσετε αυτά τα μπισκότα ώστε να μπορείτε να ανεβάσετε αρκετά χρήματα για το ταξίδι της μπάντας σας. "
Ακόμη πιο απίστευτα, τα περισσότερα παιδιά - από τη στιγμή που βρίσκονται στο γυμνάσιο - είναι σε θέση να διαχειριστούν τόσο σύνθετα, πολύπλευρα, χρονοβόρα, συνεργατικά έργα. Μπορεί να μην είναι τέλεια, αλλά καταλαβαίνουν τι χρειάζεται για να είναι επιτυχής.
Σε ένα απλούστερο επίπεδο, τα μικρότερα παιδιά είναι σε θέση να διαχειριστούν τη σύνθετη διαδικασία "καθαρισμού της αίθουσας παιχνιδιού και προετοιμασίας για δείπνο". Μπορούν να ανταποκριθούν στο στόχο της μεγάλης εικόνας, σκέπτοντας τα βήματα που απαιτούνται για να ισιώσουν το δωμάτιο, να πλύνουν τα χέρια, να στεγνώσουν τα χέρια και να βοηθήσουν στην τοποθέτηση του τραπέζι - και έπειτα θέτοντας τα βήματα αυτά σε δράση.
Έχουν αναπτύξει (ή βρίσκονται στη διαδικασία ανάπτυξης) του συνόλου δεξιοτήτων γνωστών ως "εκτελεστική λειτουργία".
Γιατί η εκτελεστική λειτουργία είναι τόσο σκληρή για άτομα με αυτισμό;
Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού χαρακτηρίζεται από ορισμένες προσωπικές ικανότητες και ελλείμματα. Τα περισσότερα (αν και όχι όλα) άτομα με αυτισμό:
- Είναι ωραίο να βλέπουν τις λεπτομέρειες καθαρά, αλλά δυσκολεύονται να δουν μια μεγάλη εικόνα και να κατανοήσουν ποιες λεπτομέρειες είναι πιο συναφείς με αυτή τη μεγάλη εικόνα.
- Είναι καλά στα παρακάτω χρονοδιαγράμματα και ρουτίνες, αλλά έχουν έναν δύσκολο χρόνο να αλλάξουν ευέλικτα αυτά τα προγράμματα ή ρουτίνες.
- Μπορεί να καταλάβει και να ακολουθήσει τους κανόνες, αλλά να αναστατωθεί όταν οι κανόνες είναι σπασμένοι ή λυγισμένοι.
- Μπορεί να έχουν δυσκολίες στη διατήρηση εστίασης και κινήτρου όταν εμπλέκονται σε κάτι που δεν είναι εγγενώς ενδιαφέρον για αυτούς.
- Έχετε έναν δύσκολο χρόνο να αλλάξετε από τη μία δραστηριότητα στην άλλη .
- Έχετε μια δύσκολη στιγμή αποτελεσματική επικοινωνία θέλει και τις ανάγκες σε άλλους.
- Μπορεί να μην μιμείται τις συμπεριφορές των άλλων χωρίς να έχει άμεση εντολή να το πράξει (για παράδειγμα, είναι απίθανο να κοιτάξει κανείς, να παρατηρήσει ότι όλοι οι άλλοι είναι έτοιμοι να πάνε και κάνουν το ίδιο).
- Έχετε προκλήσεις με τη "μνήμη εργασίας" (την ικανότητα να αντιληφθούν και να χειραγωγήσουν πολλαπλές πληροφορίες και προσδοκίες ταυτόχρονα).
- Μπορεί να εργαστεί με συγκεκριμένα αντικείμενα και προσδοκίες πιο εύκολα από ό, τι με αφηρημένες ιδέες.
- Έχετε δυσκολία με τη «θεωρία του νου» (κατανοώντας ότι οι άλλοι δεν γνωρίζουν, μοιράζονται, αισθάνονται ή καταλαβαίνουν τι είναι μέσα στο μυαλό σας).
Κοιτάζοντας αυτή τη λίστα, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι οι περισσότερες από αυτές τις ιδιότητες είναι σε άμεση σύγκρουση με τις ιδιότητες που απαιτούνται για καλή εκτελεστική λειτουργία. Εάν δεν βλέπετε τη μεγάλη εικόνα, δεν είστε ευέλικτος επίλυση προβλημάτων και έχετε κακές δεξιότητες για τους ανθρώπους, είναι απίθανο να είστε καλός διαχειριστής έργου. Επίσης, θα έχετε έναν δύσκολο προγραμματισμό και την εκτέλεση πολλαπλών βημάτων ταυτόχρονα - ειδικά εάν τα βήματα αυτά είναι αφηρημένα (σκέφτονται για το χρόνο σε αντίθεση με την οικοδόμηση ενός μοντέλου).
Κτίριο (και εργασία γύρω από την ανάγκη για) Executive Λειτουργικές δεξιότητες
Μερικοί άνθρωποι με αυτισμό δεν θα έχουν ποτέ καλές ικανότητες εκτελεστικής λειτουργίας. Ωστόσο, είναι δυνατό να δημιουργηθούν και να αντιμετωπιστεί η ανάγκη για τέτοιες δεξιότητες - σε ορισμένες περιπτώσεις να καταστεί δυνατή η διαχείριση σύνθετων καταστάσεων χωρίς πολύ μεγάλη δυσκολία.
Δημιουργία Δεξιοτήτων Λειτουργίας
- Εδώ είναι μερικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση και ενίσχυση της εκτελεστικής λειτουργίας:
- Άμεση διδασκαλία: Ορισμένες πτυχές της εκτελεστικής λειτουργίας μπορούν να διδαχθούν μέσω συνηθισμένης διδασκαλίας και γεώτρησης. Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να διδάξετε τις δεξιότητες σκέψης μέσα από τα βήματα που απαιτούνται για ένα αποτέλεσμα. να ολοκληρώσουν ορισμένα καθήκοντα ενώπιον των άλλων. να χρησιμοποιούν εργαλεία διαχείρισης χρόνου, όπως ημερολόγια. για να ολοκληρώσετε τις ίδιες εργασίες ταυτόχρονα κάθε μέρα ή εβδομάδα κλπ. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να εσωτερικοποιούν αυτές τις δεξιότητες χωρίς άμεση διδασκαλία, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι - αυτιστικοί ή μη - που μπορούν να επωφεληθούν από τις συνήθεις οδηγίες διαχείρισης του χρόνου.
- Ρόλος: Τι πρέπει να κάνετε όταν παρουσιάζεται μια πρόκληση πολλών βημάτων; Με το να παίζουν ρόλο και να μιλάνε μέσα από τέτοιες προκλήσεις, πολλοί άνθρωποι με αυτισμό μπορούν να εξασκηθούν και να γίνουν πιο εξειδικευμένοι στο σχεδιασμό και τη λήψη λογικών μέτρων.
- Δημιουργία προπονητικών προκλήσεων: Στο σπίτι ή στην τάξη, είναι δυνατό να δημιουργηθούν καταστάσεις χαμηλού άγχους που απαιτούν ικανότητες εκτελεστικής λειτουργίας. Τα συνηθισμένα καθήκοντα όπως το πλύσιμο, το στέγνωμα, το δίπλωμα και η απόθεση ρούχων απαιτούν προγραμματισμό πολλαπλών σταδίων, διαχείριση χρόνου και αντοχή.
- Ανάπτυξη κοινωνικών ιστοριών για ευελιξία: Τι μπορώ να κάνω εάν εμφανιστεί ένα απροσδόκητο πρόβλημα ενώ προσπαθώ να ολοκληρώσω μια εργασία (για παράδειγμα - εξαντλείται απορρυπαντικό, κάποιος χρησιμοποιεί το στεγνωτήριο, ξέχασα το καλάθι του πλυντηρίου, κλπ. ); Οι κοινωνικές ιστορίες, ιδιαίτερα όταν γράφονται μαζί, μπορούν να δώσουν απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις, έτσι ώστε το άγχος να μην παρεμβάλλεται στο να γίνει αυτό το καθήκον.
Εναλλακτικές λύσεις
Ενώ είναι δυνατό να δημιουργηθούν κάποιες εκτελεστικές δεξιότητες λειτουργίας, οι πιθανότητες είναι ότι τα άτομα με αυτισμό θα βρουν τέτοιες δεξιότητες σκληρές για να κυριαρχήσουν. Για αυτό, υπάρχουν λύσεις όπως αυτές:
- Χρησιμοποιήστε τις εφαρμογές για να διαχειριστείτε το χρόνο. Οι συναγερμοί, οι οπτικοί χρονομετρητές και άλλα εργαλεία μπορούν να κρατήσουν τους αυτιστικούς ανθρώπους σε τροχιά, ακόμα και όταν δεν σκέφτονται για το χρόνο.
- Χρησιμοποιήστε οπτικές υπενθυμίσεις και χρονοδιαγράμματα. Ποια είναι τα απαραίτητα βήματα για να γίνει αυτό το ρούχο; Μια πλαστικοποιημένη βιντεοκασέτα βήμα-βήμα αφίσα στο δωμάτιο πλυντηρίων μπορεί να σας κρατήσει στην εργασία.
- Σπάστε το. Αντί να "ετοιμαστείτε για το σχολείο", σκεφτείτε να σπάσετε τα καθήκοντα σε μικρότερα κομμάτια όπως "δόντια βουρτσών", "ντυθείτε" και ούτω καθεξής.
- Δοκιμάστε τα καρότα και όχι τα ραβδιά. Εάν δεν ολοκληρώσετε μια εργασία, μπορεί να προκύψουν επιδιωκόμενες ή φυσικές συνέπειες: βρώμικο ή υγρό εσώρουχο, για παράδειγμα. Αλλά όταν η δουλειά γίνεται σωστά, κανείς δεν παρατηρεί. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσφέρετε μικρές, απτές ανταμοιβές για μια δουλειά που γίνεται καλά και εντελώς.
- Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα φίλων. Μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε σε τροχιά όταν είστε εύκολα αποσπασμένοι ή δεν εστιάζεστε ιδιαίτερα στην εργασία. Με έναν φιλαράκο - ειδικά έναν που επικεντρώνεται στη διαδικασία - μπορεί να είναι πιο επιτυχημένη.
- Απλοποιήστε τη διαδικασία. Ναι, μάλλον θα πρέπει να ξεχωρίσετε πριν πλύνετε και να διπλώσετε αφού στεγνώσετε - αλλά εάν πλένετε τα πάντα μαζί και απλά κρατάτε τα καθαρά κασκόλ σας στο καλάθι πλυντηρίων, μπορείτε να κόψετε δύο βήματα από τη διαδικασία και STILL να φτάσετε στον ίδιο στόχο ( καθαρά, ξηρά κράματα).