Επιστροφή στην εργασία μετά από τραυματισμό στην πλάτη

Επιστροφή στην εργασία μετά από τραυματισμό στην πλάτη

Εάν επιστρέφετε στην εργασία μετά από άδεια αναρρωτικής αγωγής για τραυματισμό στον αυχένα ή στην πλάτη, ενδέχεται να ανησυχείτε για την επιστροφή. Θα επαναλάβετε την πλάτη σας; Το αφεντικό ή / και οι συνεργάτες σας θα κατανοήσουν την ανάγκη σας να το καταφέρετε εύκολα; Μπορείτε να συνεχίσετε με τα καθήκοντα που έχετε αναλάβει και, αν όχι, η δουλειά σας είναι σε κίνδυνο;

Θα απαντήσω στις ερωτήσεις σας με μια ερώτηση: Είστε αρκετά τυχεροί που έχετε καλή επικοινωνία με τον εργοδότη σας;

Εάν ναι, μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε προτάσεις σχετικά με τα πράγματα που μπορεί να κάνει η εταιρεία για να σας βοηθήσει να φτάσετε ξανά στην ταχύτητα. Ακόμη και αν δεν απολαμβάνετε αυτό το είδος σχέσης, ορισμένα από τα στοιχεία που βασίζονται στην έρευνα (αποδεικτικά στοιχεία) παρακάτω μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα την κατάστασή σας στο πλαίσιο του χώρου εργασίας σας.

Επαγγελματική ζημία ROI

Πολλοί υπάλληλοι έχουν μια προσέγγιση "προς τα κάτω" για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη στη δουλειά. Με άλλα λόγια, δεν λένε τίποτε στο αφεντικό τους για τον πόνο ή την κατάστασή τους, φοβούμενοι το χειρότερο (τερματισμός). Αλλά είναι προς το συμφέρον του εργοδότη σας να αντιμετωπίσετε τις μυοσκελετικές διαταραχές που εμφανίζονται ή επιδεινώνονται στο χώρο εργασίας. Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε φορά που τραυματίζετε τον εαυτό σας στη δουλειά, τους κοστίζουν χρήματα. Όχι μόνο θα πρέπει να πληρώσουν για κάποια ή όλη τη θεραπεία σας, αλλά όταν παίρνετε άδεια ασθενείας ή εκτελείτε με μειωμένη παραγωγικότητα, ο εργοδότης πρέπει να καλύψει το κόστος της εκτέλεσης της εργασίας σας ενώ είστε ανίκανος.

Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο εργοδότης σας απασχολεί την επιχείρησή της με περιθώριο κέρδους 3%. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας (OSHA), εάν ένας εργαζόμενος στην εταιρεία σας διαγνωστεί με μυϊκή καταπόνηση , θα κόστιζε τον εργοδότη σας μεταξύ $ 33.528 και $ 70.408 (περίπου), μόνο για αυτό το ένα περιστατικό.

Ο εργοδότης σας θα πρέπει να πραγματοποιήσει περισσότερες από 1 εκατομμύριο δολάρια σε πωλήσεις για να αντισταθμίσει αυτό.

Συμμετοχική Εργονομία

Τα προγράμματα συμμετοχικής εργονομίας είναι παρεμβάσεις στις οποίες εμπλέκονται πολλοί "ενδιαφερόμενοι". Τα ενδιαφερόμενα μέρη είναι άνθρωποι που βρίσκονται εκτός και εκτός του χώρου εργασίας σας και παίζουν ρόλο στην ευεξία σας στην εργασία. Αυτό σίγουρα θα περιλαμβάνει εσάς και μπορεί να περιλαμβάνει επίσης τον άμεσο προϊστάμενό σας, τον διευθυντή ανθρώπινου δυναμικού της εταιρείας σας, τον διευθυντή υγείας και ασφάλειας της εταιρείας σας, έναν εξωτερικό σύμβουλο και / ή άλλους.

Η συμμετοχική εργονομία αποτελείται από μέτρα για την αξιολόγηση και την τροποποίηση της δουλειάς σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την εκτέλεση με μειωμένο ή πλήρως ανακουφισμένο πόνο. Μια μελέτη του 2010 από τις Κάτω Χώρες διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι και τα αφεντικά είχαν θετική εμπειρία με συμμετοχική εργονομία. Μια άλλη μελέτη του 2010 από τις Κάτω Χώρες, στην οποία συμμετείχαν περίπου 3.000 εργαζόμενοι, διαπίστωσε ότι τα προγράμματα συμμετοχικής εργονομίας ήταν χρήσιμα όταν ο εργαζόμενος αποκατέστησε πόνο στην πλάτη, αλλά όχι όταν αντιμετώπιζε πόνο στον αυχένα. Η συμμετοχική εργονομία δεν ήταν ούτε χρήσιμη ούτε επιβλαβής για την πρόληψη οποιουδήποτε τύπου πόνου. Μια παρόμοια μελέτη, που δημοσιεύθηκε σε ένα τεύχος του 2011 της Σκανδιναβικής Περιοδικής Εργασίας και Περιβαλλοντικής Υγείας , είχε πολύ παρόμοια αποτελέσματα.

WIFM - Τι θα κάνει μια παρέμβαση στο χώρο εργασίας;

Μια παρέμβαση στο χώρο εργασίας μπορεί να σας προσφέρει, τον εργαζόμενο, μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες διορθώσεις ή προσαρμογές:

• Τροποποίηση εργασίας, συμπεριλαμβανομένης της κατανομής εργασιών ή της εναλλαγής εργασιών
• Εργονομική καρέκλα και εκπαίδευση για το πώς να το χρησιμοποιήσετε
  • Σχετίζεται με:
  • Αναθεώρηση Προϊόντος - OFM 247 Εργονομική Καρέκλα Εργασίας
  • Ανασκόπηση προϊόντος - Παγκόσμια εργασία στόχου Chai r
• Επαναπροσαρμογή του γραφείου, του υπολογιστή ή / και της καρέκλας σας για να τοποθετήσετε τη δουλειά σας ιδανικά για εσάς
• Stretch ή άσκηση τάξεις
• Βιομηχανική εκπαίδευση

Συμμετοχικές ή μη, οι παρεμβάσεις στο χώρο εργασίας έχουν τη θέση τους σε μια επιχείρηση. Μια άλλη μελέτη από τις Κάτω Χώρες το 2007, στην οποία συμμετείχαν 200 εργαζόμενοι, διαπίστωσε ότι όσοι έκαναν παρέμβαση για να αντιμετωπίσουν τον πόνο στην πλάτη τους χρειάστηκαν 25 λιγότερες ημέρες άδειας ασθενείας από εκείνους που δεν το έκαναν.

Άλλες μελέτες έχουν εντοπίσει παράγοντες που αυξάνουν τον πόνο ή τον τραυματισμό στην εργασία μετά την άδεια ασθενείας. Μια έρευνα του 2005, που έλαβε περίπου 1.300 εργαζόμενους στο Βέλγιο, διαπίστωσε ότι τα καθήκοντα που ενέτειναν τις φυσικές απαιτήσεις του σώματος αύξησαν τον κίνδυνο βραχυπρόθεσμης (λιγότερο από ένα μήνα) άδειας ασθενείας λόγω του χαμηλού πόνου στην πλάτη. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι ο έντονος πόνος, ο πόνος που ακτινοβολεί τον πόνο κάτω από το χέρι ή το πόδι (ισχιαλγία) και ο φόβος για την ανάθεση καθηκόντων εργασίας αύξησαν τη μακροχρόνια αναρρωτική άδεια (η οποία είναι άδεια που διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα).

_Πηγές:

_{Driessen, Μ., Et. al. Η αποτελεσματικότητα της συμμετοχικής εργονομίας για την πρόληψη του πόνου χαμηλού πλάτη και του αυχένα - αποτελέσματα μιας τυχαίας ελεγχόμενης δοκιμής συμπλέγματος. Scand J Εργασία Περιβάλλοντος Υγεία. Σεπτέμβριος 2011 Πρόσβαση: Μάρτιος 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671}

_{Οι διαφορετικοί ρόλοι του πόνου, τα χαρακτηριστικά της εργασίας και ο φόβος που σχετίζεται με τον πόνο στην εξήγηση του πόνου στην πλάτη και της αναρρωτικής άδειας σε επαγγελματικά περιβάλλοντα. Ο Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Πόνος. 2005 Jan · 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366}

_{Maurice T Driessen, et. al. Stay @ Work: Συμμετοχική Εργονομία για την πρόληψη του χαμηλού πόνου στην πλάτη και το λαιμό μεταξύ των εργαζομένων: σχεδιασμός μιας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης δοκιμής για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας (κόστους). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed}

_{Υπουργείο Εργασίας των Ηνωμένων Πολιτειών. Εκτιμώμενες δαπάνες για επαγγελματικές βλάβες και ασθένειες και εκτιμώμενος αντίκτυπος στο φύλλο εργασίας κερδοφορίας της εταιρείας. Πρόσβαση: Μάρτιος 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html}