Παρόλο που μπορεί να ακούγεται περίεργο, είναι δυνατόν οι τροφικές αλλεργίες και άλλες αλλεργίες να σας προκαλέσουν ζάλη. Ζάλη εμφανίζεται επειδή οι αλλεργίες παράγουν βλέννα που επηρεάζει έπειτα το εσωτερικό σας αυτί, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ισορροπία.
Η ζάλη μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική. Συχνά ο μόνος τρόπος να αντιμετωπιστεί είναι να παραμείνει στο σπίτι και στο κρεβάτι. Μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν διαρκεί για πολλές και διαδοχικές ημέρες, γεγονός που έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή τους.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για ζάλη. Εάν αισθανθείτε ζάλη από τις τροφικές αλλεργίες, θα πρέπει να ξεκαθαρίσετε τη στιγμή που οι αλλεργίες που το προκαλούν είναι σωστά διαγνωσμένες και αντιμετωπισμένες. Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες για το γιατί οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν ζάλη και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Η ισταμίνη προκαλεί συμφόρηση
Όταν έχετε μια αλλεργία, το σώμα σας καταπολεμά την απελευθέρωση της ισταμίνης, μιας ένωσης σχεδιασμένης για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να εντοπίσει και να στοχεύσει τους επιτιθέμενους. Η απελευθέρωση ισταμίνης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που κυμαίνονται από συμφόρηση των κόλπων και κνησμό στο λαιμό έως βήχα και φτάρνισμα, τα οποία είναι κοινά συμπτώματα αλλεργίας.
Ο σωλήνας Eustachian , που είναι η σήραγγα που συνδέει το μέσο αυτί με το πίσω μέρος του λαιμού σας, μπορεί να φράξει με βλέννα ως αποτέλεσμα των αλλεργικών συμπτωμάτων. Οι σωλήνες Eustachian σας (έχετε ένα για κάθε αυτί) παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ισορροπίας και επίσης εξισώνουν την πίεση στο μέσο αυτί σας με την πίεση του αέρα του περιβάλλοντος.
Όταν οι σωλήνες Eustachian φράσσονται με βλέννα, θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να ακούσετε. Επιπλέον, όταν οι σωλήνες είναι φραγμένοι με βλέννα, δεν είναι πλέον σε θέση να εξισορροπήσει την πίεση στο αυτί και να διατηρήσει την ισορροπία στο σώμα σας. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε ζάλη σε εκείνους με αλλεργίες, κρύο ή από λοιμώξεις.
Ζάλη εναντίον ζάλης
Οι αλλεργίες μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν αίσθημα αδράνειας, που δεν είναι το ίδιο με την αίσθηση ζάλης. Όταν αισθάνεστε ζάλη, ίσως αισθάνεστε σαν να γυρίζει το δωμάτιο, αλλά η αίσθηση λύεται όταν ξαπλώνετε. Η ζάλη μπορεί επίσης να ανακουφιστεί από την κατανάλωση υγρών εάν είστε αφυδατωμένα ή τρώγοντας κάτι με ζάχαρη εάν η αιτία της ζάλης σας είναι ότι έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ο ζάλη, από την άλλη πλευρά, συνήθως δεν βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε, παίρνετε ένα ποτό ή τρώτε κάτι. Τυπικά διαρκεί περισσότερο από το χυδαίο, και αισθάνεται πιο έντονη. Ο ίλιγγος, μια μορφή ζάλης, είναι ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί που σας κάνει να νιώθετε σαν να γυρίζετε ή να κουνάτε όταν δεν είστε.
Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν να συνδεθούν τόσο με ζάλη και ζάλη. Επιπλέον, η κοιλιοκάκη έχει συνδεθεί με ίλιγγο , που είναι ζάλη που προέρχεται από δυσλειτουργία στο εσωτερικό σας αυτί.
Ζάλη από μια τροφική αλλεργία
Για όσους αντιμετωπίζουν ζάλη λόγω τροφικής αλλεργίας, η ζάλη μπορεί να ξεκινήσει ήδη αμέσως μετά την κατανάλωση των προσβλητικών τροφών ή μπορεί να εμφανιστεί ώρες και ώρες αργότερα. Αν αισθάνεστε ζάλη εξαιτίας δυσανεξίας σε τρόφιμα ή κοιλιοκάκης , η ζάλη δεν μπορεί να ξεκινήσει για ώρες ή ακόμα και ημέρες αφού έχετε φάει αυτό το συγκεκριμένο φαγητό, καθιστώντας δύσκολο τον εντοπισμό της πραγματικής αιτίας των συμπτωμάτων σας.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε εκτεταμένες δοκιμές και περαιτέρω αξιολόγηση για να προσδιορίσετε ποιες τροφές είναι υπεύθυνες για τη ζάλη.
Για να σταματήσετε τη ζάλη που προκαλείται από αλλεργία, θα πρέπει να αποφύγετε το αλλεργιογόνο που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Εάν η ζάλη προκαλείται από αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα, συχνά συνιστάται η χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων και φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και της ζάλης. Όταν καταναλώνετε το αλλεργιογόνο στα τρόφιμα, τότε θα πρέπει να αποφύγετε αυτό το φαγητό για να σταματήσετε τη ζάλη.
Ένα Word από
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για ζάλη. Για να διαπιστώσετε εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από τροφικές αλλεργίες ή από κάτι άλλο, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για έλεγχο.
Αν ο γιατρός σας τελικά εξετάσει αλλεργίες σε τρόφιμα μέσω εξετάσεων αίματος, δερματικών εξετάσεων ή δίαιτας εξάλειψης και καθορίζει ότι οι αλλεργίες είναι η αιτία της ζάλη σας, τότε μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες διαιτητικές αλλαγές.
Μόλις προσδιοριστεί η πραγματική αιτία της ζάλης, τότε μπορεί να βρεθεί κατάλληλη θεραπεία. Όταν η ζάλη σας συνδέεται με τροφική αλλεργία, μετά από μια νέα δίαιτα απαλλαγμένη από αλλεργιογόνα θα βοηθήσει τη ζαλάδα να επιλυθεί και η ζωή σας μπορεί να συνεχιστεί κανονικά.
> Πηγή:
> Banks C et al. Είναι η αλλεργία που σχετίζεται με τη νόσο του Meniere; Τρέχουσες εκθέσεις για τις αλλεργίες και το άσθμα . 2012 Ιην · 12 (3): 255-60.