Η ψυχολογική επίδραση της διάγνωσης του καρκίνου του μαστού

by Λία Τρεμπούλι

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένες, αλλά έτσι είναι βοήθεια

Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι ένα από τα πιο καταστροφικά πράγματα που μπορεί να ακούσει μια γυναίκα. Μετά από τέτοιες συγκλονιστικές ειδήσεις, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μια σειρά από συναισθήματα , από την απελπισία έως την οργή. Αλλά για ορισμένους ασθενείς, ακόμη και όταν η αρχική σύγχυση και ο θλίψη έχουν διαλυθεί, μπορεί να αναπτυχθεί ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας.

Τα συναισθηματικά συμπτώματα μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δεν είστε μόνοι.

Μια μελέτη του 2006, που διεξήχθη από ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Dartmouth, διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί από τους 236 νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με καρκίνο του μαστού στη μελέτη παρουσίασαν συναισθηματικά συμπτώματα και δυσφορία που ήταν κλινικά σημαντικές. Αυτό σημαίνει ότι αυτοί οι ασθενείς, αντί να έχουν μια περασμένη περίπτωση των μπλε, πληρούν καθορισμένα κριτήρια διαλογής για σοβαρές συναισθηματικές διαταραχές ή ψυχιατρικές διαταραχές.

Μερικές από τις προϋποθέσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας ασθενής με καρκίνο του μαστού περιλαμβάνουν:

1. Σοβαρή συναισθηματική δυσφορία

Η σοβαρή συναισθηματική δυσφορία είναι το πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας μεταξύ των ασθενών με καρκίνο του μαστού και έχει βιώσει το 41% των 236 συμμετεχόντων στη μελέτη Dartmouth. Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ της φυσιολογικής, υγιούς αντίδρασης σε μια διάγνωση καρκίνου και σοβαρής συναισθηματικής δυσφορίας. Ωστόσο, ένα απλό ερωτηματολόγιο γνωστό ως "Θερμόμετρο κινδύνου" έχει εγκριθεί από το Εθνικό Ολοκληρωμένο Καρκίνο (NCCN) ως έναν τρόπο να προσδιοριστεί εάν η συναισθηματική δυσφορία επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σας.

2. Μεγάλη κατάθλιψη

Διαγνωσμένη στο 11% των ασθενών με καρκίνο του μαστού, η κατάθλιψη ξεπερνάει μια περασμένη θλίψη. Είναι μια ψυχική ασθένεια στην οποία τα συναισθήματα της απόγνωσης παρεμβάλλονται στην καθημερινή σας ζωή. Ενώ κάποιος που πάσχει από κλινική κατάθλιψη μπορεί να μην παρουσιάσει κάθε σύμπτωμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω αιτίες:

Αλλαγή στην εμφάνιση: Λυπημένη ή αφηρημένη έκφραση, άθλια μαλλιά ή ρούχα
Γενική δυστυχία: Αίσθημα θλίψης ή απελπισίας τις περισσότερες φορές
Αρνητικές σκέψεις: Συνεχής αίσθηση άνευ αξίας σε άλλους, απελπισία για το μέλλον
Μειωμένη δραστηριότητα: Δεν υπάρχει κίνητρο. ακόμη και τα μικρότερα καθήκοντα αισθάνονται σαν μια μεγάλη προσπάθεια
Μειωμένη συγκέντρωση: Αδυναμία εστίασης σε απλές εργασίες ή συνομιλίες
Προβλήματα ανθρώπων: Αποφύγετε τους άλλους, σκοντάψτε όταν άλλοι προσπαθούν να βοηθήσουν
Ενοχή και χαμηλή αυτοεκτίμηση: Η αίσθηση ότι τα προβλήματα είναι όλα εσφαλμένα ή ότι δεν είσαι αρκετά καλός για κανέναν
Φυσικά προβλήματα: Προβλήματα στον ύπνο, αισθητή απώλεια βάρους ή κέρδος, πόνους στο κεφάλι ή στο σώμα
Αυτοκτονικές σκέψεις: Αφηρημάδα για το θάνατο, θεωρώντας την αυτοκτονία

3. Διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD)

Το PTSD είναι μια διαταραχή άγχους που μπορεί να επηρεάσει άτομα που έχουν υποστεί ένα τραυματικό συμβάν στο οποίο βίωσε ή απειλούσε σωματική βλάβη. Συχνά συνδέεται με βετεράνους του πολέμου και θύματα βίαιων εγκλημάτων, το PTSD μπορεί να είναι εξίσου σοβαρό σε ασθενείς με καρκίνο, οι οποίοι αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα ασφάλειας και θνησιμότητας. Στην πραγματικότητα, το PTSD έχει διαγνωσθεί σε τουλάχιστον το 10% των γυναικών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:

Ανακουφίζοντας τη στιγμή: Έντομες αναμνήσεις του χρόνου γύρω από τη διάγνωσή σας, ειδικά εάν συνοδεύονται από συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών στην καρδιά, εφίδρωση, ανεξέλεγκτη τίναγμα

Αποφυγή: Προχωρήστε στα μήκη για να μείνετε μακριά από μέρη ή ανθρώπους που σας υπενθυμίζουν τραυματικό χρόνο. αισθάνεται γενικά αποσπασμένος από τους άλλους
Αυξημένη διέγερση: Αίσθηση εύκολης έκπληξης ή εξοργισμού. αδυνατώντας να κοιμηθεί ή να συγκεντρωθεί σαν να υπάρχει επικείμενος κίνδυνος

4. Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)

Παρουσιάζοντας στο 10% των ασθενών με καρκίνο του μαστού, το GAD είναι μια διαταραχή άγχους στην οποία υπάρχει γενική αίσθηση ανησυχίας ή φόβου, παρά τη μικρή ή καθόλου απειλή. Οι πάσχοντες από GAD περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ανησυχούν, συχνά μέχρι το σημείο της ψυχικής εξάντλησης, και βιώνουν σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και τρόμο.

Τι να κάνετε - αναζητήστε συναισθηματική θεραπεία μετά από διάγνωση καρκίνου του μαστού

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα συμπτώματα υπό τις συνθήκες που περιγράφονται παραπάνω, να θυμάστε ότι είναι κοινά και ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσετε να αγωνίζεστε μόνοι σας. Υπάρχουν μερικά σημαντικά βήματα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και των ανησυχιών σας:

Αποκτήστε πρόσβαση σε άλλους. Αφήστε τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας. Ζητήστε από τον κληρικό σας να σας φέρει σε επαφή με άλλους της ίδιας πίστης που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο του μαστού. Βρείτε ομάδες υποστήριξης στην κοινότητα. συνήθως, τα νοσοκομεία που ειδικεύονται στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού χορηγούν αυτούς τους τύπους ομάδων. Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να έχει πληροφορίες σχετικά με ομάδες υποστήριξης.
Συζητήστε με το γιατρό σας. Η ψυχική σας υγεία είναι σημαντική για την επιτυχή αντιμετώπιση της φυσικής σας κατάστασης. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για οτιδήποτε σας ενοχλεί συνεχώς. Ζητήστε μια παραπομπή σε επαγγελματία ψυχικής υγείας, εάν θέλετε περισσότερη βοήθεια.

Μάθετε για τα φάρμακα

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά όπως τα SSRI (Prozac, Zoloft και Celexa μεταξύ αυτών). Μπορεί να παίρνετε ήδη ένα από αυτά για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. αλλά εάν υποφέρετε από κατάθλιψη ή άγχος, μπορεί να χρειαστεί αύξηση της δόσης σας.

Να γνωρίζετε ότι υπάρχει πιθανότητα αλληλεπιδράσεων φαρμάκων που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τη θεραπεία σας. για παράδειγμα, ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της ταμοξιφαίνης . Βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος ψυχικής υγείας και ο ογκολόγος σας γνωρίζουν τα φάρμακα που παίρνετε.

Τέλος, να θυμάστε ότι η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να διαρκέσει έως και ένα μήνα για να προσφέρει ανακούφιση. Μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα αμέσως.

Μάθετε ποια συμπτώματα απαιτούν άμεση βοήθεια

Καλέστε αμέσως το γιατρό ή το τοπικό σας νοσοκομείο εάν παρουσιάσετε κάποιο από τα παρακάτω:

Σκέψεις αυτοκτονίας ή συνεχιζόμενες αλήθειες για το θάνατο
Ανυπόφορη συμπεριφορά, όπως η κατανάλωση έως το σημείο συσκότισης ή η οδήγηση ασταθής
Αδυναμία φαγητού ή ύπνου για αρκετές ημέρες
Σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή ή στην κάθαρση από αγωνία συναισθήματα

Είμαι εντάξει ... Σκέφτομαι

Εάν δεν πιστεύετε ότι πάσχετε από κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις - αλλά δεν αισθάνεστε μόνοι σας - εξακολουθείτε να βρίσκετε άνεση προσεγγίζοντας άλλους.

Βρείτε υποστήριξη online. Τοποθεσίες όπως το CancerCare μπορούν να παράσχουν πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση του καρκίνου και του ανεμοστρόβιλου των εμπειριών των επιζώντων του καρκίνου. Έχουν επίσης πληροφορίες σχετικά με ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο, όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άτομα που βιώνουν κάποια από τα ίδια πράγματα που βρίσκεστε.

_Πηγές:

_{Αμερικανικό Καρκίνο Κοινωνία Προσωπικό} _{"ACS: Πρόσθετοι πόροι".} _{Cancer.org .} _{5 Οκτωβρίου 2007. Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.} _{23 Απριλίου 2008.}

_{Desmarais JE, Looper KJ.} _{"Αλληλεπιδράσεις μεταξύ ταμοξιφαίνης και αντικαταθλιπτικών μέσω του κυτοχρώματος P450 2D6."} _{J Clin Psychiatry.} _{2009 Dec, 70 (12): 1688-97.} _{doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.}

_{Αμερικανικό Καρκίνο Κοινωνία Προσωπικό} _{"Κατάθλιψη."} _{Cancer.org .} _{4 Ιανουαρίου 2007. Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.} _{23 Απριλίου 2008.}

_{CDC Προσωπικό.} _{"Αντιμετωπίζοντας ένα τραυματικό συμβάν."} _{CDC.gov .} _{26 Ιουλίου 2005. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.} _{23 Απριλίου 2008.}

_{Το προσωπικό του CDC, "Κατανοώντας την κατάθλιψη - δικά σου και τα δικά της".} _{CDC.gov .} _{01 Απριλίου 2002. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.} _{23 Απριλίου 2008.}

_{Hegel, ΜΤ, et.} _{al .. "Εμπόδια, ψυχιατρικά σύνδρομα και εξασθένηση της λειτουργίας σε γυναίκες με νεογέννητο καρκίνο του μαστού".} _{Καρκίνος .} _{107. 12. 15 Δεκεμβρίου 2006. 2924-2931.}

_{Προσωπικό του NIMH.} _{"Γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD)."} _{Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας .} _{2 Απριλίου 2008. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.} _{23 Απριλίου 2008.}

_{NCCN Προσωπικό.} _{"Πώς ξέρετε πότε η ταλαιπωρία είναι φυσιολογική - ή πιο σοβαρή;"} _{NCCN.org .} _{2005. Εθνικό ολοκληρωμένο δίκτυο για τον καρκίνο.} _{23 Απριλίου 2008.}