Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή πεπτική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, κράμπες και αλλαγές στην κανονική λειτουργία του εντέρου, όπως φούσκωμα, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Τόσοι ένας στους πέντε ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Άλλοι όροι που αναφέρονται στο IBS μπορεί να περιλαμβάνουν σπαστικό κόλον, σπαστική κολίτιδα, κολίτιδα βλεννογόνου, νευρική διάρροια, νευρικό κόλον και νευρικό ή λειτουργικό έντερο.
Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Μέχρι στιγμής, η επιστημονική υποστήριξη για τον ισχυρισμό ότι οποιαδήποτε θεραπεία μπορεί να θεραπεύσει την IBS λείπει αρκετά. Ακολουθεί μια σειρά από διορθωτικά μέτρα:
Εντερικό-επικαλυμμένο πετρέλαιο με μέντα
Το εντερικά επικαλυμμένο έλαιο μέντας χρησιμοποιείται ευρέως για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Υποτίθεται ότι μειώνει τον κοιλιακό πόνο και το φούσκωμα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Το Peppermint θεωρείται βυρσοδεψία, το οποίο σημαίνει ότι χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του υπερβολικού αερίου στα έντερα.
Αν και χρειάζονται περαιτέρω έρευνες, προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του IBS. Αν και το έλαιο μέντας διατίθεται σε πολλές μορφές, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε εντερικά επικαλυμμένα καψάκια, διαφορετικά το λάδι μπορεί να χαλαρώσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα και να προκαλέσει καούρα.
Το πετρέλαιο από μενταμίλ , σε υπερβολικές δόσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, απώλεια της όρεξης, καρδιακά προβλήματα, διαταραχές του νευρικού συστήματος και να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και ακόμη και θάνατο.
Το πετρέλαιο από μέντα δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά από παιδιά ή έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Το έλαιο από μέντα μπορεί να αλληλεπιδράσει με το φάρμακο κυκλοσπορίνης (χρησιμοποιείται για την πρόληψη της απόρριψης μοσχεύματος οργάνου και για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την ψωρίαση), επομένως δεν θα πρέπει να συνδυάζονται παρά μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροβιακοί οργανισμοί που απαντώνται φυσικά στον πεπτικό σωλήνα και στον κόλπο.
Μερικές φορές αναφέρονται ως "φιλικά" βακτήρια, τα προβιοτικά θεωρούνται ότι διατηρούν την προαγωγή ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης μιας υγιούς ισορροπίας προβιοτικών βακτηρίων στο έντερο.
Υπάρχουν πάνω από 400 είδη μικροοργανισμών στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα και η ισορροπία μεταξύ ευεργετικών βακτηριδίων και δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων είναι σημαντική. Μια θεωρία είναι ότι τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να έχουν ανισορροπία στα φυσιολογικά εντερικά βακτηρίδια τους, με υπερανάπτυξη βακτηρίων που παράγουν αέρια.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Gastroenterology εξέτασε τη χρήση τριών διαφορετικών δόσεων Bifidobacterium infantis ή εικονικού φαρμάκου σε 362 γυναίκες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, η δόση του Β. Infantis 1 x 10 (8) cfu βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση του κοιλιακού άλγους, της φούσκας, της δυσλειτουργίας του εντέρου, της ατελούς εκκένωσης, της στραγγαλισμού και του αερίου. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προβιοτικά στελέχη και μερικά μπορεί να είναι πιο κατάλληλα για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Μερικώς υδρολυμένο Guar Gum
Το μερικώς υδρολυμένο κόμμι γκουάρ (PHGG) είναι μια υδατοδιαλυτή, μη πηκτωματική ίνα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσκοιλιότητας και σε μικρότερο βαθμό στην διάρροια και τον κοιλιακό πόνο σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Το PHGG υποτίθεται ότι προάγει την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων, γαλακτοβακίλλων και διφωσφοβακτηρίων στα έντερα.
Μια μελέτη συνέκρινε το PHGG (5 γραμμάρια την ημέρα), το πίτουρο σιταριού (30 γραμμάρια την ημέρα) και ένα εικονικό φάρμακο σε 199 άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μετά από 12 εβδομάδες, τόσο το PHGG όσο και το πίτουρο σιταριού είχαν ως αποτέλεσμα μια βελτίωση στον κοιλιακό πόνο και τις συνήθειες του εντέρου, αλλά το PHGG ήταν καλύτερα ανεκτό και προτιμότερο.
Εγκυκλοπαίδειες
Σύμφωνα με ορισμένους επαγγελματίες της εναλλακτικής ιατρικής, οι τροφικές δυσανεξίες μπορεί να παίζουν ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, πιθανώς προκαλώντας ανοσοαποκρίσεις στο έντερο που οδηγούν σε φλεγμονή χαμηλής βαθμίδας και σε ανισορροπία εντερικών βακτηρίων.
Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, οι συνηθέστερες τροφικές δυσανεξίες που συνδέονται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι το γαλακτοκομείο, το σιτάρι και η γλουτένη .
Άλλα διορθωτικά μέτρα
Το άγχος μπορεί να παίξει ρόλο στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μάθετε για τη διαχείριση του στρες για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Ο βελονισμός έχει διερευνηθεί για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Τα παγκρεατικά ένζυμα έχουν προταθεί για συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου τα οποία επιδεινώνονται από ένα λιπαρό γεύμα.
Η ύπνωση ή η υπνοθεραπεία έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που είχατε για τουλάχιστον 12 εβδομάδες τους τελευταίους 12 μήνες. Συμπεριλαμβάνει πάντα κοιλιακό άλγος ή δυσφορία μαζί με δύο από τα ακόλουθα τρία χαρακτηριστικά:
- Ο πόνος ή η ενόχληση που ανακουφίζονται από την αφόδευση
- Αλλαγή της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου
- Αλλαγή στην εμφάνιση των σκαμνιών
Χρησιμοποιώντας Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή εναλλακτικής ιατρικής για το IBS, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Η αυτό-θεραπεία του IBS (ή οποιουδήποτε άλλου προβλήματος) και η αποφυγή ή η καθυστέρηση της πρότυπης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
> Πηγές:
> Atkinson W, Sheldon ΤΑ, Shaath Ν, Whorwell PJ. Απομάκρυνση τροφής με βάση αντισώματα IgG σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Εντερο. 53,10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Η χρήση του Lactobacillus GG σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε παιδιά: μία διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη δοκιμή ελέγχου. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff Β, Hall Μ, McCallum R. Θεραπεία σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με δίαιτα εξάλειψης τροφής ακολουθούμενη από πρόκληση τροφής και προβιοτικά. J Am Coll Nutr. 25,6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco Ρ, Savarino V. Ρόλος μερικώς υδρολυμένου κόμμεος γκουάρ στην θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Θρέψη. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee ΟΥ, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Διατροφική δυσανεξία και δοκιμασία κνησμού στο δέρμα στο συνθετικό και μη θεραπευμένο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer Ε, Lao L, Ziea Ε, Wisniewski J, Liu J, Berman Β. Βελονισμός για θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Σύστημα βάσης δεδομένων Cochrane Syst Rev. 2006 Oct 18, (4): CD005111.
Miller V, Lea R, Agrawal Α, Whorwell PJ. Το πρήξιμο και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: η προοπτική της πρωτοβάθμιας φροντίδας. Dig Dig Discovery 38.10 (2006): 737-740.
Η αποτελεσματικότητα του Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 στη θεραπεία ασθενών με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - μια διπλά τυφλή , ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη μελέτη. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly Ρ, Hurley G, Luo F, Chen Κ, O'Sullivan GC, Kiely Β, Collins JK, Shanahan F, Quigley ΕΜ. Lactobacillus και bifidobacterium σε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: αποκρίσεις συμπτωμάτων και σχέση με προφίλ κυτοκινών. Γαστρεντερολογία. 128,3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona Ε, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo Α, Marzolino C, Tonon Α, > Ermani > Μ, Leandro G. Συμπλήρωμα διατροφής υψηλών ινών σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): μια πολυκεντρική, τυχαιοποιημένη, ανοιχτή δοκιμαστική σύγκριση μεταξύ της δίαιτας σιταριού και του μερικώς υδρολυμένου κόμμεος γκουάρ (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely Β, Shanahan F, Quigley ΕΜ. Αποτελεσματικότητα ενός εγκλεισμένου προβιοτικού Bifidobacterium > infantis > 35624 σε γυναίκες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.