Το καλοκαίρι είναι μια μεγάλη στιγμή για να είστε έξω και να απολαύσετε τον καιρό. Αλλά οι θερινές δραστηριότητες φέρνουν επιπλέον κινδύνους για την υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς αυτό το καλοκαίρι γνωρίζοντας αυτούς τους 10 κορυφαίους κινδύνους για την υγεία. Μια μικρή πρόληψη μπορεί να κρατήσει το καλοκαίρι σας ασφαλές.
1 -
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣΟ καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου. Πάνω από ένα εκατομμύριο άνθρωποι διαγιγνώσκονται με καρκίνο του δέρματος κάθε χρόνο. Αν παγιδευτεί νωρίς, ο καρκίνος του δέρματος συνήθως αντιμετωπίζεται εύκολα. Ο καρκίνος του δέρματος είναι πιο κοινός σε άτομα που:
- έχουν περάσει πολύ χρόνο στον ήλιο ή έχουν ηλιακά εγκαύματα.
- έχουν δίκαιο δέρμα, μαλλιά και μάτια.
- ένα μέλος της οικογένειας που έχει καρκίνο του δέρματος.
- είναι άνω των 50 ετών.
Μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας για καρκίνο του δέρματος κάθε λίγους μήνες, να πάρετε έναν δωρεάν προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του δέρματος , να φορέσετε πολύ αντηλιακά και να αποφύγετε τον ήλιο όταν είναι δυνατόν.
2 -
ΘερμοπληξίαΤο εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Στη θερμική διαδρομή αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος. Όπως και ο πυρετός, οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες του σώματος μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμη βλάβη. Ορισμένα σημάδια θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:
- σύγχυση
- σύντομη, γρήγορη αναπνοή
- σταματώντας την εφίδρωση
- ένα γρήγορο παλμό
Εάν κάποιος έχει αυτά τα σημάδια, καλέστε αμέσως 911.
Περισσότερο
3 -
Τροφική δηλητηρίασηΤο CDC εκτιμά ότι 76 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από τροφική δηλητηρίαση. Το καλοκαίρι είναι γεμάτο πικνίκ, ενώ οι πικνίκ φέρνουν φαγητό στο ύπαιθρο, όπου μπορεί να παραμείνει ζεστό πάρα πολύ καιρό. Αποφύγετε την εμφάνιση τροφικής δηλητηρίασης το φετινό καλοκαίρι ακολουθώντας απλές οδηγίες σχετικά με την ασφάλεια των τροφίμων και το χειρισμό τροφίμων. Η κοινή λογική θα εμποδίσει εσάς και τους φίλους και τις οικογένειές σας να έρχονται κάτω από μια τροφική ασθένεια.
4 -
Βλάβη των ματιώνΟι ακτίνες UV στο φως του ήλιου μπορεί να βλάψουν τα μάτια σας. Αν είστε έξω στο φως του ήλιου το καλοκαίρι, φροντίστε να φοράτε γυαλιά ηλίου που φιλτράρουν το υπεριώδες φως. Διαφορετικά, τα γυαλιά σας ανοίγουν τους μαθητές σας, καθιστώντας τα πράγματα πιο σκούρα, πράγμα που επιτρέπει περισσότερες ακτίνες UV, όχι λιγότερο. Βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά σας φιλτράρουν το 100% του UV φως και φροντίστε να τα φορέσετε, ειδικά γύρω από το νερό, το οποίο μπορεί να αντανακλά ένα τεράστιο φως στα μάτια σας.
5 -
Οδήγηση σε ατυχήματα (κόπωση οδηγού, αμυντική οδήγηση κ.λπ.)Τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν τον πρώτο δολοφόνο για τους νέους. Αποφύγετε ατυχήματα αυτοκινήτων το καλοκαίρι με:
- Ποτέ μην πίνετε και οδηγείτε
- κρατώντας τις καλοκαιρινές εκδρομές σε λογικό μήκος
- Ποτέ δεν οδηγείτε μετά τα μεσάνυχτα
6 -
ΣκότωμαΚάθε πάνω από 3.000 άνθρωποι πνίγονται σε ατυχήματα που σχετίζονται με την πισίνα. Περισσότεροι από 650 πνίγονται σε ατυχήματα σε πλοία. Για κάθε παιδί κάτω των 14 ετών που πνίγεται, άλλα πέντε υποφέρουν από σχεδόν πνιγμό. Αποφύγετε αυτές τις καλοκαιρινές τραγωδίες μέσω εποπτείας, σωστής ασφάλειας πισίνας και επιβολής κανόνων γύρω από το νερό.
7 -
ΑφυδάτωσηΗ αφυδάτωση μπορεί να συμβεί γρήγορα στη ζέστη του καλοκαιριού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το νερό βολικό όποτε θα είστε στη φωτιά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην ξεχνάτε και για τα παιδιά - μπορεί να μην ζητήσουν νερό. Να είστε βέβαιος να λάβει συχνά διαλείμματα νερού κατά τη διάρκεια των θερινών δραστηριοτήτων των παιδιών.
8 -
Bug BitesΤα τσιμπήματα μπορεί να είναι ενοχλητικά και φαγούρα. Μπορούν επίσης να είναι σοβαρές αν φέρουν μολυσματική ασθένεια όπως η νόσος του Δυτικού Νείλου ή η νόσος Lyme. Αποφύγετε τα τσιμπήματα και τις λοίμωξη το καλοκαίρι, αποφεύγοντας τις κακοτεχνίες, χρησιμοποιώντας ένα καλό αποσπώμενο σφάλμα και φορώντας μακρύ παντελόνι και μανίκια όταν βρίσκεστε σε περιοχές με καμπάνα.
9 -
Μη ασφαλές σεξΤο καλοκαίρι φέρνει τις σκέψεις για το ρομαντισμό και τα νέα ερωτικά ενδιαφέροντα. Ενώ ο αυθορμητισμός ενός ρομαντικού καλοκαιριού είναι συναρπαστικός, οι κίνδυνοι μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένου του HIV, είναι πολύ πραγματικοί. Πριν από κάθε καλοκαίρι, ξέρετε πώς θα προστατεύσετε τον εαυτό σας.
10 -
Τραυματισμοί πυροτεχνημάτωνΚάθε χρόνο περίπου 10.000 άνθρωποι τραυματίζονται από πυροτεχνήματα τόσο σοβαρά που πρέπει να πάνε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Αποφύγετε αυτούς τους σοβαρούς τραυματισμούς αφήνοντας τα πυροτεχνήματα στους επαγγελματίες. Εάν επιμένετε να κάνετε πυροτεχνήματα στην αυλή σας, χρησιμοποιήστε την κοινή λογική ασφάλεια, καταλάβετε τι κάνει κάθε πυροτεχνικό και κρατήστε τα παιδιά σε ασφαλή απόσταση.