Εμμηνορροϊκές κράμπες
Όπως κάθε γυναίκα που έχει περάσει από εργασία μπορεί να σας πει, η μήτρα είναι ένας ισχυρός μυς που μπορεί να προκαλέσει έντονες συσπάσεις. Ενώ οι φυσιολογικές αλλαγές που προκαλούν την αιμορραγία κάθε μήνα επίσης προκαλούν τη σύσπαση της μήτρας, ευτυχώς, αυτές οι συσπάσεις - οι εμμηνόρροπες κράμπες - είναι μόνο ένα κλάσμα τόσο ισχυρό όσο είναι κατά τη διάρκεια της εργασίας. Τούτου λεχθέντος, το επίπεδο δυσφορίας που αντιμετωπίζουν ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Τι ακριβώς είναι οι εμμηνόρροιας κράμπες;
Οι κράμπες της εμμηνόρροιας είναι αποτέλεσμα ορμονών που προκαλούνται από μυϊκές συσπάσεις της μήτρας.
Η μήτρα σας αποτελείται από δύο κύρια στρώματα. Το εξωτερικό μυϊκό στρώμα, το μυομήτριο, αποτελείται από κύτταρα λείου μυός. Το εσωτερικό στρώμα, το ενδομήτριο , ανταποκρίνεται στις αλλαγές στα επίπεδα ορμονών σας. Το ενδομήτριο συσσωρεύεται στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, προετοιμάζοντας για εγκυμοσύνη.
Όταν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί, οι μεταβολές των ορμονών προκαλούν την απελευθέρωση ουσιών γνωστών ως προσταγλανδίνες από το ενδομήτριο. Αυτά προκαλούν τη σύσπαση του μυός της μήτρας σας, ή του μυομητρίου, με αποτέλεσμα την αποβολή της ενδομήτριας επένδυσης. Αυτή η επένδυση είναι ένα μεγάλο μέρος της εμμηνορροϊκής σας ροής.
Αυτή είναι μια φυσιολογική λειτουργία του σώματος και οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν κάποια ήπια ενόχληση κάθε μήνα κατά την έναρξη της περιόδου λόγω του.
Τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις εμμηνόρροιας κράμπες
Η κανονική μπορεί να είναι ακόμα πρόβλημα
Ναι, οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι πρόβλημα για σας.
Μερικές φορές αυτές οι συσπάσεις είναι αρκετά έντονες ώστε να παρεμβαίνουν στη συνηθισμένη ροή αίματος στη μήτρα σας. Αυτή η μειωμένη ροή αίματος προκαλεί αντίδραση στο πόνο. Αυτός ο πόνος που σχετίζεται με την περίοδο σας ονομάζεται δυσμηνόρροια . Είναι συχνά αρκετά σημαντικό να διακόψετε τις συνήθεις δραστηριότητες σας, συμπεριλαμβανομένου του σχολείου ή της εργασίας.
Η δυσμηνόρροια μπορεί να είναι ήπια και να αντιμετωπίζεται εύκολα με μεταβολές στον τρόπο ζωής ή φάρμακα για την αντιμετώπιση του άλγους. Η δυσμηνόρροια μπορεί επίσης να είναι σοβαρή, απαιτώντας πολλαπλά φάρμακα ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση.
Δεν είναι όλες οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι οι ίδιες
Υπάρχουν δύο τύποι δυσμηνόρροιας. Γενικά, οι διαφορετικοί τύποι βασίζονται στο πότε άρχισαν οι κράμπες και τι τους προκαλεί.
- Πρωτογενής δυσμηνόρροια: Για μερικές γυναίκες, οι περίοδοι τους ήταν επώδυνες από την αρχή. Εάν έχετε πάντα οδυνηρές περιόδους, είναι πιθανό οι εμμηνόρροπες κράμπες σας να προκαλούνται από υπερβολική ανταπόκριση στις φυσιολογικές αλλαγές του σώματός σας. Συγκεκριμένα, πιστεύεται ότι οι γυναίκες με πρωτογενή δυσμηνόρροια έχουν αυξημένες ποσότητες προσταγλανδινών, οι ουσίες που προκαλούν τη σύσπαση της μήτρας.
- Δευτερογενής Δυσμηνόρροια: Εάν έχετε αναπτύξει οδυνηρές περιόδους με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να έχετε αναπτύξει μια υποκείμενη πάθηση που επιδεινώνεται από τις φυσιολογικές αλλαγές που προκαλούν συστολές της μήτρας. Συχνά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν δευτερογενή δυσμηνόρροια περιλαμβάνουν ινομυώματα, αδενομύωση , λοίμωξη και χρήση ενός IUD χαλκού Τ .
Μην υποφέρετε στην σιωπή: Μιλώντας με τον γιατρό σας
Οι επώδυνες περίοδοι δεν είναι κάτι με το οποίο πρέπει να ζήσετε. Εάν έχετε εμμηνορροϊκές κράμπες, θα πρέπει να τις συζητήσετε με το γιατρό σας.
Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε τα συμπτώματά σας
Θα σας ζητηθεί πιθανώς να περιγράψετε τον πόνο σας. Σκεφτείτε τις περιγραφικές λέξεις όπως οξεία, μαχαίρωμα ή καύση. Να είστε σε θέση να εξηγήσετε πού βρίσκεται ο πόνος και αν ο πόνος πηγαίνει οπουδήποτε αλλού, όπως ο κάτω ή ο ανώτερος μηρός σας. Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να καταλάβει εάν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία των επώδυνων περιόδων σας.
Έχετε απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις
Είναι επίσης χρήσιμο να ελέγξετε την ακόλουθη λίστα ερωτήσεων που ενδέχεται να σας ζητηθεί και να γράψετε τις απαντήσεις σας σε αυτές πριν από την επίσκεψή σας:
- Πόσο χρονών ήσασταν όταν πήρατε την πρώτη σας περίοδο;
- Οι κανονικοί κύκλοι σας; Πόσο διαρκούν; Πόσο αιμορραγείτε;
- Πότε ήταν η πρώτη μέρα των δύο τελευταίων σας περιόδων; Ήταν διαφορετικό από το συνηθισμένο;
- Η περίοδος σας ήταν πάντα οδυνηρή; Εάν όχι, πότε άρχισε να είναι επώδυνη;
- Ο πόνος σας κρατά έξω από το σχολείο ή την εργασία;
- Έχετε πυελικό πόνο που δεν σχετίζεται με την περίοδο σας;
- Είστε ενεργός σεξουαλικά;
- Χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε μορφή ελέγχου των γεννήσεων; Εάν ναι, ποια μέθοδος χρησιμοποιείτε;
- Έχει κάποιος στην οικογένειά σας ιστορικό επώδυνων περιόδων;
- Έχετε χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο; Εάν ναι, τι χρησιμοποιούσατε; Βοήθησε;
Άλλες δοκιμές Μαΐου ή Μαΐου δεν χρειάζεται
Οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις που σας ζητά ο γιατρός και οι άλλες πληροφορίες που παρέχετε σχετικά με τις επώδυνες περιόδους σας θα αρχίσουν να βοηθούν τον γιατρό σας να προσδιορίσει την αιτία του πόνου σας. Ο γιατρός σας μπορεί ή δεν μπορεί να κάνει μια πυελική εξέταση.
Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις, ανάλογα με τα άλλα συμπτώματα που αναφέρετε και τα ευρήματα της εξέτασης.
Άλλες δοκιμές που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας (χωρίς συγκεκριμένη σειρά) περιλαμβάνουν:
-
Τι σημαίνει το Mittelschmerz;
-
Αυτές οι κράμπες επιδείνωσης και άλλα δυσνόητα συμπτώματα; Θα μπορούσε να είναι γλουτένη
- Υπέρηχος
- MRI
- Η αξονική τομογραφία
- Οι αυχενικές καλλιέργειες
- Καλλιέργειες ούρων
- Λαπαροσκοπία
Μην εκπλαγείτε εάν ο γιατρός σας δεν παραγγείλει δοκιμές, ειδικά αν είστε έφηβος και δεν είστε ακόμη σεξουαλικά ενεργός.
Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας
Υπάρχουν κάποιες επιλογές για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας. Αυτά κυμαίνονται από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής έως τη χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές συνδυάζονται πολλαπλές θεραπείες. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε πρωτογενή δυσμηνόρροια, είναι πιθανόν ο γιατρός σας να προτείνει μια τριμηνιαία δοκιμή των ΜΣΑΦ ή ενός ορμονικού αντισυλληπτικού, προτού προβεί σε περαιτέρω εξετάσεις. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε όλες τις επιλογές θεραπείας σας για επώδυνες περιόδους .
Ένα Word Από
Εάν λείπεις από το σχολείο, την εργασία, τον αθλητισμό ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα για ακόμη και μία μέρα κάθε μήνα εξαιτίας επώδυνων περιόδων, πρέπει να μιλήσεις στο γιατρό σου. Αν και οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι φυσιολογικό μέρος της λειτουργίας του οργανισμού σας, δεν είναι φυσιολογικό αν είναι αρκετά σημαντικές για να προκαλέσουν διαταραχή στις καθημερινές σας συνήθειες. Υπάρχουν πολλές ασφαλείς και αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας για να ζείτε καλά με τις εμμηνόρροες κράμπες.
> Πηγή:
> Κοινωνία Μαιευτήρων & Γυναικολόγων του Καναδά. (2005) Κατευθυντήρια γραμμή αριθ. 169 του SOGC: Κατευθυντήρια γραμμή για την πρωταρχική συναινετική δυσμηνόρροια. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.