Η επικοινωνία είναι το κλειδί όταν πρόκειται για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου
Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για ισχυρότερα παυσίπονα εάν τα χρειάζεστε; Απολύτως, καθώς είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχετε ενεργά στη διαχείριση του πόνου σας.
Ο χρόνιος πόνος, με τον πιο απλό ορισμό, είναι ο πόνος που συνεχίζεται όταν δεν πρέπει. Ένα από τα βασικά συστατικά της διαχείρισης του χρόνιου πόνου είναι η εύρεση του σωστού παυσίπονου .
Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας για τον πόνο σας
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χρόνιου Πόνου (ACPA), η καλύτερη προσέγγιση στη διαχείριση του πόνου είναι για ένα άτομο να συζητήσει προσεκτικά με τον γιατρό του σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους έναντι των οφελών ενός νέου φαρμάκου (ή άλλης θεραπείας).
Με άλλα λόγια, να είστε ενεργός στην υγεία του πόνου σας και να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον γιατρό σας για τον πόνο σας.
Αν νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστείτε ένα πρόσθετο, ισχυρότερο ή διαφορετικό παυσίπονο, ζητώντας αυτές τις τέσσερις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει. Εάν απαντήσετε "ναι" σε κάποιο από τα παρακάτω, πιθανόν να το κάνετε.
- Έχετε συχνά πόνο ;
- Το σημερινό φάρμακο σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στον έλεγχο του πόνου σας;
- Η καθημερινή σας ρουτίνα γίνεται πιο δύσκολη;
- Η ποιότητα ζωής σας μειώνεται;
Γνωρίστε τις επιλογές σας
Πριν ζητήσετε ισχυρότερη φαρμακευτική αγωγή, είναι καλή ιδέα να μάθετε τις επιλογές σας. Γενικά, τέσσερις κατηγορίες φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία χρόνιου πόνου:
- Μη οπιοειδή: Αυτά περιλαμβάνουν την ασπιρίνη, τα ΜΣΑΦ και την ακεταμινοφαίνη .
- Οπιοειδή: Αναφέρονται επίσης ως ναρκωτικά, όπως η μορφίνη, η κωδεΐνη, η υδροκωδόνη, η οξυκωδόνη και η μεθαδόνη. Το φάρμακο Tramadol λειτουργεί στους υποδοχείς οπιοειδών, αν και δεν είναι οπιοειδές.
- Αναλγητικά ανοσοενισχυτικά . Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιήθηκαν αρχικά για τη θεραπεία άλλων καταστάσεων, αλλά τώρα χρησιμοποιούνται μερικές φορές και για την ανακούφιση από τον πόνο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ορισμένα αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά.
- Άλλα: Άλλα φάρμακα που δεν ανακουφίζουν άμεσα τον πόνο, όπως τα φάρμακα για την αϋπνία, το άγχος, την κατάθλιψη και τους μυϊκούς σπασμούς, μπορεί να είναι μέρος του θεραπευτικού σας σχήματος για τον πόνο.
Υπάρχουν επίσης και επιλογές χωρίς φάρμακα που σε συνδυασμό με ένα παυσίπονο (ή δυνητικά μόνο) μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να διαχειριστεί καλύτερα τον πόνο του και να λειτουργήσει πλήρως στη ζωή. Αυτά περιλαμβάνουν συχνά την άσκηση στρατηγικών χαλάρωσης, το διαλογισμό στο μυαλό , το τέντωμα, τη θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς και τα προγράμματα άσκησης όπως η γιόγκα ή το tai chi.
Επιπρόσθετες επιλογές χαλάρωσης του πόνου που δεν έρχονται σε μορφή «χαπιού» μπορεί να περιλαμβάνουν ενέσεις, μπαλώματα ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση.
Θα μοιάζω με έναν εθισμένο εάν ρωτήσω τον γιατρό μου για ισχυρότερα παυσίπονα;
Παρόλο που είναι αλήθεια ότι τα παυσίπονα με οπιοειδή είναι ένα από τα συνηθέστερα κακοποιημένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, το να τους ζητάτε δεν σας στοχεύει απαραίτητα ως εξαρτημένος.
Πολλοί άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις του πόνου απλά δεν μπορούν να διαχειριστούν τον πόνο τους με άλλους τύπους φαρμάκων. Η στάση απέναντι στον ρόλο των οπιοειδών στη διαχείριση του πόνου αλλάζει επίσης. Μελέτες δείχνουν ότι με την προσεκτική παρακολούθηση, ο εθισμός και η κατάχρηση δεν είναι συνήθως προβλήματα για άτομα με νόμιμες χρόνιες καταστάσεις πόνου.
Οι περισσότεροι γιατροί θα εξετάσουν τα οφέλη ενός ισχυρότερου παυσίπονα σε σχέση με τους πιθανούς κινδύνους. Τα ισχυρότερα παυσίπονα όπως τα οπιοειδή φέρουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανοχής και κακοποίησης, αλλά αν αυτά θα μπορούσαν ενδεχομένως να αυξήσουν την ποιότητα ζωής σας, ίσως αξίζει να τα δοκιμάσετε.
Ένα Word Από
Θυμηθείτε, για τα καλύτερα αποτελέσματα, ο γιατρός σας πρέπει να παρακολουθεί τακτικά τη θεραπεία σας. Με άλλα λόγια, η ιατρική παρακολούθηση είναι καθοριστική όταν χειρίζεστε τον χρόνιο πόνο σας. Η μείωση ή η κλιμάκωση ενός φαρμάκου μπορεί να είναι δυσάρεστη και ακόμη και επικίνδυνη, γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό αυτό να γίνεται υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας.
> Πηγές:
> Αμερικανική ένωση χρόνιου πόνου. APCA Οδηγός Πόρων για τον Πόνο Φάρμακα και Θεραπεία: Έκδοση 2016.
> Blake S, Ruel Β, Seamark C, Seamark D. Εμπειρίες ασθενών που απαιτούν ισχυρά οπιοειδή φάρμακα για χρόνιο μη καρκινικό πόνο: Μια μελέτη που ξεκίνησε από τον ασθενή. British Journal of General Practice. 2007 1 Φεβρουαρίου. 57 (535): 101-8.
> Chou R. et αϊ. Κλινικές κατευθυντήριες γραμμές για τη χρήση χρόνιας οπιούχου θεραπείας σε χρόνιους μη καρκινικούς πόνους. Το περιοδικό του πόνου. Φεβρουάριος 2009. Τόμος 10, τεύχος 2. Σελίδες 113-130.e22.
> Hariharan J, Lamb GC, Neuner JM. Μακροχρόνια χρήση σύμβασης με οπιοειδή για τη διαχείριση χρόνιου πόνου στην πρακτική της πρωτοβάθμιας φροντίδας. Μια πενταετή εμπειρία. Εφημερίδα της Γενικής Εσωτερικής Ιατρικής. 2007 Απρίλιος. 22 (4): 485-90.
> Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών. (2015). Τάσεις & στατιστικές.