Αν έχετε αναπτύξει ζάλη και αίσθημα περιστροφής που συμβαίνουν όταν μετακινείτε το κεφάλι σας ή αλλάζετε θέσεις, τότε μπορεί να πάσχετε από καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης (BPPV) . Αυτή είναι μια κοινή αιτία για ίλιγγο και μπορεί να περιορίσει την ικανότητά σας να μετακινείτε κανονικά λόγω σοβαρών κνησμών.
Μπορείτε να επωφεληθείτε από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες ενός φυσιοθεραπευτή αν έχετε ίλιγγο από το BPPV.
Αυτός ή αυτή θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα παράσχει στρατηγικές για την εξάλειψη των συμπτωμάτων σας. Μία τέτοια στρατηγική είναι να χρησιμοποιηθεί ο ελιγμός Semont, γνωστός και ως ελευθερωτικός ελιγμός.
Τι είναι το BPPV;
Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος της θέσης προκαλείται από μικροσκοπικούς κρυστάλλους ασβεστίου που βρίσκονται στο αιθουσαίο σας σύστημα στο εσωτερικό σας αυτί. Όταν οι κρύσταλλοι αυτοί μετακινούνται σε μια περιοχή όπου δεν ανήκουν, αλληλεπιδρούν με τα νεύρα που μεταδίδουν πληροφορίες στον εγκέφαλό σας σχετικά με τη θέση των ματιών και των ματιών σας. Αυτή η αλληλεπίδραση των κρυστάλλων ασβεστίου, που ονομάζονται κανάλιθοι, και τα αιθουσαία νεύρα προκαλούν ίλιγγο και ζάλη που είναι το σήμα κατατεθέν της BPPV.
Η σωστή θεραπεία περιλαμβάνει τη βοήθεια για την επανατοποθέτηση των κανάλιθων για να βοηθήσει στην κατάργηση της ζάλης σας. Η θεραπεία μπορεί επίσης να επικεντρωθεί σε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα με το BPPV σας.
Εάν έχετε BPPV, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε αμέσως . Πρώτον, μην πανικοβληθείτε. Τα περισσότερα συμπτώματα του BPPV μπορούν να αντιμετωπιστούν σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.
Μια επίσκεψη στο γιατρό σας είναι επίσης για να βεβαιωθείτε ότι η ζάλη σας δεν προκαλείται από κάποιο άλλο πρόβλημα.
Εάν ο φυσιοθεραπευτής σας υποψιάζεται ότι οι κανάλιθοι σας είναι εκτός τόπου και στο οπίσθιο κανάλι του αιθουσαίου οργάνου σας, αυτός ή αυτή μπορεί να προσπαθήσει να τους επανατοποθετήσει με το χειρισμό του Semont.
Εκτέλεση του ελιγμού του Semont
Ο ελιγμός του Semont είναι μια ειδική θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο φυσικοθεραπευτής σας για να βοηθήσει στη θεραπεία του BPPV σας. Είναι μια απλή διαδικασία για να βοηθήσετε στην επανατοποθέτηση των κανάλιθων στο αιθουσαίο σας σύστημα. Μόλις οι κανάλιοι είναι εκεί που ανήκουν, ο ίλιγγος σας θα πρέπει να υποχωρήσει.
Ο φυσικός σας θεραπευτής θα εκτελέσει μαζί σας τον ελιγμό του Semont για να βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει σωστά και ότι θα είστε ασφαλής κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Αυτό μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια του ελιγμού του Semont:
- Καθίστε στην άκρη ενός τραπέζι ή κρεβάτι θεραπείας.
- Ο φυσικοθεραπευτής σας θα αξιολογήσει εάν το αριστερό ή το δεξί αιθουσαίο σύστημα επηρεάζεται από το BPPV. Αυτός ή αυτή θα γυρίσουν με το χέρι το κεφάλι σας περίπου 45 βαθμούς μακριά από την πληγείσα πλευρά.
- Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας βάλει σύντομα στην πλευρά που επηρεάζεται από το BPPV σας. Θα πρέπει να κοιτάτε ψηλά στο ανώτατο όριο όταν το PT σας βρίσκεται στο πλευρό σας.
- Αυτή η θέση μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Θα πρέπει να παραμείνετε στη σωτηρία έως ότου επιλυθούν τα συμπτώματά σας.
- Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας μετακινήσει στη θέση κάθισμα και στη συνέχεια γρήγορα στην προσβεβλημένη πλευρά σας. Τα μάτια σας θα πρέπει τώρα να κοιτούν προς το πάτωμα.
- Αυτή η θέση μπορεί να προκαλέσει ελαφρά ίλιγγο. Και πάλι, παραμείνετε στη σωτηρία μέχρι να περάσει ο ίλιγγος.
- Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει στη συνέχεια στη θέση του καθίσματος.
Αφού εκτελεστεί ο ελιγμός Semont, πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε όρθιος για μερικές ώρες. Το PT σας μπορεί να σας ζητήσει να κοιμηθείτε με το κεφάλι σας στηριγμένο σε μερικά μαξιλάρια για να σας βοηθήσει να παραμείνετε όρθιοι μια μέρα στην άλλη.
Ο ελιγμός Semont χρησιμοποιείται για την επανατοποθέτηση των κρυστάλλων ασβεστίου στο αιθουσαίο σας σύστημα. Εάν είναι επιτυχής, τα συμπτώματα του ίλιγγο πρέπει να είναι σαφή γρήγορα μέσα σε μια ή δύο μέρες. Αν παραμείνουν, το PT σας μπορεί να επιλέξει να εκτελέσετε μια διαφορετική άσκηση που ονομάζεται ελιγμός του Epley .
Μερικές φορές και οι δύο ελιγμοί Semont και Epley δεν είναι πλήρως αποτελεσματικοί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει τις ασκήσεις Brandt Daroff για να βοηθήσει στη θεραπεία του BPPV σας. Αυτές οι ασκήσεις δεν αποσκοπούν στην επανατοποθέτηση των κρυστάλλων ασβεστίου στο αιθουσαίο σας σύστημα. Αντίθετα, χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν το σώμα σας να συνηθίσει και να αντισταθμίσει το BPPV σας.
Ένα Word Από
Εάν έχετε ζάλη και ίλιγγο που προκαλείται από το BPPV, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια επίσκεψη σε έναν φυσιοθεραπευτή για θεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ελιγμό του Semont για να σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα ζαλάδα σας και να επιστρέψετε στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργίας σας γρήγορα και με ασφάλεια.
> Πηγή:
> Sen, Κ., Sarkar, Α., & Raghavan, Α. (2016). Συγκριτική αποτελεσματικότητα του εφέ> epley > και > semont > ελιγμού στον καλοήθη παροξυσμικό ιλιγγιώδη θέσης: Μια προοπτική τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή μελέτη. Astrocyte , 3 (2), 96.