Εάν έχετε άσθμα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχετε παλινδρόμηση οξέος επίσης. Μπορεί να έχετε τόσο άσθμα όσο και παλινδρόμηση αν απαντήσετε ναι σε κάποια από τις παρακάτω ερωτήσεις:
- Έχετε συμπτώματα παλινδρόμησης; Πολλοί ασθενείς θα περιγράψουν την αίσθηση της όξινης και τροφικής υποστήριξης προς τα πάνω στον οισοφάγο ως ένα "υγρό burp". Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης μια αίσθηση ότι το φαγητό τους επιστρέφει πάντα με μια αίσθηση ναυτίας.
- Έχετε συχνή καούρα ή πυρόλυση; Αυτό είναι το επώδυνο κάψιμο στο στομάχι σας και στο μεσαίο στήθος που προκαλείται από οξύ από το στομάχι σας ανεβαίνοντας και ενοχλώντας τον οισοφάγο σας. Αυτό δεν είναι μόνο οδυνηρό, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση του ελέγχου του άσθματος .
- Έχετε ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα σας; Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει ξινή ή πικρή γεύση, ή μπορεί να προκαλέσετε ξαφνική αίσθηση ενός αλατούχου υγρού στο στόμα σας, το οποίο ονομάζεται βραχυκύκλωμα νερού. Το αιματώδες νερό προκύπτει από το οξύ του στομάχου που διεγείρει τους σιελογόνους αδένες για να παράγει σάλιο.
- Έχετε βιώσει βήχα, συριγμό ή δύσπνοια τη νύχτα τον τελευταίο μήνα; Ανεξήγητα συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε επίσης αναρροή. Επειδή κοιμάστε, μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η αναρροή σας είναι αρκετά σοβαρή ώστε να αναρροφείτε σωματίδια τροφής στους πνεύμονές σας και αυτό μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματα ανησυχίας και άσθματος.
Η αναρροή μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της παθοφυσιολογίας του άσθματος που οδηγεί σε περισσότερα συμπτώματα άσθματος ή ακόμα και να προκαλέσει επίθεση άσθματος .
Σημάδια και συμπτώματα
Εάν το άσθμα σας είναι ανεπαρκώς ελεγχόμενο και αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα τόσο παλινδρόμησης όσο και άσθματος, μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας.
- Συριγμός
- Σφίξιμο στο στήθος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Χρόνιος βήχας
- Αισθάνεστε σαν να κολλάει το φαγητό στο λαιμό σας
- Η φλυαρία ή η φωνή αλλάζουν
- Πονόλαιμος
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να υποψιάζεται ότι η αναρροή και το άσθμα συμβαίνουν μαζί εάν:
- Τα συμπτώματά σας από άσθμα εξακολουθούν να εμφανίζονται παρά την κατάλληλη λήψη του φαρμάκου για το άσθμα ή εάν έχετε υποστεί κακή ανταπόκριση στις θεραπείες σας.
- Εμφανίζετε συμπτώματα άσθματος αφού τρώτε τρόφιμα που κάνουν το χειμώνα πιο ανεπανόρθωτο, όπως γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλκοόλ, σοκολάτα ή καφεΐνη.
- Λαμβάνετε φάρμακα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παλινδρόμηση οξέος, όπως αναστολείς διαύλων ασβεστίου (π.χ. νιφεδιπίνη για υπέρταση), συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο (π.χ. Lortab) ή θεραπείες οστεοπόρωσης (π.χ. Fosamax).
- Τα συμπτώματά σας στο άσθμα άρχισαν ως ενήλικες.
Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε άσθμα και αναρροή
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν έχετε άσθμα και παλινδρόμηση. Ενώ μπορείτε να απευθυνθείτε στο γιατρό σας για συνταγή ή στο φαρμακείο για τα φάρμακα πέρα από τα φάρμακα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις τεχνικές χωρίς ταξίδι στο γιατρό:
- Χάνω βάρος. Η απώλεια μόλις λίγων λιρών πιθανότατα θα βελτιώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης.
- Διατροφικές συνήθειες. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί τόσο από το τι και πώς τρώτε. Όσον αφορά αυτό που θα θελήσετε να αποφύγετε τυχόν τρόφιμα που καθιστούν την τροφή πιο πιθανό να πάει από το στομάχι σας πίσω στον οισοφάγο σας. Αυτό θα περιλαμβάνει σοκολάτες, οτιδήποτε με καφεΐνη και αλκοόλ. Δεν χρειάζεται να τα αποφύγετε τελείως, αλλά θα θέλετε να μετριάσετε και να τα αποφύγετε για μερικές ώρες πριν από τον ύπνο. Επιπλέον, η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων, η μη καθήλωση για τουλάχιστον 3 λεπτά μετά το φαγητό και η αύξηση της κεφαλής του κρεβατιού είναι παραδείγματα του «τρόπου» που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης.
- Ρούχα. Αποφύγετε τα σφιχτά συναρμολογημένα ρούχα που αυξάνουν την πίεση στην κοιλιακή χώρα και καθιστούν πιθανότερη την παλινδρόμηση.
- Κόψε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μόνο ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το άσθμα και τη γενική σας υγεία, αλλά θα μειώσει επίσης την αναρροή.
Πηγές:
Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος. Έκθεση της ομάδας εμπειρογνωμόνων 3 (EPR3): Κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση και τη διαχείριση του άσθματος