Το φαινόμενο Somogyi είναι ένα είδος πρωινού υψηλού σακχάρου στο αίμα ( υπεργλυκαιμία ) που προκαλείται από πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ονομάζεται επίσης το φαινόμενο αναπήδησης ή υπεραργλυκαιμία ανάκαμψης. Είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο και συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με διαβήτη τύπου 1.
Πώς λειτουργεί το Somogyi Effect
Το σώμα σας προσπαθεί να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σταθερά.
Όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες που πυροδοτούν το ήπαρ για να απελευθερώσει τη γλυκόζη. Αυτή η εισροή γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί στη συνέχεια να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πέρα από αυτό που είναι φυσιολογικό για τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας, οδηγώντας σε ανάγνωση υψηλής γλυκόζης νηστείας το επόμενο πρωί.
Αιτίες
Το φαινόμενο Somogyi προκύπτει από το να έχετε επιπλέον ινσουλίνη στο σώμα σας πριν από τον ύπνο. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος που επιτρέπει στη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα και βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει γλυκόζη για ενέργεια. Η ινσουλίνη ελέγχει την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να πάρετε υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης πριν τον ύπνο:
- Μην έχετε ένα πρόχειρο φαγητό (το οποίο θα μπορούσε να δώσει στην ινσουλίνη κάποια γλυκόζη)
- Λαμβάνοντας ινσουλίνες μακράς δράσης. Επειδή είναι συχνά αποτέλεσμα των ινσουλίνης μακράς δράσης, το φαινόμενο Somogyi εμφανίζεται κυρίως σε άτομα με διαβήτη τύπου 1.
Πώς επηρεάζει το φαινόμενο Somogyi από το Φαινόμενο της Αυγής
Το φαινόμενο Somogyi είναι παρόμοιο με το φαινόμενο της αυγής διότι και οι δύο μπορεί να προκαλέσουν υψηλές μετρήσεις της γλυκόζης αίματος το πρωί ως αποτέλεσμα μιας ορμόνης που ενεργοποιεί το ήπαρ για να απελευθερώσει τη γλυκόζη στο αίμα.
Σε αντίθεση με το φαινόμενο Somogyi, ωστόσο, το φαινόμενο της αυγής δεν προκαλείται από την υπογλυκαιμία, αλλά από την τυχαία απελευθέρωση των ορμονών που πυροδοτούν.
Ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε με βεβαιότητα εάν αντιμετωπίζετε το φαινόμενο της αυγής ή το φαινόμενο Somogyi είναι να δοκιμάσετε το σάκχαρο στο αίμα σας στη μέση της νύχτας.
Ξυπνήστε κάπου μεταξύ 2 και 3 π.μ. για αρκετές διαδοχικές νύχτες και ελέγξτε το σάκχαρο του αίματός σας.
Εάν είσαι χαμηλός εκείνη τη στιγμή, θα μπορούσε να είναι το φαινόμενο Somogyi. Εάν είστε φυσιολογικοί ή υψηλοί, τότε το φαινόμενο της αυγής μπορεί να είναι ο ένοχος.
Πώς να το Αντιμετωπίζετε
Για να εξουδετερώσετε τα υψηλά σάκχαρα αίματος το πρωί, υπάρχουν δύο σημαντικά βήματα που μπορείτε να πάρετε:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σνακ πριν από το κρεβάτι που αποτελείται από περισσότερη πρωτεΐνη από τους υδατάνθρακες. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να έχετε μερικά καρύδια ή τυρί.
- Αφήστε το γιατρό σας να γνωρίζει τι συμβαίνει. Αυτός ή αυτή μπορεί να αλλάξει τις δόσεις φαρμάκων ή ινσουλίνης ή να αλλάξει το χρονικό σημείο κατά το οποίο θα πρέπει να λαμβάνετε ινσουλίνη.
Ιστορία
Το φαινόμενο Somogyi ονομάζεται για τον Michael Somogyi, Ph.D., ουγγρικό βιοχημικός στη δεκαετία του 1930, ο οποίος πιστώνεται με την ανακάλυψη της αλυσίδας των γεγονότων που έχει ως αποτέλεσμα την επαναλαμβανόμενη πρωινή υπεργλυκαιμία.