Ένα κύμα εγκεφάλου είναι η αθροιστική της ηλεκτρικής δραστηριότητας πολλών νευρώνων, όπως μπορεί να καταγραφεί από ένα EEG . Αυτές οι ραγδαίες διακυμάνσεις τάσης εμφανίζονται μεταξύ διαφόρων τμημάτων του εγκεφάλου. Αυτά τα ηλεκτρικά σχέδια περιγράφονται ως έχοντα μια δεδομένη συχνότητα, πλάτος και σχήμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εκτιμηθεί το επίπεδο συνείδησης ή το στάδιο ύπνου .
Στάδια του ύπνου
Τα ηλεκτρικά πρότυπα των εγκεφαλικών κυμάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτίμηση των διαφόρων καταστάσεων ύπνου.
Ο ύπνος εμφανίζεται σε δύο βασικές καταστάσεις όλη τη νύχτα. Τα δύο στάδια του ύπνου είναι ο γρήγορος ύπνος των οφθαλμικών κινήσεων (REM) και ο μη γρήγορος ύπνος των οφθαλμικών κινήσεων (NREM).
Ύπνος ταχείας κίνησης των ματιών (REM)
Ο ύπνος REM , γνωστός και ως ονειρευόμενος ύπνος, είναι ένα βαθύ ύπνο με έντονη δραστηριότητα στον εγκέφαλο και στον μεσεγκεφάλο. Χαρακτηρίζεται από όνειρα και απουσία κινητικής λειτουργίας, με εξαίρεση τους μυς των ματιών και το διάφραγμα. Εμφανίζεται κυκλικά πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά περιλαμβάνει το μικρότερο μέρος του κύκλου ύπνου.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, υπάρχουν αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και το συνολικό ρυθμό αναπνοής. Επίσης, κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, η ροή του αίματος αυξάνεται στον εγκέφαλο, καθώς και στο πέος και την κλειτορίδα, με αποτέλεσμα την εμπλοκή.
Μη ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών (NREM)
Ο ύπνος REM είναι μία από τις δύο βασικές καταστάσεις του ύπνου. Η άλλη βασική κατάσταση ύπνου είναι ο μη γρήγορος ύπνος των ματιών, ή ο ύπνος NREM.
Η διέγερση εμφανίζεται πιο συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου NREM, ο οποίος αποτελείται από τρία ξεχωριστά στάδια. Τα τρία στάδια είναι N1, N2 και N3 και κάθε ξεχωριστή κατάσταση έχει μοναδικά, ξεχωριστά και αναγνωρίσιμα ηλεκτρικά μοτίβα εγκεφαλικών κυμάτων. Ενώ ο ύπνος REM είναι η βαθύτερη κατάσταση ύπνου, ο ύπνος NREM καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του συνολικού κύκλου ύπνου.
Ο μη γρήγορος ύπνος των οφθαλμικών κινήσεων τυπικά χαρακτηρίζεται από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο και στον σκελετικό μυ. Άλλα χαρακτηριστικά του ύπνου μη ταχείας κίνησης στα μάτια περιλαμβάνουν τον μειωμένο καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και τον συνολικό όγκο του κύκλου του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες.
Δημιουργία διέγερσης κυμάτων εγκεφάλου
Η διέγερση είναι μια απότομη αλλαγή στο πρότυπο της δραστηριότητας του εγκεφαλικού κύματος, όπως μετράται από ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Η διέγερση τυπικά αντιπροσωπεύει μια μετατόπιση από τον βαθύ ύπνο, η οποία είναι κοινώς γνωστή ως ύπνος REM, στον ύπνο του ύπνου, γνωστός ως ύπνος NREM, ή από τον ύπνο στην αφύπνιση.
Όπως ακούγεται, η διέγερση είναι όταν ένα άτομο «ξυπνά» σε κάποιο βαθμό κατά τη διάρκεια του κύκλου του ύπνου. Πρόκειται για ξαφνική αλλαγή στη δραστηριότητα του εγκεφαλικού κύματος. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το άτομο έχει ξυπνήσει εντελώς, αλλά θα μπορούσε απλώς να σημαίνει μια μετατόπιση από τον εξαιρετικά βαθύ ύπνο σε έναν ελαφρύτερο ύπνο, από τον οποίο είναι ευκολότερο να ξυπνήσει.
Παραδείγματα: Το πρότυπο της δραστηριότητας του εγκεφαλικού κύματος δείχνει ότι βρίσκεται σε βαθύ ύπνο.