Κρατήστε τον αστράγαλο σε ουδέτερη θέση ενώ περπατάτε με αυτή τη συσκευή
Μια ορμάτωση ποδιού αστραγάλου (AFO) είναι ένα σκληρό στήριγμα που φοριέται στο κάτω πόδι για να στηρίξει έναν αστράγαλο και πόδι. Αυτή η συσκευή κρατά τον αστράγαλο σε ουδέτερη θέση κατά το περπάτημα και άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Το AFO ανεβάζει απαλά το πόδι, τον αστράγαλο και τα δάχτυλα των ποδιών σας για να κρατήσει τα δάχτυλα των ποδιών σας να σέρνονται στο έδαφος ενώ περπατούν. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της συνολικής σας ασφάλειας και ταχύτητας με το περπάτημα.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από πτώση ποδιών ή ανικανότητα να σηκώσουν το πόδι, φορούν συχνά μια ορθή διάτρηση του ποδιού για να βοηθήσουν στην εκκαθάριση των ποδιών κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πτώση ποδιών περιλαμβάνουν:
- Κτύπημα
- Πολλαπλή σκλήρυνση
- Ισχιαλγία
- Τραυματισμός περονικού νεύρου
- Μερική κάκωση νωτιαίου μυελού
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία με το περπάτημα και παρατηρείτε ότι πιάσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας συχνά στο πάτωμα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για να πάρετε μια διάγνωση της κατάστασής σας και στη συνέχεια να επισκεφθείτε τον φυσιοθεραπευτή σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας δώσει στρατηγικές για τη θεραπεία της πτώσης των ποδιών σας .
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει το βάδισμα (συχνά τα άτομα με πτώση στα πόδια παρουσιάζουν υψηλό μοτίβο βηματισμού ). Αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει ασκήσεις για την ενίσχυση του πρόσθιου κνημιαίου μυός στο μπροστινό μέρος του αστραγάλου σας. Εάν η πτώση των ποδιών σας είναι προσωρινή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μη προσαρμοσμένο από το ράφι AFO. Αν φαίνεται ότι η πάθηση σας είναι μόνιμη, τότε μπορεί να σας ζητηθεί μια προσαρμοσμένη οστέωση ποδιού αστράγαλο.
Τύποι οπών ποδιών αστραγάλου
Υπάρχουν διάφοροι τύποι οπτικών ποδιών αστραγάλου διαθέσιμοι. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση. Το πρότυπο AFO μπορεί να είναι μεγάλο και λίγο παχουλό, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητο να σταθεροποιήσετε πλήρως τον αστράγαλο και το πόδι ενώ περπατάτε.
Ένα μικρότερο, πιο κινητό AFO μπορεί να είναι ένα με οπίσθιο φύλλο ελατηρίου.
Αυτός ο τύπος AFO έχει μια μικρή ελαστική πλάτη που απλώνεται και αποθηκεύει ενέργεια όταν βηματιστείτε. Καθώς σηκώνετε το πόδι σας από το έδαφος, το οπίσθιο φύλλο ελατηρίου βοηθά να προσθέσετε λίγο ελατήριο στο βήμα σας, ανεβάζοντας γρήγορα το πόδι και τα δάχτυλα από το έδαφος.
Ένας άλλος τύπος οπής ποδιού αστραγάλου είναι ένας τύπος με ένα πλευρικό ή πρόσθιο ελατήριο. Το όφελος για αυτό είναι ότι μπορεί να είναι λίγο πιο εξορθολογισμένο και λιγότερο ορατό όταν περπατάτε.
Μια λέξη της προσοχής: χρησιμοποιώντας ένα ορθοστάτη ποδιού αστραγάλου μπορεί να τρίβει ασυνήθιστα στο πόδι και τον αστράγαλο σας, οδηγώντας σε φθορά και βλάβη του δέρματος. Πρέπει να ελέγχετε καθημερινά το πόδι σας για τυχόν σημεία ερεθισμού του δέρματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ερυθρότητα του δέρματος
- Χάφινγκ
- Θερμότητας στην αφή
- Αιμορραγία
Αν παρατηρήσετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, διακόψτε τη χρήση της ορθοστασίας του ποδιού αστραγάλου και επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως. Μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε το AFO ώστε να ταιριάζει σωστά.
Εάν ασχολείστε με πτώση ποδιών, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη χρήση μιας συσκευής που ονομάζεται ποδιού ποδιού αστραγάλου στο παπούτσι σας. Η συσκευή, όταν τοποθετηθεί και φορεθεί σωστά, μπορεί να σας βοηθήσει να περπατήσετε με ένα βελτιωμένο βήμα και περισσότερη ασφάλεια. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε και να φορέσετε κατάλληλα την ορθή του ποδιού αστραγάλου.