Η προοπτική να περάσετε μια χειρουργική επέμβαση στο γόνατό σας, καθώς και η μετεγχειρητική ανάκαμψη, μπορεί να είναι τρομακτική για έναν ασθενή. Γνωρίζοντας πώς να βοηθήσετε ως φροντιστής μπορεί επίσης να είναι δύσκολη. Εδώ είναι μερικά από τα εμπόδια που οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε μια χειρουργική επέμβαση στην άρθρωση του γόνατος τους μπορεί να αντιμετωπίσουν και τι μπορεί να κάνει ο φροντιστής για να βοηθήσει να κάνει τη διαδικασία αποκατάστασης λίγο πιο εύκολη.
Οι περιορισμοί που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς μετά από χειρουργείο γονάτου θα εξαρτηθούν από διάφορους παράγοντες. Πιθανώς, το πιο σημαντικό, είναι ο τύπος χειρουργικής γόνατος που εκτελείται. Μερικές από τις συνήθεις χειρουργικές επεμβάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία κάποιου μετά τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική αντικατάστασης γόνατος
- Ακτινοθεραπεία ACL
- Αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση γόνατος
Λαμβάνοντας μερικά βήματα πριν από τη χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε σημαντική διαφορά για το άτομο που πρέπει να υποβληθεί στη διαδικασία.
1 -
Πάρτε το Σώμα έτοιμοΠιθανώς το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας φροντιστής είναι να βοηθήσει στην προετοιμασία του σπιτιού για κάποιον που μπορεί να έχει περιορισμούς στις δραστηριότητές του και μπορεί να απαιτήσει τη χρήση περιπατητικών βοηθημάτων για την αποτροπή γλιστρήματος και πτώσεων . Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκκαθάριση των διαδρόμων και των χώρων διαβίωσης ώστε να επιτρέπεται η δυνατότητα ελιγμών, η αναδιάταξη των επίπλων ώστε να επιτρέπεται η διαβίωση σε ένα μόνο επίπεδο και ακόμη και η τοποθέτηση εξαρτημάτων που επιτρέπουν την υποστήριξη.
Έχοντας ένα χώρο διαβίωσης που περιλαμβάνει ένα μέρος για ύπνο, ένα μπάνιο, και η κουζίνα σε ένα επίπεδο μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια. Αυτό δεν είναι πάντα υποχρεωτικό, αλλά σίγουρα, όσο λιγότερες σκάλες θα περιηγηθείτε μετά τη χειρουργική επέμβαση, τόσο πιο εύκολο θα είναι. Μερικοί άνθρωποι θα μετακινήσουν ένα κρεβάτι στο κύριο επίπεδο διαβίωσης, άλλοι θα βρουν δημιουργικές λύσεις. Προσπαθώντας να προβλέψουμε αυτές τις ανάγκες πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να κάνει σίγουρα την άφιξη στο σπίτι λίγο πιο εύκολη.
Εάν υπάρχουν παρατεταμένοι περιορισμοί στην κινητικότητα, ίσως είναι χρήσιμο να εγκαταστήσετε φωτιστικά μέσα στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν. Οι ράβδοι στο μπάνιο, τα κιγκλιδώματα κατά μήκος των σκαλοπατιών, τα ντους εύκολης εισόδου, είναι όλα διαθέσιμα για άτομα που έχουν περιορισμούς κινητικότητας.
2 -
Έχετε συμπληρώσει τις συνταγέςΑνάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που πραγματοποιείται, δεν είναι απίθανο να απαιτηθούν μία ή περισσότερες νέες συνταγές μετά τη χειρουργική επέμβαση. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα για το πόνο, φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής, φάρμακα για την αραίωση του αίματος και άλλα.
Ρωτήστε τον χειρουργό σας εάν μπορεί να σας παράσχει συνταγές πριν από την ημέρα της χειρουργικής επέμβασης, ώστε να μπορείτε να τα έχετε έτοιμα στο σπίτι. Έχοντας να σταματήσετε σε ένα φαρμακείο στο δρόμο για το σπίτι από το νοσοκομείο μπορεί να είναι δύσκολο και μερικές φορές χρειάζεται χρόνος για τον φαρμακοποιό να προετοιμάσει μια συνταγή. Το να περιμένεις στο αυτοκίνητο μπορεί να είναι άβολο και σίγουρα δεν είναι απαραίτητο. Η λήψη αυτών των συνταγών μπροστά από το χρόνο και η κατοχή τους ήδη στο σπίτι είναι μια μεγάλη βοήθεια.
Βεβαιωθείτε ότι οι οδηγίες και οδηγίες είναι κατανοητές και καθορίστε ποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται τακτικά έναντι εκείνων που μπορεί να ληφθούν μόνο εφόσον είναι απαραίτητο. Έχοντας τα φάρμακα κατανοητά και διαθέσιμα πριν από την επιστροφή στο σπίτι από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτρέψει προβλήματα. Η προσπάθεια αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων είναι πάντα πιο δύσκολη, ειδικά εκτός των κανονικών ωρών λειτουργίας.
3 -
Ετοιμάστε τα γεύματα και τα σνακΗ προετοιμασία γευμάτων μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά για άτομα που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση στα γόνατά τους. Συνήθως οι άνθρωποι που είχαν πρόσφατη χειρουργική επέμβαση γονάτων χρησιμοποιούν πατερίτσες ή περιπατητές, οπότε η προσπάθεια να προετοιμάσει ένα γεύμα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Η ελιγμός γύρω από την κουζίνα είναι αρκετά δύσκολη όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα περιπατητικό βοήθημα, και είναι αδύνατο αν προσπαθήσετε να μεταφέρετε υλικά μαγειρικής και φαγητού. Έχοντας προετοιμασμένα γεύματα που είναι εύκολο να αποθηκευτούν και να αναθερμανθούν μπορεί να είναι μια τεράστια βοήθεια.
Οι φροντιστές μπορούν επίσης να προγραμματίσουν να είναι γύρω στο γεύμα. Αυτός είναι ένας ιδιαίτερα χρήσιμος χρόνος για τους ανθρώπους που είχαν πρόσφατα χειρουργική επέμβαση για να έχουν κάποιον γύρω. Απλά να πάρει ένα γεύμα από την κουζίνα στο χώρο τραπεζαρία μπορεί να είναι μια πρόκληση, έτσι ώστε να έχουν ένα επιπλέον σύνολο των χεριών εκείνη την εποχή, ιδίως, είναι χρήσιμη.
Τα καλύτερα γεύματα μπορούν να αποθηκευτούν εύκολα και να προετοιμαστούν γρήγορα και εύκολα. Ειδικότερα, η παροχή ορισμένων επιλογών που δεν απαιτούν προετοιμασία ή ψύξη μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Όπως αναφέρθηκε, η απλή λήψη φαγητού από την κουζίνα στην τραπεζαρία μπορεί να αποτελέσει μείζον εμπόδιο και η παροχή ορισμένων τροφίμων που δεν απαιτούν προετοιμασία στην κουζίνα μπορεί να είναι χρήσιμη.
4 -
Προβλέψτε εμπόδιαΟι περιορισμοί μετά τη χειρουργική επέμβαση γόνατος ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της εργασίας που εκτελείται. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να απαιτούν περιπατητικά βοηθήματα όπως πατερίτσες ή περιπατητές και να έχουν περιορισμούς στο ποσό που μπορούν να χειριστούν και, ενδεχομένως, περιορισμούς στην ικανότητά τους να οδηγούν ένα όχημα. Αυτοί οι περιορισμοί ενδέχεται να παρουσιάζουν εμπόδια που πρέπει να αναμένονται:
- Πώς να φτάσετε σε ραντεβού θεραπείας
- Πώς να φτάσετε στο ιατρείο
- Πώς να πάρετε μια ξαναγέμισμα συνταγής
- Πώς να αποκτήσετε ψώνια / αγορές
Προσπαθώντας να προβλέψουμε αυτά τα εμπόδια, πότε θα συμβούν και ποιος θα είναι υπεύθυνος για την βοήθεια του ασθενούς, θα βοηθήσει με κάποια από τα άγχη. Να γνωρίζετε ως φροντιστή ότι πολλοί ασθενείς δεν θέλουν να ζητήσουν βοήθεια. Η καλύτερη συμβουλή για έναν φροντιστή είναι να κάνετε τα σχέδια να είναι διαθέσιμα σε αυτές τις στιγμές, αντί να περιμένετε για έναν ασθενή να ζητήσει βοήθεια.
5 -
Το να είσαι καλός φροντιστήςΤο να είσαι καλός φροντιστής είναι πολύ για να είσαι διαθέσιμος, καθώς είναι για να είσαι υποστηρικτικός φίλος. Οι φροντιστές δεν χρειάζεται απαραίτητα να παραμένουν με έναν ασθενή ανά πάσα στιγμή. Ένας μεγάλος φροντιστής θα:
- Διατίθεται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
- Βοηθήστε να προβλέψετε τις προκλήσεις της υλικοτεχνικής υποστήριξης κατά την ανάκτηση
- Να είστε μια φωνή υποστήριξης για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση
Ένας μεγάλος φροντιστής δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι παρών σε κάθε στιγμή. Μην φοβάστε να προσφέρετε υποστήριξη, ακόμη και αν δεν έχετε την εμπειρία να είστε φροντιστής. Αν ανησυχείτε για τη δέσμευση του χρόνου, αναπτύξτε μια ομάδα caregiving, έτσι ώστε να μην αισθάνεστε ένα βάρος ευθύνης που δεν μπορείτε να δεχτείτε. Το γεγονός είναι ότι, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, θα χρειαστούμε λίγο βοήθεια. Τώρα είναι η ευκαιρία σας να παράσχετε αυτή την βοήθεια!