Το βότσαλο είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα, τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Αφού έχετε παρουσιάσει ανεμοβλογιά, ο ιός γίνεται αδρανής στον νευρικό ιστό σας, αλλά μπορεί να ξαναενεργοποιηθεί χρόνια αργότερα σαν έρπητα ζωστήρα. Είναι συχνότερα σε ενήλικες ηλικίας μεταξύ 60 και 80 ετών και σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Παρόλο που προωθούνται φυσικά θεραπείες για έρπητα ζωστήρα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό αν νομίζετε ότι έχετε έρπητα ζωστήρα, για να μειώσετε τη μόλυνση και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν το εξάνθημα εμφανίζεται κοντά στην περιοχή των ματιών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ή μόνιμη απώλεια της όρασης.
Παρόλο που δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τον έρπητα ζωστήρα, αυτές είναι μερικές που έχουν ερευνηθεί ή έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά.
1) Πρωτεολυτικά ένζυμα
Τα πρωτεολυτικά ένζυμα είναι ένζυμα που παράγονται φυσικά από το πάγκρεας για να βοηθήσουν στην πέψη των πρωτεϊνών που τρώμε.
Βρίσκονται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα, όπως η παπάγια και ο ανανάς. Συμπληρώματα που προέρχονται από παπάγια (που ονομάζεται παπαΐνη ), ανανά (που ονομάζεται βρομελίνη ) και από το πάγκρεας των ζώων μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο, στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ορισμένα καταστήματα τροφίμων και φαρμάκων. Είναι συχνά διατίθενται στο εμπόριο ως συμπληρώματα πεπτικού ενζύμου .
Σε μια γερμανική μελέτη, 96 άτομα με έρπητα ζωστήρα πήραν πρωτεολυτικά ένζυμα για 14 ημέρες και άλλα 96 άτομα με έρπητα ζωστήρα έλαβαν acyclovir, ένα πρότυπο αντιιικό φάρμακο. Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν παρόμοια ανακούφιση πόνου και βελτίωση του δέρματος, με εξαίρεση την ερυθρότητα του δέρματος, η οποία παρουσίασε μεγαλύτερη βελτίωση με τη θεραπεία με acyclovir.
Η ομάδα που έλαβε πρωτεολυτικά ένζυμα είχε σημαντικά λιγότερες παρενέργειες.
Οι παρενέργειες των πρωτεολυτικών ενζύμων μπορεί να περιλαμβάνουν πεπτικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις. Τα άτομα με αλλεργίες στον ανανά ή στην παπάγια πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα που προέρχονται από αυτά τα φρούτα.
Τα πρωτεολυτικά ένζυμα, ιδιαίτερα η βρωμελίνη και η παπαΐνη, δεν πρέπει να λαμβάνονται με βαρφαρίνη (κουμαδίνη), ασπιρίνη ή άλλα φάρμακα "αραίωσης αίματος", καθώς μπορεί να αυξήσουν την επίδραση του φαρμάκου.
Το πρωτεολυτικό ένζυμο παγκρεατίνη μπορεί να παρεμβαίνει στην απορρόφηση της φυλλικής βιταμίνης.
2) Τάι Τσι
Υπάρχουν προκαταρκτικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το tai chi μπορεί να βελτιώσει την ανοσοποιητική λειτουργία και την υγεία σε ηλικιωμένους ενήλικες που διατρέχουν κίνδυνο για έρπητα ζωστήρα.
Σε μια μελέτη, 36 άντρες και γυναίκες, ηλικίας 60 ετών και άνω, έλαβαν πρόγραμμα 15 εβδομάδων του Τάι Τσι Τσι (τρεις διδακτικές ώρες 45 λεπτών την εβδομάδα) ή έλεγχο της λίστας αναμονής. Μετά από 15 εβδομάδες, παρατηρήθηκε αύξηση της ανοσίας και της υγείας που σχετίζονται με τον ιό του varicella zoster σε ανθρώπους που παίρνουν το Tai Chi Chih. Το Tai Chi Chih είναι μια μορφή της κινεζικής πολεμικής τέχνης.
Περισσότερα για Tai Chi για την υγεία.
3) Κρέμα καψαϊκίνης
Παρόλο που μπορεί να μην έχετε ακούσει για καψαϊκίνη (προφέρεται καπάκι-SAY-sin) πριν, εάν έχετε φάει ποτέ πιπέρι τσίλι και αισθάνεστε το στόμα σας καίει, ξέρετε ακριβώς τι κάνει η καψαϊκίνη. Η καψαϊκίνη είναι το ενεργό συστατικό στις πιπεριές τσίλι και μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη μετεγχειρητική νευραλγία.
Σε μία μελέτη, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν είτε κρέμα καψαϊκίνης είτε κρέμα πλασέμπο. Μετά από έξι εβδομάδες, σχεδόν το 80% των ανθρώπων που χρησιμοποίησαν την κρέμα καψαϊκίνης είχαν σημαντικά μεγαλύτερη ανακούφιση από τον πόνο σε σύγκριση με τους ανθρώπους που χρησιμοποίησαν την κρέμα με εικονικό φάρμακο.
Όταν εφαρμόζεται στην επιδερμίδα, έχει βρεθεί ότι η καψαϊκίνη καταστρέφει την ουσία Ρ - μια νευροχημική ουσία που μεταδίδει πόνο - με αποτέλεσμα ένα αναλγητικό αποτέλεσμα.
Η κρέμα καψαϊκίνης ονομάζεται επίσης κρέμα καψικιού. Διατίθεται σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε απευθείας σύνδεση. Μια τυπική δοσολογία είναι η κρέμα καψαϊκίνης 0,025% που εφαρμόζεται δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι μια αίσθηση τσιμπήματος ή καψίματος στην περιοχή. Το όφελος μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες για να αναπτυχθεί.
Αν είναι δυνατόν, φοράτε γάντια μιας χρήσης (διαθέσιμα στα φαρμακεία) πριν εφαρμόσετε την κρέμα. Προσέξτε να μην αγγίξετε την περιοχή των ματιών ή τις περιοχές με σπασμένο ή ευαίσθητο δέρμα. Ένας σωλήνας ή βάζο με κρέμα καψαϊκίνης συνήθως κοστίζει μεταξύ $ 8 και $ 25.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κρέμα καψαϊκίνης, διαβάστε την κρέμα καψαϊκίνης: Τι πρέπει να ξέρετε .
Συμπτώματα
- Πόνος, τσούξιμο, κάψιμο, φαγούρα ή μούδιασμα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος
- Κόκκινο εξάνθημα με κυψέλες γεμάτες με υγρό που ξεκινούν μέσα σε μια εβδομάδα μετά τον πόνο. Το εξάνθημα εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του στήθους σας. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στη μία πλευρά του προσώπου ή του λαιμού.
- Πυρετός
- Κρυάδα
- Πονοκέφαλο
Αφού οι φυσαλίδες στεγνώσουν, συνήθως σε μία έως δύο εβδομάδες, ο πόνος μπορεί να επιμένει. Μερικές φορές, ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται postherpetic νευραλγία, στην οποία ο αιχμηρός, μαχαιρώματος πόνος διαρκεί μήνες έως χρόνια μετά την εξαφάνιση του εξανθήματος.
Πρόσθετες συμβουλές
- Η πληγείσα περιοχή πρέπει πάντα να διατηρείται καθαρή
- Η εφαρμογή υγρών, δροσερών συμπιεσίων μπορεί να μειώσει τον πόνο
- Να είστε βέβαιος να έχετε αρκετό υπόλοιπο
Χρησιμοποιώντας Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Λόγω της έλλειψης υποστήριξης της έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα. Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος. Έχετε επίσης κατά νου ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ , αλλά εάν εξετάζετε τη χρήση εναλλακτικής ιατρικής, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
> Πηγές:
Bernstein JE, Korman NJ, Bickers DR, Dahl MV, Millikan LE. Θεραπεία της τοπικής καψαϊκίνης της χρόνιας μετεγχειρητικής νευραλγίας. J Am Acad Dermatol. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> Billigmann P. [Η θεραπεία ενζύμων - μια εναλλακτική θεραπεία στην αντιμετώπιση του έρπητα ζωστήρα. Μια ελεγχόμενη μελέτη σε 192 ασθενείς] Fortschr Med. 113,4 (1995): 43-48.
> Davies SJ, Harding LM, Baranowski ΑΡ. Μια νέα θεραπεία της μετεγχειρητικής νευραλγίας χρησιμοποιώντας πετρέλαιο με μέντα. Clin J Pain. 18.3 (2002): 200-202.
> Greenway FL, Frome ΒΜ, Engels TM 3η, McLellan Α. Προσωρινή ανακούφιση του πόνος της μετεγχειρητικής νευραλγίας με τοπικό έλαιο γερανίου. Am J Med. 115,7 (2003): 586-587.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman ΜΝ. Επιδράσεις μιας Συμπεριφορικής Παρέμβασης, Tai Chi Chih, σε ειδικό για τον ιό της ασθένειας Varicella-Zoster και την Υγεία που λειτουργούν σε Παλαιότερους Ενήλικες. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.
> Volmink J, Lancaster Τ, Gray S, Silagy C. Θεραπείες για τη μετεγχειρητική νευραλγία - Μια συστηματική ανασκόπηση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Fam Pract. 13,1 (1996): 84-91.