Τι πρέπει να ξέρω για αυτό;
Η παπαΐνη είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται φυσικά στο φυτό παπάγια ( Carica papaya ). Διατίθεται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, η παπαΐνη έχει βρεθεί ότι προάγει την αποικοδόμηση ορισμένων πρωτεϊνών. Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι η χρήση των συμπληρωμάτων παπαΐνης μπορεί να προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία.
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, η παπαΐνη τυπικά προκαλείται ως φυσικό φάρμακο για τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
Επιπλέον, η παπαΐνη λέγεται ότι μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο . Η παπαΐνη πιστεύεται επίσης ότι προωθεί την επούλωση από τραύματα και εγκαύματα όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
Οφέλη
Παρόλο που η έρευνα για τις επιπτώσεις στην υγεία από τη λήψη συμπληρωμάτων παπαΐνης είναι αρκετά περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η παπαΐνη μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη. Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά βασικά ευρήματα από την διαθέσιμη έρευνα για την παπαϊνη:
Την επούλωση των πληγών
Παπαϊν δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία των τραυμάτων, σύμφωνα με μια έκθεση του 2012 που δημοσιεύθηκε στο πορτογαλικό περιοδικό Revista Gaúcha de Enfermagem. Εξετάζοντας ορισμένες μελέτες σχετικά με τη χρήση παπαΐνης στη διαδικασία επούλωσης πληγών (συμπεριλαμβανομένης μίας μόνο κλινικής δοκιμής), οι συγγραφείς της έκθεσης διαπίστωσαν ότι η παπαΐνη μπορεί να βοηθήσει στην προαγωγή της επούλωσης τραυμάτων. Ωστόσο, οι συγγραφείς της έκθεσης επισημαίνουν ότι η παπαΐνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως καύση και πόνο.
Ερπης
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η παπαΐνη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του έρπητα ζωστήρα. Σε μια μελέτη του 1995 που δημοσιεύθηκε στο γερμανικό περιοδικό Fortschritte der Medizin, για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η παπαΐνη μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα παρόμοια με εκείνα του acyclovir (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως στη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα).
Για τη μελέτη, 192 ασθενείς με έρπητα ζωστήρα έλαβαν είτε acyclovir είτε μια φόρμουλα που περιείχε μια ποικιλία ενζύμων (συμπεριλαμβανομένης της παπαΐνης) για 14 ημέρες.
Στην ανάλυση των πορισμάτων της μελέτης, οι ερευνητές δεν διαπίστωσαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο θεραπειών όσον αφορά τις επιπτώσεις τους στον πόνο και τις αλλοιώσεις του δέρματος που προκλήθηκαν από έρπητα ζωστήρα.
Πονόλαιμος
Αρκετές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στη δεκαετία του 1970 και του 1980 δείχνουν ότι η παπαΐνη μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία του πονόλαιμου. Ωστόσο, η πιο πρόσφατη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της παπαϊνης ως θεραπεία πονόλαιμο λείπει.
Προειδοποιήσεις
Λόγω έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της μακροχρόνιας χρήσης συμπληρωμάτων που περιέχουν παπαΐνη. Ωστόσο, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η παπαΐνη μπορεί να ερεθίσει το στομάχι και το λαιμό.
Επιπλέον, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις όταν καταναλώνουν παπαΐνη. Η παπαΐνη πρέπει επίσης να αποφεύγεται από γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χρήσης των συμπληρωμάτων με ασφάλεια .
Εναλλακτικές λύσεις
Ένα άλλο ένζυμο που προέρχεται από τα φρούτα, η βρομελαϊνη μπορεί να έχει διάφορες ιδιότητες βελτίωσης της υγείας. Εκχυλισμένο από τα φρούτα και τους μίσχους του ανανά και διαθέσιμο σε μορφή συμπληρώματος, η βρομελίνη έχει βρεθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή. Μελέτες δείχνουν ότι η βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων όπως δυσπεψία, ιγμορίτιδα και οστεοαρθρίτιδα .
Πού να το βρείτε
Διατίθενται ευρέως για αγορά online, τα συμπληρώματα που περιέχουν παπαΐνη μπορούν να βρεθούν σε πολλά φαρμακεία, φαρμακεία, καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής.
Ένα Word Από
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να συστήσουμε παπαΐνη ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης με παπαΐνη και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν εξετάζετε τη χρήση της παπαΐνης για οποιονδήποτε σκοπό υγείας, βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη συνταγή συμπληρώματος.
Πηγές
Bienen Η, Raus Ι. "Θεραπευτική σύγκριση των παστίλιων στο λαιμό". MMW Munch Med Wochenschr. 1981 1 Μαΐου, 123 (18): 745-7.
Billigmann P. "Η θεραπεία ενζύμων - μια εναλλακτική θεραπεία για τον έρπητα ζωστήρα, μια ελεγχόμενη μελέτη 192 ασθενών." Fortschr Med. 1995 Feb 10 · 113 (4): 43-8.
Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Χρήση και αποτελεσματικότητα της παπαΐνης στη διαδικασία επούλωσης πληγών: μια συστηματική ανασκόπηση." Rev Gaucha Enferm. 2012 Sep · 33 (3): 198-207.
Raus Ι. "Κλινικές μελέτες για το Frubienzyme σε ελεγχόμενη διπλή-τυφλή μελέτη." Fortschr Med. 1976 7 Οκτωβρίου 94 (28): 1579-82.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.