Με χρόνιες παθήσεις όπως η Χ.Α.Π. , πολλοί άνθρωποι δαπανούν σημαντικό χρονικό διάστημα στο νοσοκομείο, είτε για παροξύνσεις ΧΑΠ είτε για επιπλοκές από άλλες ασθένειες. Ενώ κανείς δεν απολαμβάνει αυτό το σπίτι μακριά από το σπίτι, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε και αντικείμενα που μπορείτε να φέρετε, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν τη διαμονή σας αισθάνεται λίγο πιο cozier.
Σίγουρα, όλοι είναι διαφορετικοί, αλλά εδώ είναι ένας κατάλογος με 10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να φέρετε μαζί σας όταν γίνετε δεκτοί στο νοσοκομείο.
Με το άγχος που έρχεται με την κατεύθυνση προς το νοσοκομείο, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ξεχνούν μερικά από τα πράγματα που θα έχουν κάνει τη διαδικασία εισδοχής λίγο πιο εύκολη και αργότερα θα ήθελαν να είχαν φέρει αυτό το ειδικό βιβλίο ή μια λίστα με αριθμούς τηλεφώνου. Ίσως θελήσετε ακόμη και να συσκευάσετε μερικώς μια τσάντα-αφήνοντας λιγότερο για να συγκεντρωθούν όταν έφτασε ο χρόνος να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο.
1. Νομικά Έγγραφα
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποδοχής, θα σας ζητηθεί να δώσετε στο νοσοκομείο τα ακόλουθα νομικά έγγραφα. Η κατοχή αυτών των εγγράφων αμέσως μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε επανειλημμένες επισκέψεις από την παραλαβή κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.
- Άδεια οδήγησης ή ταυτότητα.
- Κάρτες ασφάλισης υγείας - Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τις πιο ενημερωμένες κάρτες σας, ειδικά εάν είχατε αλλαγές στην ασφάλιση. Ως μια γρήγορη σημείωση, κατά τη στιγμή της εισαγωγής, μπορεί να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το προσωπικό έχει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σας. Είναι πολύ συνηθισμένο τα νοσοκομεία να έχουν νομοσχέδιο για μια πρώην ασφαλιστική εταιρεία που βασίζεται σε νοσοκομειακά αρχεία, οδηγώντας σε πονοκεφάλους, καθώς εργάζεστε για να το διευρύνετε αργότερα.
- Αντίγραφο πληρεξουσιότητας, διαβίωσης και / ή πρότασης οδηγίας (εάν ισχύει).
2. Κατάλογος φαρμάκων
Ο πλήρης κατάλογος των φαρμάκων είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα χρειαστείτε κατά την είσοδό σας στο νοσοκομείο, αλλά ένα από τα πιο συχνά παραβλέπεται. Πολλές νοσοκόμες συνεργάστηκαν με έναν ασθενή που προσπαθεί να καταλάβει τι μπορεί να είναι αυτό το "μικρό λευκό χάπι".
Είναι εξίσου σημαντικό να αναφέρετε τις βιταμίνες ή τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε. Κρατήστε όλα τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα στα αρχικά τους δοχεία, ει δυνατόν. Επίσης, φροντίστε να θυμάστε να αναφέρετε τις συσκευές εισπνοής σας και εάν τις χρησιμοποιείτε τακτικά ή ακριβώς όπως απαιτείται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει τα παρακάτω στοιχεία στη λίστα σας:
- Όνομα φαρμάκου
- Δοσολογία του φαρμάκου
- Συχνότητα φαρμακευτικής αγωγής
- Χρόνος της τελευταίας δόσης
3. Λίστα σημαντικών αριθμών τηλεφώνου
Η παροχή στο νοσοκομείο ενός καταλόγου με σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου θα εξασφαλίσει ότι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης θα ειδοποιηθούν οι οικογενειακοί και στενοί φίλοι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει πλήρη ονόματα και αριθμούς τηλεφώνου, συμπεριλαμβανομένων των κωδικών περιοχής.
Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να έχετε αυτούς τους αριθμούς μόνοι σας. Εάν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε να καλέσετε έναν συγγενή του οποίου ο αριθμός δεν έχετε αποθηκεύσει ή χρειάζεστε τον αριθμό για μια αεροπορική εταιρεία να ακυρώσει μια πτήση, θα είστε πιθανώς πολύ χαρούμενοι που πήρατε το χρόνο να συσκευάσετε το βιβλίο διευθύνσεών σας.
4. Μικρό ποσό μετρητών
Ενώ είναι καλύτερο να αφήσετε τις πιστωτικές κάρτες στο σπίτι, ένα μικρό ποσό μετρητών θα σας επιτρέψει να αγοράσετε μια εφημερίδα ή άλλα αντικείμενα από το μηχάνημα αυτόματης πώλησης. Για να αποφύγετε την πιθανότητα κλοπής, κρατήστε τα χρήματα σε ένα δυσδιάκριτο μέρος, όπως μια κάλτσα ή μια δεμένη μανταλάκι.
5. Άνετα ρούχα
Οι περισσότεροι ασθενείς θα σας πουν ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα νοσοκομειακό φόρεμα, οπότε φέρτε το δικό σας άνετο ρουχισμό είναι απαραίτητο. Εάν παίρνετε ψύξη εύκολα, φέρετε τη δική σας ρόμπα (αντί να φοράτε τα λεπτά και σαθρά νοσοκομειακά ρούχα) είναι σοφό. Τα αντικείμενα που μπορεί να θέλετε να συσκευάσετε περιλαμβάνουν:
- Νυχτικά ή πιτζάμες
- Κάλτσες
- Εσώρουχα
- Ρόμπα και παντόφλες
- Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν επίσης να φέρουν το δικό τους ειδικό μαξιλάρι ή κουβέρτα
Θυμηθείτε επίσης ότι μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα όργανο παρακολούθησης της καρδιάς ή να έχετε ένα IV ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο, οπότε τα χαλαρά ρούχα είναι τα καλύτερα.
6. Γυαλιά
Όταν ελέγχετε στο νοσοκομείο, μην ξεχνάτε τα γυαλιά σας αν τα φορέσετε.
Θα σας ζητηθεί να υπογράψετε τα έντυπα συναίνεσης και άλλα νοσοκομειακά έγγραφα που μπορεί να είναι αδύνατο να διαβαστούν χωρίς αυτά. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται στο νοσοκομείο με το χρόνο να διαβάσουν τελικά αυτό το μυθιστόρημα, αλλά δεν μπορούν επειδή εγκατέλειψαν τους μαχητές τους στο σπίτι.
7. Προπληρωμένη κάρτα τηλεφώνου
Πολλά νοσοκομεία δεν επιτρέπουν κινητά τηλέφωνα, οπότε φέρνοντας μια προπληρωμένη κάρτα τηλεφώνου θα σας βοηθήσει να μείνετε σε στενή επαφή με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο.
8. Είδη καλλωπισμού
Ενώ πολλά νοσοκομεία παρέχουν βασικά είδη καλλωπισμού όπως οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, είναι συνήθως χαμηλής ποιότητας και μπορεί να είναι ανεπιθύμητα σε ορισμένους ασθενείς. Φέρνοντας τα δικά σας καλλυντικά μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε αντικείμενα όπως κοντίσιονερ ή τζελ μαλλιών. Μην ξεχνάτε αντικείμενα όπως αποσμητικό, βάλσαμο για τα χείλη και ξυράφι. Μία γυναίκα διαπίστωσε ότι το πιο τρομακτικό για την νοσηλεία της είναι ότι ξέχασαν να συσκευάσουν τα τσιμπιδάκια της για να απομακρύνουν αυτές τις ενοχλητικές τρίχες που εμφανίζονται με την εμμηνόπαυση.
Εάν είστε γυναίκα, μπορείτε επίσης να θελήσετε να τραβήξετε το σίδερο που στρέφεται ή ισιώνει και στεγνωτήρα μαλλιών. Από νωρίς στη νοσηλεία σας, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια χαμηλή προτεραιότητα, αλλά καθώς πλησιάζετε στην απόρριψη, πιθανότατα θα θέλετε να ξεφλουδίζετε λίγο. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν αισθάνεστε αποθαρρύνονται για την υγεία σας. Μερικές φορές, επενδύοντας μια στιγμή στην εξωτερική εμφάνισή σας σε αυτό το σημείο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λίγο καλύτερα προς τα μέσα.
9. Μην ξεχάσετε την ψυχαγωγία
Ας το παραδεχτούμε, τα νοσοκομεία δεν είναι σχεδιασμένα να είναι διασκεδαστικά και τα πράγματα μπορούν να γίνουν αρκετά βαρετά γύρω από το κρεβάτι όλη την ημέρα. Φέρνοντας μερικά από τα αγαπημένα σας πράγματα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να περάσετε το χρόνο, αλλά θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από την ασθένειά σας, πάρα πολύ. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:
- Βιβλία ή περιοδικά
- Crossword παζλ, sudoku, ή teasers εγκεφάλου
- Πλεκτομηχανές ή βελονάκι
- Κινητό τηλέφωνο και φορτιστή
- Εφημερίδα για να καταγράψετε τις σκέψεις σας
- iPod, ραδιόφωνο ή CD player και CD
- Laptop ή φορητό DVD player
- Σταθερά, σημειωματάρια και γραμματόσημα (για την αποστολή επιστολών που τελικά έχετε το χρόνο να γράψετε)
10. Οικογενειακές φωτογραφίες
Περιμένοντας τον εαυτό σας με τις οικογενειακές φωτογραφίες θα σας βοηθήσει να κρατήσετε όσους είναι πιο κοντά σε σας κοντά και αγαπητέ κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο. Θα υπενθυμίσουν επίσης στο νοσοκομειακό προσωπικό ότι είστε πραγματικός άνθρωπος, και όχι μόνο ιατρικός αριθμός αρχείου.
11. Κάλυψη ματιών και βύσματα αυτιού
Αν σας ενοχλούν τα φώτα, φέρνοντας κάτι για να καλύψετε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης ή του ύπνου, θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ανενόχλητοι εάν τα φώτα είναι αναμμένα. Ένα σύνολο ωτασπίδων λειτουργεί επίσης καλά αν είστε ευαίσθητοι στο θόρυβο.
Θυμηθείτε, τα περισσότερα νοσοκομεία θα σας συμβουλεύσουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποδοχής ότι δεν είναι υπεύθυνα για προσωπικά αντικείμενα που χάνονται ή κλαπούνται κατά τη διάρκεια της νοσηλείας. Με αυτό το πνεύμα, είναι καλύτερο να αφήσετε στο σπίτι πολύτιμα αντικείμενα, όπως κοσμήματα, πορτοφόλια ή πορτοφόλια.
Πηγές:
Brien, S., Lewith, G., and Μ. Thomas. Στρατηγικές αντιμετώπισης ασθενών στη ΧΑΠ Από τη νόσο και την ποιότητα ζωής: Ποιοτική μελέτη. NPJ Αναπνευστική Ιατρική Πρωτοβάθμιας Φροντίδας . 2016. 26: 16051.