Αν θέλετε να μειώσετε τον πόνο της αρθρίτιδας φυσικά, τα συμπληρώματα που περιέχουν βρομελίνη μπορεί να σας προσφέρουν κάποια ανακούφιση. Ένα ένζυμο διαθέσιμο στο χυμό και το μίσχο ανανά, η βρομελίνη έχει βρεθεί ότι καταπολεμά τη φλεγμονή , μια βιολογική διαδικασία που είναι γνωστό ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην αρθρίτιδα. Αν και η έρευνα για τον πόνο βρωμελίνης και αρθρίτιδας έδωσε μέχρι τώρα μεικτά αποτελέσματα, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας.
Έρευνα για τη βρωμελίνη για την αρθρίτιδα
Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) ταξινομούν τη βρομελίνη ως «πιθανώς αποτελεσματική» για την οστεοαρθρίτιδα (η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας) όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τρυψίνη (ένα ένζυμο) και ρουτίνη (ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και βότανα, biloba και βαλσαμόχορτο). Σύμφωνα με το NIH, ο συνδυασμός βρομελίνης, τρυψίνης και ρουτίνης μπορεί να είναι «περίπου εξίσου αποτελεσματικός με ορισμένα παυσίπονα συνταγής» στη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας.
Για μια επισκόπηση έρευνας του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Arthritis Research & Therapy , οι ερευνητές ανέλυσαν εννέα κλινικές δοκιμές σχετικά με τη χρήση βρωμελίνης για τη θεραπεία του πόνου της οστεοαρθρίτιδας. Σε επτά από αυτές τις δοκιμές διαπιστώθηκε ότι η βρομελίνη ήταν τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματική με τη δικλοφενάκη, ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο που συνταγογραφήθηκε συχνά για την οστεοαρθρίτιδα, ενώ οι άλλες δύο μελέτες διαπίστωσαν ότι η βρομελαΐνη δεν ήταν πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο.
Σε μια προηγούμενη ανασκόπηση (που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική βιβλιοθήκη συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής το 2004), οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βρομελίνη δείχνει την υπόσχεση ως θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα. Ωστόσο, οι συγγραφείς της επισκόπησης επισημαίνουν ότι απαιτούνται περαιτέρω δοκιμές προκειμένου να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα της βρωμελίνης ως θεραπεία αρθρίτιδας και να καθοριστεί η βέλτιστη δοσολογία.
Μέχρι σήμερα, υπάρχει έλλειψη έρευνας σχετικά με τη χρήση βρομελίνης στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας .
Προειδοποιήσεις
Πρέπει να σημειωθεί ότι η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες (συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας και του στομαχιού) και να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών και των φαρμάκων που αμβλύνουν το αίμα). Λόγω της έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της τακτικής χρήσης των συμπληρωμάτων βρομελίνης.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Χρησιμοποιώντας Bromelain για την αρθρίτιδα
Παρόλο που δεν υπάρχει αρκετή επιστημονική υποστήριξη για να συστήσει βρομελίνη ως θεραπεία για την αρθρίτιδα, είναι πιθανό τα συμπληρώματα βρομελίνης να έχουν κάποια χρησιμότητα για τον καταπραϋντικό πόνο της οστεοαρθρίτιδας. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Εάν εξετάζετε τη χρήση συμπληρωμάτων βρομελίνης στη θεραπεία της αρθρίτιδας (ή οποιασδήποτε άλλης πάθησης), συμβουλευτείτε τον παροχέα της πρωτοβάθμιας φροντίδας πριν ξεκινήσετε το συμπληρωματικό σας σχήμα.
Πηγές
Ameye LG, Chee WS. "Οστεοαρθρίτιδα και διατροφή: Από τα θρεπτικά συστατικά έως τα λειτουργικά τρόφιμα: μια συστηματική ανασκόπηση των επιστημονικών στοιχείων". Arthritis Res Ther. 2006 · 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker Α, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain ως θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα: μια ανασκόπηση των κλινικών μελετών". Συμπλήρωμα βασισμένο στο Evidence Alternat Med. 2004 Δεκ. 1 (3): 251-257.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. "Συμπληρώματα Bromelain: MedlinePlus". Δεκέμβριος 2010.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.