Περπατήστε σε οποιαδήποτε κλινική φυσικοθεραπείας και πιθανότατα θα παίζετε μουσική. Δεν έχει σημασία αν είναι τζαζ, κλασική ή rock-and-roll. Η μουσική βοηθά να πνιγούν τους ήχους πολλών ανθρώπων που μιλάνε για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, λειτουργική κινητικότητα ή πόνο στο λαιμό ενώ βρίσκονται στην κλινική αποκατάστασης.
Ποια τραγούδια είναι πιο δημοφιλή στις κλινικές φυσικοθεραπείας; Ποια τραγούδια φαίνεται να γελούν καλά όταν μπαίνουν στο ραδιόφωνο στα κέντρα αποκατάστασης; Εδώ είναι μια λίστα με την πρώτη δεκάδα.
10 -
"Χτυπάει τόσο καλά" από τον John CougarΔεν έχει σημασία αν τον γνωρίζετε ως Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp ή John Mellencamp. εξακολουθεί να ξέρει πώς να ροκάρει. Και όταν το hit single "Hurts So Good" από το άλμπουμ του 1982 American Fool έρχεται στο ραδιόφωνο στην κλινική φυσικοθεραπείας, ο φυσιοθεραπευτής σου μπορεί να καγχάζει. Αυτός ή αυτή μπορεί να εργάζεται για την εμβέλειά σας, και αυτό το τέντωμα μπορεί να βλάψει λίγο. Θυμηθείτε, είναι για το δικό σας καλό.
9 -
"Scar Tissue" από τους Red Hot Chili PeppersΕάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση προτού πάτε στη φυσιοθεραπεία, τότε εσείς και ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να ασχολείστε με ιστό ουλής . Ο ιστός ουλής σχηματίζεται όταν τραυματίζεται το κολλαγόνο που αποτελεί τον τένοντα, τους συνδέσμους, το δέρμα ή τους μύες.
Η θεραπεία για ουλώδη ιστό στο σώμα περιλαμβάνει τεχνικές αναδιαμόρφωσης, όπως μασάζ ιστών ουλών και ασκήσεις stretching. Φανταστείτε αν βρίσκεστε στην κλινική και ακούτε το "Scar Tissue" από τους Chili Peppers ενώ ο φυσιοθεραπευτής σας μασάζει τον ιστό σας με ουλές. Τέλειος!
8 -
"Rehab" από την Amy WinehouseΤο 2006, η αγγλική αστέρι Amy Winehouse κυκλοφόρησε το hit single "Rehab" με τη γραμμή υπογραφής: "Προσπάθησαν να με κάνουν να πάω στο rehab, είπα," Όχι, όχι, όχι. "
Μπορεί να νιώσετε τον ίδιο τρόπο αν βρίσκεστε στο νοσοκομείο και ο φυσικός θεραπευτής της οξείας περίθαλψης συστήνει να προχωρήσετε στην αποκατάσταση για μερικές εβδομάδες πριν πάτε στο σπίτι. Απλά θυμηθείτε ότι το PT σας κοιτάζει μόνο για την ασφάλειά σας και θέλει να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τη λειτουργική σας κινητικότητα.
7 -
"Πηγαίνετε ταχύτερα" από το The Black CrowesΣε μια κλινική αθλητικής φυσικοθεραπείας, μπορεί να δείτε πολλούς ασθενείς που εργάζονται για να βελτιώσουν τη δύναμη και την ταχύτητα, προκειμένου να επιστρέψουν με ασφάλεια στον αθλητισμό. Το "Go Faster" από το Black Crowes μπορεί να είναι το τραγούδι που παίζεται κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης πλωματομετρικών τρυπανιών που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να τρέξετε και να πηδήσετε γρηγορότερα.
Η γραμμή υπογραφής του τραγουδιού; "Μπορείτε να κάνετε αυτό το πράγμα να πάει πιο γρήγορα;"
6 -
"Walk Through This Way" από την AerosmithΕάν έχετε υποστεί κάταγμα κάτω άκρου ή έχετε υποστεί πλήρη αντικατάσταση γόνατος ή ισχίου, καταλαβαίνετε πόσο σημαντικό είναι να μάθετε πώς να περπατάτε ξανά. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει με την προπόνηση βάδισης, και αυτός ή αυτή μπορεί να σας διδάξει τον κατάλληλο τρόπο για να περπατήσετε. Το τραγούδι "Walk Through This Way" μπορεί να επαναλάβει αυτό που σας λέει ο φυσικοθεραπευτής σας στην κλινική.
5 -
"Θέλετε πραγματικά να με χτυπήσει" από το Boy George και το Club CultureΦανταστείτε ότι έχετε έναν παγωμένο ώμο και πηγαίνετε στη φυσική θεραπεία για επιθετική εμβέλεια κίνησης στον ώμο σας. Ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τον φυσιοθεραπευτή σας, "Θέλετε πραγματικά να με βλάψετε;" Ο φυσιοθεραπευτής σας δεν θέλει να σας βλάψει, αλλά σίγουρα μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια δυσφορία όταν αυτός ή αυτή σας τεντώνει τον ώμο.
4 -
"Όλοι βλάπτουν" από την REMΌταν "ο καθένας βλάπτει" από την REM έρχεται στην κλινική, οι ασθενείς συνήθως μοιράζονται ένα γέλιο. Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στη φυσιοθεραπεία εξαιτίας οδυνηρών συνθηκών και μπορεί να αισθανθείτε ότι όλοι στην κλινική τραυματίζονται. Μην ανησυχείτε, ο φυσιοθεραπευτής σας εκπαιδεύεται για να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο σας και να αποκαταστήσετε την κανονική σας κινητικότητα και να λειτουργήσετε γρήγορα και με ασφάλεια.
3 -
"Βασιλιάς του Πόνου" από την ΑστυνομίαΕάν βρίσκεστε στην κλινική φυσικοθεραπείας και ακούτε το τραγούδι του Sting of the Police, «θα είμαι πάντα ο βασιλιάς του πόνου», μπορείτε να μοιραστείτε ένα μικρό χτύπημα με τον φυσιοθεραπευτή σας. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται σαν τον βασιλιά του πόνου, αλλά αυτός ή αυτή είναι πιθανότατα προσπαθεί να πάρει τον πόνο σας μακριά, αν και μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται ότι προκαλώντας πόνο είναι ο κύριος στόχος.
2 -
"Δεν έχω χρόνο για τον πόνο" από τον Carly SimonΜπορεί να είναι δύσκολο να πάτε στην κλινική φυσικής θεραπείας μετά από τραυματισμό. Μπορεί να διαταράξει τη συνήθη ρουτίνα εργασίας σας, ή μπορεί να σας εμποδίσει να απολαύσετε κάποια ήσυχη στιγμή με την οικογένειά σας.
Το τραγούδι του 1974 "Δεν έχουν χρόνο για τον πόνο" φαίνεται να επαναλαμβάνει αυτό το σημείο. Μπορεί να τραυματίζετε και ίσως απλά θέλετε να επανέλθετε στο φυσιολογικό και πάλι.
Μην ανησυχείτε. Ο φυσικός σας θεραπευτής καταλαβαίνει ότι η παρακολούθηση φυσικής θεραπείας μπορεί μερικές φορές να είναι επαχθείς. Ο Κάρλυ Σίμομ.
Και τέλος, το πιο δημοφιλές τραγούδι φυσικής θεραπείας:
1 -
"Φυσική" από τον Olivia Newton JohnΜπορεί να είναι εντελώς προφανές, αλλά το "Physical" είναι το πιο δημοφιλές τραγούδι φυσικοθεραπείας. Ποιος μπορεί να ξεχάσει το βίντεο της Olivia Newton John πηδώντας γύρω από το spandex και θερμότητα ποδιών τραγουδώντας, "Ας πάρουμε φυσική;" Η σωματική θεραπεία συχνά περιλαμβάνει άσκηση για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κινητικότητα και τη δύναμή σας, και αυτό το τραγούδι μπορεί πραγματικά να σας κάνει να κινηθείτε.