Αθλητικοί περιορισμοί για τους νέους

Άσκηση και ικανότητα για παιδιά

Παρόλο που ενθαρρύνουμε τα περισσότερα παιδιά να είναι ενεργά και να παίζουν σπορ ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να αποφεύγουν την παιδική παχυσαρκία, υπάρχουν ορισμένα αθλήματα που πρέπει να αποφεύγουν τα παιδιά με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Αυτές οι ιατρικές καταστάσεις περιλαμβάνουν παιδιά που έχουν ατολαντοξική αστάθεια ( σύνδρομο κάτω ), αιμορραγικές διαταραχές , υπέρταση , συγγενείς καρδιακές παθήσεις , διευρυμένη σπλήνα, ανεπαρκώς ελεγχόμενες κρίσεις κλπ.

Περιορισμοί στον αθλητισμό επικοινωνίας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν ένα παιδί πρέπει να αποφεύγει να παίζει σπορ, είναι μόνο αθλήματα επαφής που πρέπει να αποφύγουν. Και ενώ οι περισσότεροι γονείς μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το χόκεϊ ως αθλήματα επαφής, κάποιοι άλλοι είναι πιο περίεργοι.

Αν το παιδί σας δεν πρέπει να παίζει αθλητισμό επαφής ή αθλήματα σύγκρουσης, τότε θα πρέπει πιθανώς να αποφύγει:

• Μπάσκετ
• Πυγμαχία
• Καταδύσεις
• Χόκεϊ επί χόρτου
• Αντιμετωπίστε το ποδόσφαιρο
• Χόκεϊ στον παγο
• Λακρός
• Πολεμικές τέχνες
• Ροντέο
• Ράγκμπι
• Αλμα με σκι
• Ποδόσφαιρο
• Ομάδα Χάντμπολ
• Υδατοσφαίριση
• Πάλη

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να χρειαστεί να αποφύγετε άλλα περιορισμένα αθλήματα επαφών , όπως:

• Μπέιζμπολ
• Ποδηλασία
• Μαζορέτες
• Άσπρη κανό ή θαλάσσιο καγιάκ
• Ξιφασκία
• Εκδηλώσεις στο πεδίο, όπως High Jump και Pavo Vault
• Χόκεϊ επί πάτωμα
• Σημαία Ποδόσφαιρο
• Γυμναστική
• Τόπι
• Ιππασία
• Ράκελμπολ
• Σκέϊτ στον πάγο
• Κύλινδροι σε κυλίνδρους
• Κατάβαση σκι
• Χιονοδρομικός χιονοδρομία
• Θαλάσσιο σκι
• Skateboarding
• Χιονοσανίδα
• Softball
• Σκουός
• Ultimate Frisbee

• Βόλεϊ
• Ιστιοσανίδα
• Σέρφινγκ

Ένας αθλητικός περιορισμός των νεφρών

Εάν ένα παιδί γεννιέται με ένα μόνο ή μοναχικό νεφρό ή εάν έχει αφαιρεθεί ένας νεφρός, τότε πιθανότατα θα πρέπει να λάβει μέτρα για να αποφύγει τη βλάβη του εναπομείναντος νεφρού. Και αυτό συνήθως σημαίνει αποφυγή αθλητικών επαφών, ειδικά βαρέων αθλημάτων επαφής.

Παρόλο που το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών δηλώνει ότι ο περιορισμός μπορεί να περιλαμβάνει και βαριά αθλήματα επαφής ή σύγκρουσης, όπως η πυγμαχία, το χόκεϊ επί πάγου, το ποδόσφαιρο, το χόκεϊ επί πάγου, η λακρός, οι πολεμικές τέχνες, το rodeo, το ποδόσφαιρο και η πάλη, με μοναχική ανάγκη για «προσωπική αξιολόγηση για επαφή, σύγκρουση και αθλήματα περιορισμένης επαφής» πριν συμμετάσχουν.

Λάβετε υπόψη ότι ο κίνδυνος τραυματισμού ενός μοναδικού νεφρού μπορεί να εξαρτάται από το αν ο νεφρός είναι υγιής, διευρυμένος, εκτός θέσης κ.λπ. και ότι επιτρέπεται στα παιδιά να παίζουν μερικές φορές αθλήματα επαφής εάν όλοι κατανοούν τους κινδύνους, ειδικά αν το παιδί φοράει τα προστατευτικά μαξιλαράκια και το άθλημα μπορούν να τροποποιηθούν για να είναι ασφαλέστερα για το παιδί.

Μονοαθλητισμός Περιορισμοί

Τα παιδιά με μονοκόλλητο και με μεγενθυμένη σπλήνα, που μπορούν να σπάσουν, υποτίθεται ότι «αποφεύγουν όλα τα αθλήματα» σύμφωνα με το AAP.

Αθλητικοί περιορισμοί και άλλες ιατρικές συνθήκες

Υπάρχουν πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να περιορίσουν τη συμμετοχή του παιδιού στον αθλητισμό. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα μόνο μεγέθη που ταιριάζουν σε όλους τους κανόνες και έτσι μπορείτε να μιλήσετε με έναν ειδικό για το αν το παιδί σας με κάποιο ιατρικό πρόβλημα μπορεί να παίξει ένα συγκεκριμένο άθλημα. Το AAP δηλώνει ότι το επίπεδο ανταγωνισμού, η διαθεσιμότητα προστατευτικού εξοπλισμού, αν το άθλημα μπορεί να τροποποιηθεί κλπ., Μπορούν όλοι να βοηθήσουν να προσδιοριστεί εάν ένα παιδί μπορεί να παίξει.

Ορισμένες άλλες χρόνιες παθήσεις που μπορεί να περιορίσουν (ή να τροποποιήσουν) τη συμμετοχή του παιδιού στον αθλητισμό μπορούν να περιλαμβάνουν:

• Ατλαντοξονική αστάθεια
• Διαταραχή αιμορραγίας, όπως η αιμορροφιλία
• Καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, συγγενών καρδιακών παθήσεων, ακανόνιστων καρδιακών ρυθμών και μη αθώων καρδιοαυγμάτων
• Εγκεφαλική παράλυση
• Σακχαρώδης διαβήτης
• Λειτουργικά ατομικά αθλητές
• Διευρυμένο ήπαρ
• Κακόηθες νεόπλασμα (καρκίνος)
• Μυοσκελετικές διαταραχές
• Νευρολογικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου ιστορικού τραύματος κεφαλής, τραύματος σπονδυλικής στήλης ή ανεπαρκώς ελεγχόμενων κρίσεων
• Ευσαρκία
• Παραλήπτης μοσχεύματος οργάνου
• Αναπνευστικές καταστάσεις, όπως κυστική ίνωση και άσθμα

• Ασθένεια των βλαστικών κυττάρων
• Χαρακτηριστικό βλαστικών κυττάρων
• Ασταθής ή απούσα όρχις (το παιδί μπορεί να χρειαστεί να φοράει προστατευτικό κύπελλο)

Σε γενικές γραμμές, εάν το παιδί σας έχει χρόνιες ιατρικές καταστάσεις, μιλήστε με τον παιδίατρο ή τον παιδιατρικό σας ειδικό πριν ξεκινήσετε ένα νέο άθλημα.

Αθλητισμός χωρίς επαφή

Σύμφωνα με το AAP, τα αθλήματα χωρίς επαφή περιλαμβάνουν:

• Τοξοβολία
• Παιγνίδι όμοιο με τέννις
• Bodybuilding
• Μπόουλινγκ
• Κωπηλασία με κανό ή καγιάκ (επίπεδο νερό)
• Πλήρωμα ή κωπηλασία
• Curling
• Χορός, συμπεριλαμβανομένου του μπαλέτου, της σύγχρονης, της τζαζ κλπ.
• Εκδηλώσεις στο πεδίο, συμπεριλαμβανομένου του Discus, Javelin, Shot put
• Γκολφ
• Προσανατολισμός
• Ανυψωτική δύναμη
• Κούρσα με τα πόδια
• Riflery
• Άλμα σχοινιού
• Τρέξιμο
• Ιστιοπλοΐα
• Κατάδυση
• Κολύμπι
• Πινγκ πονγκ
• Τένις
• Πίστα
• Αρση βαρών

_Πηγές:

_{Ιατρικές συνθήκες που επηρεάζουν τη συμμετοχή στον αθλητισμό. PEDIATRICS Vol. 107 αρ. 5 Μαΐου 2001, σελ. 1205-1209.}

_{Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού. Ζώντας με ένα νεφρό. Ενημερώθηκε: 06/03/04.}

_{Νεφροί και αθλητισμός. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16 (1): 111-9, χί}