Ποιος θα πρέπει να πείτε για το κράτος μέλος σας στην εργασία;
Είναι πάντα μια δύσκολη απόφαση να αποκαλυφθεί οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση στους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε. Πότε πρέπει να τους πείτε και ποιος πρέπει να ξέρει; Αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).
Μη αναφέροντας ότι η ΣΜ σας δεν το κάνει να πάει μακριά - στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που επιλέγουν να μην πει κανείς αντιμετωπίζουν το πρόσθετο άγχος της απόκρυψης των συμπτωμάτων της ΣΚΠ και της ζωής τους με ένα μεγάλο μυστικό.
Από την άλλη πλευρά, μόλις αποκαλύψετε, οι άνθρωποι σας παρακολουθούν πιο προσεκτικά για να δουν πώς επηρεάζει η ΣΣ, συμπεριλαμβανομένης της δουλειάς σας.
Κάθε άτομο πρέπει να καταλάβει τι θα κάνει στην ειδική τους κατάσταση και είναι καλύτερο να το σκεφτεί κανείς πριν ενεργήσει.
Το παρακάτω είναι μια ενότητα από το βιβλίο της Julie Stachowiak, Το Μανιφέστο Σκλήρυνσης κατά Πολλαπλής Σκλήρυνσης: Δράση για την Απόληψη, Αρχές για την Ζωή . Σε αυτό το απόσπασμα, δεν θα βρείτε τι πρέπει να κάνετε σχετικά με την αποκάλυψη του χώρου εργασίας. Αντ 'αυτού, θα σας δώσει πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε όταν αποφασίζετε μόνοι σας ποια είναι η καλύτερη στρατηγική.
Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας πριν μιλήσετε στους ανθρώπους στην εργασία Έχετε MS
Γιατί θέλω να αποκαλύψω τα κράτη μέλη μου;
Αφιερώστε λίγο χρόνο να σκεφτείτε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Ίσως έχετε κουραστεί να έχετε ένα μυστικό. Ίσως αισθάνεστε ότι συγκεκριμένα συμπτώματα παρεμποδίζουν την εργασία σας και θέλετε να το εξηγήσετε στους ανθρώπους.
Πώς θέλω να αποκαλύψω τα MS μου;
Εάν παρουσιάζετε την ΚΜ σας ως πρόβλημα, σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε επίσης να δώσετε λύση. Ίσως υπάρχουν κάποιες καταλύματα που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να κάνετε τη δουλειά σας καλύτερα που θα θέλατε να προτείνετε στο αφεντικό σας ως επιλογές. Πραγματικά σκεφτείτε αυτό. Πράγματα όπως η αλλαγή του χρονοδιαγράμματος γύρω σας για να αποφύγετε να βρίσκεστε στο γραφείο κατά τις ώρες αιχμής της κούρασης ή να εργάζεστε από το σπίτι κάποια μέρα μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά.
Μπορεί να χρειαστεί να μειωθεί λίγο η θερμοκρασία στην περιοχή σας (στην περίπτωση δυσανεξίας στη θερμότητα ) ή να μετακινηθείτε σε ένα πιο ήσυχο μέρος για να εργαστείτε (εάν έχετε γνωστική δυσλειτουργία ).
Εάν λέτε στους συναδέλφους σας για το ΣΚΠ σας, σκεφτείτε τι θα σήμαινε σε αυτά εάν είστε σε θέση να αναλάβετε λιγότερη εργασία μερικές ημέρες. Σκεφτείτε τα πράγματα από την άποψή τους, στη συνέχεια σκεφτείτε τι θα θέλατε να ακούσετε αν ήσασταν στη θέση τους. Σε πολλές περιπτώσεις, θα ήταν πραγματικά χρήσιμο να προετοιμάσετε τους ανθρώπους να κάνουν πράγματα που βασίζονται συνήθως σε εσάς με τη λιγότερη προσπάθεια. Δώστε τους τα εργαλεία που χρειάζονται για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά με την απουσία σας.
Ποιο είναι το καλύτερο / χειρότερο / πιο πιθανό αποτέλεσμα της αποκάλυψης του MS μου;
Όλοι ελπίζουμε για ορισμένες απαντήσεις όταν λέμε στους ανθρώπους ότι έχουμε ΚΜ. Στον χώρο εργασίας, φαίνεται ότι μια ιδανική απάντηση θα ήταν κάτι σαν το εξής: "Είστε τόσο γενναίοι για να μας πείτε και το παραδειγματικό σας έργο δεν θα έδινε ποτέ καμία ένδειξη ότι είχατε προβλήματα. Φυσικά, θέλουμε να κάνουμε οτιδήποτε για να σας κρατήσουμε υγιείς και ευτυχείς, γι 'αυτό ενημερώστε μας για κάθε κατάλυμα που μπορούμε να σας κάνουμε για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να μείνετε μαζί μας. Αποτελεσματικά αμέσως, μειώνουμε τον φόρτο εργασίας σας κατά το ήμισυ και σας προσφέρουμε ένα μπόνους, μόνο και μόνο για να είμαστε τόσο υπέροχοι. "Μπορείτε να απολαύσετε μια παρόμοια μικρή φαντασία για λίγο, αλλά είναι σημαντικό να σκεφτείτε πραγματικά όλα τα σενάρια που μπορείτε να φανταστείτε.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απαντήσετε ορθολογικά (και όχι συναισθηματικά) σε οτιδήποτε συμβαίνει, αυξάνοντας τις αποδόσεις σας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν αποκαλύψετε τα κράτη μέλη σας
Και πάλι, πριν αποκαλύψετε την κατάστασή σας στο MS, σκεφτείτε την κατάσταση. Ως κάποιος που έχει την τάση να μπερδεύει τα πράγματα, τότε αναρωτιέμαι τι συνέβη ακριβώς, θα σας πω ότι υπάρχουν κάποιες truisms στη ζωή, μερικές από τις οποίες δεν είναι ωραίες, που θα ισχύουν για την κατάστασή σας στο χώρο εργασίας:
Οι πληροφορίες εξαπλώνονται.
Το κάνει ακριβώς. Το γνωρίζετε όπως και εγώ ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να κρατήσουν μυστικά. Σκεφτείτε για όλες τις "πληροφορίες" που έχετε βοηθήσει να ταξιδέψετε στο γραφείο, είτε ήταν κουτσομπολιό είτε πραγματικό.
Πιστέψτε με, η αποκάλυψή σας δεν θα έχει ασυλία από αυτό το δίκτυο. Έχετε αυτό κατά νου όταν πείτε στο φίλε του γραφείου σας για την ΣΜ σας, την ακράτεια ούρων σας, τη γνωστική δυσλειτουργία σας ή την περιστασιακή χρήση της ιατρικής μαριχουάνας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώτη (ή η δεύτερη) σκέψη ενός ατόμου είναι "πώς θα με επηρεάσει αυτό;"
Ακόμα και ο ωραιότερος άνθρωπος θα φτάσει τελικά εδώ. Σε ένα χώρο εργασίας, ακόμη και οι φιλικές σχέσεις έχουν συχνά ένα στοιχείο επαγγελματικής παράδοσης και ομαδικής εργασίας που ενδέχεται να επηρεαστεί από την ανικανότητά σας να εκτελείτε όπως συνηθίζατε.
Ωστόσο, οι άνθρωποι συνήθως θέλουν να κάνουν το σωστό.
Το κάνουν. Μπορείτε να τους βοηθήσετε να μάθετε ποιο είναι το "σωστό", λέγοντάς τους, "Ξέρεις τι θα με βοηθούσε πραγματικά αν είσαι ..." Αν κάνεις τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να είναι μέρος μιας «ομάδας», θα θελήσουν να ξεκινήσετε με τα πράγματα όπως να τους ζητήσετε να συμπυκνώσουν τα 27 ημερήσια μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε ένα έγγραφο ή να "εκτελέσουν παρεμβολές" με έναν ιδιαίτερα κουραστικό πελάτη. Σιγουρευτείτε ότι τους ευχαριστείτε για τη βοήθειά τους.
Τι γίνεται με την αποκάλυψη κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης;
Η Εθνική Εταιρεία Πολλαπλής Σκλήρυνσης συνιστά να μην αποκαλύπτεται η κατάσταση του MS σε συνέντευξη εργασίας, υποδεικνύοντας ότι εστιάζετε αντ 'αυτού στην εν λόγω δουλειά και στις ικανότητές σας να εκτελέσετε το απαραίτητο έργο, ακόμα και αν τελικά θα χρειαστείτε καταλύματα. Οι υποψήφιοι εργοδότες δεν επιτρέπεται νομικά να ρωτούν γιατί χρειάζεστε μια συσκευή κινητικότητας.
Παρόλο που είμαι σίγουρος ότι παραλείποντας την κατάσταση του MS από μια συζήτηση για τις ικανότητές σας είναι πολύ καλή συμβουλή από το NMSS, είναι δύσκολο να φανταστώ αφήνοντας το γεγονός ότι ζουν με την MS από το αίτημα να "μου πείτε λίγο για τον εαυτό σου. " Αυτό είναι κάτι που μπορεί να χρειαστεί να συζητήσετε με μερικούς φίλους και αγαπημένους σας για να καταλάβετε την προσέγγισή σας σε διαφορετικές καταστάσεις.