Για τη μεγάλη πλειοψηφία των ατόμων με κολπική μαρμαρυγή, το σκληρό μέρος έρχεται τις εβδομάδες ή τους μήνες μετά τη διάγνωση , ενώ βρίσκεστε στη μέση της λήψης των δύσκολων αποφάσεων σχετικά με τη σωστή προσέγγιση θεραπείας και στη συνέχεια, ενώ η θεραπεία σας έχει καθιερωθεί.
Τελικά όμως - και πολύ συχνά μετά από μια εκπληκτικά σύντομη χρονική περίοδο - για τους περισσότερους ανθρώπους με κολπική μαρμαρυγή σταθεροποιούνται τα πάντα.
Επιτυχής θεραπεία διαπιστώνεται ότι και τα δύο ξεφορτώνουν τα συμπτώματα και είναι καλά ανεκτά.
Τώρα τι?
Stick με το Πρόγραμμα
Εάν έχετε κολπική μαρμαρυγή και εσείς και ο γιατρός σας έχετε φτάσει στη θεραπεία που ελέγχει τα συμπτώματά σας και μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, κολλήστε με το πρόγραμμα. Η λήψη των φαρμάκων σας όπως έχει συνταγογραφηθεί -ιδίως του αντιπηκτικού φαρμάκου- είναι κρίσιμη.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το αντιπηκτικό φάρμακο, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μην περιμένετε. Ενώ ο έλεγχος των συμπτωμάτων σας είναι πολύ σημαντικός, αυτό που είναι ιδιαίτερα σημαντικό είναι να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Έτσι, το φάρμακο αντιπηκτικής σας είναι κάτι που πρέπει να έχετε δίκιο. Και αυτό πρέπει να κάνετε μαζί με το γιατρό σας.
Κατανοώ
Τώρα που η θεραπεία σας έχει διευθετηθεί, αυτή είναι μια καλή στιγμή για σας να κάνετε απογραφή. Έχετε μια καρδιακή αρρυθμία που είναι η ίδια πρόβλημα - αλλά το πρόβλημα αυτό έχει αντιμετωπιστεί.
Τώρα πρέπει να αναρωτηθείτε ποιες πληροφορίες έχω για τον εαυτό μου που δεν είχα πριν από την κολπική μαρμαρυγή;
Πιθανότατα γνωρίζετε πολλά περισσότερα για την κατάσταση της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος από ό, τι κάνατε πριν. Η αξιολόγηση τέτοιων πράξεων είναι ρουτίνα σε ασθενείς που διαγιγνώσκονται με κολπική μαρμαρυγή .
Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες.
Μπορεί να είναι ότι η κολπική σας μαρμαρυγή έχει κάποια τώρα εντοπισμένη υποκείμενη αιτία. Εάν αυτή η υποκείμενη αιτία είναι αναστρέψιμη ή είναι μια χρόνια πάθηση, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο γιατρός σας έχετε αντιμετωπίσει πλήρως, ότι τα φάρμακά σας (εάν υπάρχουν) έχουν βελτιστοποιηθεί και ότι έχετε προσαρμόσει τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες σας για να ελαχιστοποιήσετε κίνδυνος μελλοντικών προβλημάτων.
Από την άλλη πλευρά μπορεί να μην έχει βρεθεί καμιά υποκείμενη αιτία. Όπως συμβαίνει, η κολπική μαρμαρυγή είναι συχνά "ιδιοπαθή", η οποία είναι γιατρός για "δεν ξέρουμε γιατί συνέβη".
Αλλά προτού να διαγράψετε την κολπική μαρμαρυγή σας ως ένα μόνο από αυτά τα πράγματα, κάντε κάποια αναζήτηση ψυχής. Οι ερευνητές έχουν μάθει τώρα ότι σε πολλές περιπτώσεις περισσότερο από ό, τι θεωρήθηκε προηγουμένως, η κολπική μαρμαρυγή είναι μια ασθένεια του τρόπου ζωής , μια διαταραχή που παράγεται από την καθιστική ζωή και το υπερβολικό βάρος. Οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν απορροφήσει αυτές τις πληροφορίες ακόμα, αλλά τα στοιχεία μοιάζουν αρκετά ισχυρά.
Αν σας περιγράφει "καθιστική και υπέρβαρα", σας δίνει μια σημαντική επιλογή όχι μόνο για να κάνετε την κολπική σας μαρμαρυγή λιγότερο πρόβλημα, αλλά και για τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας και τη μείωση του κινδύνου για περαιτέρω καρδιαγγειακά προβλήματα.
Η αλλαγή της διατροφής σας, η απώλεια βάρους και η έναρξη ενός προγράμματος άσκησης μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που θα κάνετε ποτέ για τον εαυτό σας, όχι μόνο όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή, αλλά το πιο σημαντικό, όσον αφορά τη ζωή μεγαλύτερης διάρκειας χωρίς αναπηρία.
Αυτό το είδος συμβουλών για τον τρόπο ζωής, φυσικά, δεν είναι κάτι καινούργιο. Έχετε ξέρει όλα αυτά. Αλλά ίσως το γεγονός ότι τώρα έχετε κολπική μαρμαρυγή θα σας ξυπνήσει μέχρι την πραγματικότητα ότι οι κακές επιλογές για τον τρόπο ζωής δεν είναι απλά ένας θεωρητικός κίνδυνος, αλλά μπορεί να έχουν ήδη λάβει ένα πραγματικό, απτό, φόρο στην καρδιά σας.
Με κάθε ασθένεια οι καλύτερες ανακτήσεις - τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές - ανακτώνται από τους ανθρώπους που παίρνουν την κυριότητα της δικής τους υγείας στον πληρέστερο δυνατό βαθμό.
Ο έλεγχος της υγείας σας ενισχύει και έχει πραγματικά, μετρήσιμα οφέλη, σωματικά και διανοητικά.
Επειδή δεν είναι πολύ αργά για να γίνει κάτι γι 'αυτό, τώρα μπορεί να είναι μια καλή στιγμή να κάνουμε απολογισμό και να επανεκτιμήσουμε τις προτεραιότητές σας και τις επιλογές τρόπου ζωής σας, και να κάνουμε τις αλλαγές που θα οδηγήσουν σε καλύτερη υγεία. Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να πάρει τον έλεγχο από αυτή τη στιγμή.
Εάν ένας αγαπημένος έχει κολπική μαρμαρυγή
Εάν κάποιος αγαπημένος έχει διαγνωστεί με κολπική μαρμαρυγή, η υποστήριξή σας μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την υποστήριξή σας ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Μάθετε τα πάντα για την κολπική μαρμαρυγή και τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Έχοντας ένα άτομο με λίγη γνώση για να μιλήσει μπορεί να είναι τεράστια βοήθεια σε κάποιον με κολπική μαρμαρυγή, ειδικά όταν βρίσκονται στην αρχική φάση λήψης αποφάσεων.
Πηγαίνετε στο γιατρό ραντεβού με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Βοηθήστε τον / της να ετοιμάσει τον κατάλογο των ερωτήσεων που πρέπει να αντιμετωπίσει ο γιατρός, να ακούσει προσεκτικά τη συζήτηση με τον γιατρό και να βοηθήσει τον αγαπημένο σας να ανακαλύψει τις πληροφορίες που έλαβε κατά τη διάρκεια της επίσκεψης.
Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε τα φάρμακα που λαμβάνει ο αγαπημένος σας άνθρωπος, τους λόγους για τους οποίους τους παίρνετε και πώς πρέπει να ληφθούν. Βοηθήστε τους να θυμούνται να παίρνουν συνταγές όπως προορίζονται, και αν υπάρχει κάποια σύγχυση γι 'αυτό σιγουρευτείτε ότι η σύγχυση ξεκαθαρίζεται με το γιατρό.
Λάβετε υπόψη ότι το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επιπλοκή της κολπικής μαρμαρυγής. Να είστε προσεκτικοί σε πιθανά σημεία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να συμβεί κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο, πάρετε αμέσως τον αγαπημένο σας γιατρού σε μια ιατρική μονάδα. Εάν πρόκειται για εγκεφαλικό επεισόδιο, ο χρόνος είναι κρίσιμος και τα λεπτά μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στις πιθανότητες ανάκτησης με ελάχιστη αναπηρία. Θυμηθείτε το FAST - εάν δείτε την πτώση του προσώπου, την αδυναμία του βραχίονα ή τη δυσκολία του λόγου, είναι ώρα να καλέσετε 911.
Το γεγονός ότι έχει συμβεί κολπική μαρμαρυγή μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι σημαντικό για το αγαπημένο σας πρόσωπο να κάνει κάποιες σοβαρές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το να μην καπνίζετε, να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, να χάσετε βάρος και να κάνετε αρκετή άσκηση (εκτός από τη λήψη όλων των απαραίτητων φαρμάκων για τον έλεγχο του διαβήτη, της υπέρτασης ή της χοληστερόλης) μπορεί να είναι κρίσιμη όχι μόνο για τη μείωση της κολπικής μαρμαρυγής αλλά και για την πρόληψη άλλων, καρδιαγγειακές παθήσεις. Και ένα πράγμα που γνωρίζουμε για τέτοιες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο να κάνει αυτά τα πράγματα μόνοι τους.
Αλλά εάν ενταχθείτε για να κάνετε τις ίδιες αλλαγές στον τρόπο ζωής - και γίνεται οικουμενική προσπάθεια - οι πιθανότητες επιτυχίας θα είναι πολύ, πολύ υψηλότερες. Και όλοι γίνονται πολύ πιο υγιείς. Στο τέλος της ημέρας, η καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας μπορεί να είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για ένα αγαπημένο άτομο με κολπική μαρμαρυγή - ή με οποιοδήποτε άλλο τύπο καρδιαγγειακής πάθησης.