Διάγνωση της εμμηνόπαυσης: 5 σημάδια Το σώμα σας εισέρχεται στη μετάβαση

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για την εμμηνόπαυση είναι ότι δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Στην πραγματικότητα, για τις περισσότερες γυναίκες, είναι μια σταδιακή διαδικασία που συμβαίνει εδώ και αρκετά χρόνια. Αυτά τα χρόνια αναφέρονται ως η μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Τα περισσότερα από τα χειρότερα συμπτώματά σας πιθανότατα θα εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αυτών των ετών και μπορεί πραγματικά να βελτιωθούν όταν χτυπήσετε την εμμηνόπαυση.

Η πραγματική εμμηνόπαυση δεν διαγιγνώσκεται μέχρι να είναι ένα ολόκληρο έτος από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. Μπορείτε να πάτε 11 μήνες χωρίς περίοδο και μετά να έχετε κάποια αιμορραγία. Αυτό επαναφέρει το ρολόι διαγνωστικού ελέγχου.

Τώρα ας είμαστε σαφείς, η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης στις γυναίκες. Πιστέψτε το ή όχι, το αναπαραγωγικό σας σύστημα αρχίζει να γερνάει πριν γεννηθείτε και με την πάροδο του χρόνου οι ωοθήκες σας θα συνεχίσουν να χάνουν ωοθυλάκια και ωοκύτταρα. Ο ρυθμός με τον οποίο συμβαίνει αυτό δεν είναι το ίδιο για κάθε γυναίκα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ηλικία σας δεν αποτελεί καλή πρόβλεψη για το αν είστε ή όχι στην εμμηνόπαυση. Αν και η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι 52, το αναγνωρισμένο ηλικιακό εύρος είναι ηλικίας 40-58 ετών. Ο ρυθμός με τον οποίο οι ωοθήκες σας γερνούν και τελικά σας φέρνουν στην εμμηνόπαυση επηρεάζεται τόσο από τη γενετική σας όσο και από τις περιβαλλοντικές εκθέσεις.

Οι δοκιμές ορμονών μπορεί να είναι παραπλανητικές

Το επίπεδο ορμόνης που θεωρείται πιθανώς χρήσιμο για τη διάγνωση της εμμηνόπαυσης είναι η FSH ή η ορμόνη που διεγείρει το θυλάκιο .

Η FSH παράγεται από την υπόφυση και παίζει σημαντικό ρόλο στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Η FSH διεγείρει τις ωοθήκες σας να παράγουν οιστρογόνα, και όταν παράγεται επαρκές οιστρογόνο, τροφοδοτεί και μειώνει τη FSH σας. Αυτό είναι εν μέρει η βάση του κανονικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου .

Αλλά όταν οι μεταπτώσεις της εμμηνόπαυσης χτυπήσουν και η ωοθήκη σας μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων, τα επίπεδα FSH σας αρχίζουν να αυξάνονται προσπαθώντας να διεγείρουν τις ωοθήκες σας για να κάνουν αρκετά οιστρογόνα για να διατηρήσουν τον κύκλο.

Τα αυξανόμενα επίπεδα FSH δείχνουν μείωση της ωοθηκικής λειτουργίας. Αλλά αυτό συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου και τα επίπεδα FSH και οιστρογόνων θα συνεχίσουν να κυμαίνονται. Στα μεταβατικά χρόνια της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο FSH μπορεί να είναι υψηλό μία ημέρα και να μειώνεται σημαντικά το επόμενο, αλλά μπορεί να μην έχετε συμπτώματα. Είναι επίσης πιθανό να έχετε πολύ δυσάρεστα συμπτώματα με επίπεδα ορμονών που βρίσκονται ακόμα εντός των ορίων κανονικής τιμής.

Η κατώτατη γραμμή, ο έλεγχος των FSH και άλλων επιπέδων ορμονών των ωοθηκών στις περισσότερες γυναίκες μπορεί να είναι πολύ παραπλανητική.

Ίσως η μόνη κλινική κατάσταση όταν ένα επίπεδο FSH είναι χρήσιμο είναι εάν είχατε μια προηγούμενη υστερεκτομή ή αποβολή του ενδομητρίου. Επειδή έχετε σταματήσει να παίρνετε την περίοδό σας λόγω χειρουργικής επέμβασης, δεν μπορείτε να καθορίσετε σωστά πότε ήταν ένα έτος χωρίς την περίοδό σας.

Είναι όλα σχετικά με τα συμπτώματα

Όταν πρόκειται για τη διάγνωση και τη διαχείριση της μετάβασης στην εμμηνόπαυση, πρόκειται για τα συμπτώματά σας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τις αλλαγές στο σώμα σας και να τις συζητήσετε με το γιατρό σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τις επιλογές θεραπείας σας.

Νυχτερινές εφιδρώσεις

Αυτό εμπίπτει στην ευρύτερη κατηγορία αγγειοκινητικών συμπτωμάτων που περιλαμβάνει επίσης καυτές λάμψεις. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι στο μεταγενέστερο μέρος του εμμηνορρυσιακού κύκλου σας έχετε αρχίσει να ξυπνάτε, ακόμα και αν δεν έχετε συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτό μπορεί να είναι πολύ προβληματικό, καθώς διαταράσσει τον ύπνο σας και μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κόπωση. Και αν μοιραστείτε ένα κρεβάτι με κάποιον, αυτό μπορεί να προσθέσει ένα ολόκληρο άλλο στρώμα στο πρόβλημα.

Μη φυσιολογικό μοντέλο αιμορραγίας

Λόγω των μεταβαλλόμενων ορμονικών επιπέδων που προκαλούνται από τη μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών σας, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος θα γίνει ακανόνιστος. Οι περίοδοι σας μπορεί να γίνουν ελαφρύτερες ή / και λιγότερο συχνές. Αυτός ο τύπος αλλαγής στο μοτίβο αιμορραγίας είναι απολύτως φυσιολογικό.

Αλλά μερικές φορές μπορεί να έχετε βαρύτερη και συχνότερη αιμορραγία. Είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτό το είδος αλλαγής με το γιατρό σας. Λόγω των ορμονικών ανισορροπιών της μετάβασης στην εμμηνόπαυση, ορισμένες καταστάσεις της μήτρας όπως τα ινομυώματα και οι πολύποδες της μήτρας μπορεί να γίνουν πιο συμπτωματικές.

Επίσης, ανάλογα με τους άλλους παράγοντες κινδύνου ή τα ιατρικά προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει πρόσθετες εξετάσεις για την αξιολόγηση αυτού του τύπου μη φυσιολογικής αιμορραγίας.

Αλλαγές διάθεσης

Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα της μετάβασης στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να μην είχατε ποτέ σημαντικά προβλήματα διάθεσης στο παρελθόν, αλλά ξαφνικά αισθάνεστε εξαιρετικά ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να χάνετε κυριολεκτικά το μυαλό σας.

Ή ίσως έχετε αγωνιστεί με συμπτώματα διάθεσης στο παρελθόν και παρατηρείτε μια επιδείνωση των συμπτωμάτων. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που είχαν προηγουμένως διαταραχή της διαταραχής διάθεσης με μεσολάβηση ορμονών ή αναπαραγωγής, όπως η κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD ). Φυσικά, δεν βοηθά ότι η μετάβαση στην εμμηνόπαυση έρχεται σε μια εποχή πολλών άλλων κοινωνικών πιέσεων όπως η εργασία, τα παιδιά και οι γηρασμένοι γονείς.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συζητήσετε αυτά τα συμπτώματα με το γιατρό σας. Μην υποφέρετε στη σιωπή και μη ντρέπεστε για τον τρόπο που αισθάνεστε.

Πονοκέφαλοι

Για μερικές γυναίκες, πονοκεφάλους ημικρανίας μπορεί αρχικά να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη καθώς πολλοί από τους παράγοντες που πιστεύεται ότι δρουν ως παράγοντες ενεργοποίησης είναι συνήθεις στη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, όπως:

Παρόλο που δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστούν φυσιολογικοί τύποι πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση, είναι πολύ σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας τυχόν νέους πονοκεφάλους ή τυχόν αλλαγές στους τυπικούς πονοκεφάλους.

Διαταραχές του δέρματος

Ίσως ένα από τα πιο απογοητευτικά σημάδια ότι μπορεί να περάσετε από τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση είναι τα ξεσπάσματα του δέρματος. Ακόμα κι αν δεν είχατε κανένα πρόβλημα με το δέρμα σας όταν ήσασταν έφηβος, οι ορμονικές αλλαγές της μετάβασης στην εμμηνόπαυση μπορούν να φέρουν προβλήματα με την ακμή.

Ένα Word Από

Όταν πρόκειται να διαπιστώσετε αν περνάτε από τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, μην έχετε σταθεροποιημένο αριθμό κυνηγίου. Αυτή είναι μια κλινική κατάσταση όταν τα συμπτώματά σας είναι πολύ πιο αξιόπιστα για τον καθορισμό της διάγνωσης και την παρακολούθηση της απάντησής σας στις επιλογές θεραπείας. Ακούστε το σώμα σας και βρείτε έναν γιατρό που θα σας ακούσει και θα σας βοηθήσει να ζήσετε καλά μέσα από τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση και πέρα.

> Πηγή:

> Bachman, Ο et al. (2014) Εμμηνόπαυση Πρακτική: Οδηγός γιατρού. Mayfield Heights, Οχάιο. Βορειοαμερικανική κοινωνία εμμηνόπαυσης.