Εάν έχετε τραυματισμό άνω άκρου, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας έχει χρησιμοποιήσει ένα εργονομικό μετρητή στο πάνω μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Ένα εργονομικό μετρητή στο πάνω μέρος του σώματος, κοινώς αναφερόμενο ως UBE στις κλινικές φυσικοθεραπείας , είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που είναι σαν ένα ποδήλατο που πετάτε με τα χέρια σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της αντοχής και της αντοχής του άνω άκρου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει απλά τη συνολική ικανότητα παραγωγής των μυών του βραχίονα σας.
Τι είναι το ergometer;
Ένα εργομετρικό είναι μια μηχανή άσκησης που μπορεί να μετρήσει το έργο των ανθρώπινων μυών. Το UBE είναι ένα εργομετρικό μετρητή που μπορεί να μετρήσει πόση εργασία κάνουν οι ανώτεροι μύες του σώματός σας. Οι ρυθμίσεις μπορούν να ρυθμιστούν στο UBE για τον έλεγχο της αντοχής για να αλλάξετε την ποσότητα εργασίας που κάνουν οι ανώτεροι μύες του σώματός σας. Οι τυπικές μηχανές UBE έχουν ρυθμιζόμενο κάθισμα και πολλοί σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε επίσης το μηχάνημα ενώ στέκεστε.
Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να έχει UBE στην κλινική για να μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε. Ορισμένα μοντέλα κατασκευάζονται για εμπορική χρήση και μπορεί να περιλαμβάνουν χαρακτηριστικά όπως χρονοδιακόπτη, ρύθμιση ψηφιακής αντίστασης ή ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού. Άλλα επιτραπέζια μοντέλα μπορεί να μην έχουν τόσες δυνατότητες και απλώς παρέχουν βασικό πεντάλ με χειροκίνητο κουμπί ρύθμισης αντίστασης.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη χρήση ενός UBE;
Εάν έχετε πόνο στον ώμο, χειρουργική ώμου ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα άνω άκρου που μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη ή την αντοχή των όπλων σας, ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσετε το UBE ενώ βρίσκεστε στην κλινική φυσικοθεραπείας.
Επίσης, αν έχετε φορέσει μια σφεντόνα ενώ θεραπεύετε από τραυματισμό, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η δύναμη και η αντοχή των όπλων σας είναι μειωμένες. Το UBE μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δύναμη και την αντοχή σας για να βελτιώσετε τη λειτουργία των όπλων σας.
Τυπικοί τραυματισμοί που μπορεί να απαιτούν τη χρήση ενός UBE περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική περιστροφική χειρουργική επέμβαση ή θυλακίτιδα στον ώμο
- Κάταγμα κοντού βραχίονα
- Ακράτεια κεφαλής ή αγκώνα
- Colles ή Smiths κάταγμα
- Αγκώνα τένις ή αγκώνα του γκολφ
- Κάταγμα της κλεψύδρας
- Εξάρθρωση ώμου ή δακρύρροια
Εάν είχατε καρδιακή προσβολή, καρδιακά προβλήματα ή πνευμονική νόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσική θεραπεία καρδιακής αποκατάστασης ή πνευμονικής αποκατάστασης . Το UBE μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη βελτίωση της καρδιακής αντοχής ή της πνευμονικής λειτουργίας, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στις κανονικές δραστηριότητες.
Μερικές φορές, τραυματισμοί κάτω άκρων, όπως θραύσεις ή διαστρέμματα, σας εμποδίζουν να χρησιμοποιείτε τα πόδια σας κανονικά. Το UBE μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο σταυροειδούς κατάρτισης για να διατηρήσει το επίπεδο φυσικής κατάστασης ενώ ο τραυματισμός κάτω άκρων σας θεραπεύει. Εάν χρησιμοποιείτε μια αναπηρική καρέκλα ως κύριο μέσο για να περάσετε, το PT σας μπορεί να σας έχει εργαστεί στο UBE για να κρατήσει τους μυς των ώμων σας ισχυρό ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε την καρέκλα σας. Το UBE μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κύρια πηγή αερόβιας άσκησης αν είστε αναπηρική καρέκλα. Ανάλογα με τις ρυθμίσεις που επιλέγει ο φυσιοθεραπευτής σας, το UBE μπορεί να είναι κυρίως για τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυρίως για την ενίσχυση των χεριών και των ώμων.
Αν έχετε τραυματισμό στον ώμο, στον αγκώνα ή στον καρπό και παρακολουθήσετε φυσιοθεραπεία, μπορεί να αντιμετωπίσετε το UBE από πρώτο χέρι.
Μπορεί να σας βοηθήσει να σηκώσετε τα χέρια σας για να επιστρέψετε γρήγορα σε κανονική λειτουργία.
Ένα Word Από
Μετά από τραυματισμό στο άνω άκρο, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική θεραπεία για να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα. Μία μηχανή άσκησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι ένα UBE. Το UBE μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη μυϊκή αντοχή και τη δύναμη, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στο βέλτιστο επίπεδο λειτουργίας σας.
Μετά από τραυματισμό στο άνω άκρο, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη φυσική θεραπεία για να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα. Μια μηχανή άσκησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι ένα UBE. Το UBE μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη μυϊκή αντοχή και τη δύναμη, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα στο βέλτιστο επίπεδο λειτουργίας σας.