Η μεταφορά επιπλέον φορτίου στην περιοχή του στομάχου προκαλεί την κλίση της λεκάνης προς τα εμπρός και της πλάτης στην αψίδα, η οποία είναι γνωστή ως λόρδωση . Σύμφωνα με τον Dr. Kevin Cichocki, κλινικό χειροπράκτη και ιδρυτή της Palladian Health, αυτή η αλλοίωση στη θέση της λεκάνης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συμβάλλει στη φθορά των εξωτερικών ινών στο πίσω μέρος των δίσκων σας.
Αυτές οι εξωτερικές ίνες περιέχουν και προστατεύουν το μαλακό υλικό που είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των κραδασμών και την αίσθηση της σπονδυλικής στήλης.
Με την πάροδο του χρόνου, η φθορά στις ίνες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. "Τα μικροσκοπικά ακτινωτά δάκρυα, όπως ονομάζονται, μπορεί να οδηγήσουν σε πλήρη ρήξη", λέει ο Cichocki. "Μια ρήξη των ινών επιτρέπει στο μαλακό υλικό στο εσωτερικό να διαφύγει και να προσγειωθεί σε μια ρίζα νεύρων ." Αυτός είναι ο τρόπος με τον κήπο με κήλη προκαλεί πόνο. Οι περισσότεροι κήποι εμφανίζονται μεταξύ της πλευράς και της πλάτης του σπονδύλου.
Η παχυσαρκία, ωστόσο, δεν είναι το μόνο πράγμα που ασκεί πίεση στους δίσκους σας. Η θέση του σώματος σας επηρεάζει σημαντικά την υγεία αυτών των μαξιλαριών απορρόφησης κραδασμών. Η συνεδρίαση ασκεί την μεγαλύτερη πίεση, ακολουθούμενη από στέκεται. Το ξαπλωμένο στο πίσω μέρος σας δίνει τη μικρότερη πίεση στους δίσκους σας και, ανάλογα με τον τραυματισμό σας, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Θα μπορούσατε να έχετε έναν δίσκο με κήλη;
Σε γενικές γραμμές, κάποιος με κήκο μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα όπως μυϊκό σπασμό , αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα.
Η θέση των συμπτωμάτων μπορεί να εξαρτάται από τη θέση της κήλης. Οι δύο πιο συνηθισμένες θέσεις για την κήλη δίσκου είναι η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (περιοχή του λαιμού) και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (κάτω πλάτη). Οι δίσκοι που είναι ψηλότεροι μπορούν να επηρεάσουν τα χέρια. οι δίσκοι που βρίσκονται κάτω από τη σπονδυλική στήλη είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τη χαμηλότερη πλάτη και τα πόδια, οδηγώντας σε σοβαρό χαμηλό πόνο στην πλάτη και πόνο που τρέχει στα πόδια.
Δείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Εάν η κήλη σας προκαλεί ισχιαλγία και οι 6 μήνες συντηρητικής θεραπείας δεν βοηθούν, μπορεί να είναι το επιπλέον βάρος που μεταφέρετε που παρεμποδίζει τη θεραπεία σας.
Πηγές:
Deyo RA, Bass JE. Ο τρόπος ζωής και ο πόνος χαμηλής πλάτης. Η επίδραση του καπνίσματος και της παχυσαρκίας. ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ. Μάιος 1989.
Hage, Μ. (2005). Το βιβλίο του Πόνου Πόνου. Ατλάντα, Ga. Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Τι είναι μια «τυπική» οπίσθια προβολή δίσκου δίσκου και πώς επιτυγχάνεται με επιτυχία το παθητικό πρωτόκολλο επέκτασης που καινοτομεί ο Robin McKenzie; Μια επανεξέταση βάσει στοιχείων. Διάλεξη διδασκαλίας από το μάθημα της Level I NAIOMT που διδάσκεται στο Πανεπιστήμιο Andrews του Michigan
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. Η υγεία συσχετίζεται με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία σε ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω: αποτελέσματα από την Έρευνα Υγείας, Γήρανσης και Συνταξιοδότησης στην Ευρώπη (SHARE). Η παχυσαρκία και η υγεία στους Ευρωπαίους ηλικίας> ή = 50 ετών. Swiss Med Wkly. Μάιος 2008.
Τηλεφωνική συνέντευξη. Kevin Cichocki, DC, ιδρυτής της εταιρείας Palladian Health και πρόεδρος του συμβουλίου του ιατρικού κέντρου της κομητείας Erie. Οκτώβριος 2008.