Μια στοιχειώδης διατροφή είναι μια υγρή διατροφή που χρησιμοποιείται συνήθως για ασθενείς που έχουν υπονομεύσει τα πεπτικά συστήματα. Ωστόσο, η δίαιτα παίρνει κάποια νέα προσοχή ως μια πιθανή θεραπεία για τη βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO), μια θεωρητική αιτία κάποιων περιπτώσεων IBS.
Αν και παραμένει κάπως αμφιλεγόμενο, κάποια έρευνα έχει δείξει ότι μια υπερανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο είναι υπεύθυνη για συμπτώματα IBS σε ορισμένα άτομα.
Μια θεραπεία για το SIBO είναι η χρήση ορισμένων αντιβιοτικών, συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου Xifaxan . Η στοιχειώδης διατροφή εξετάζεται ως μια πιθανή εναλλακτική λύση στα αντιβιοτικά.
Η στοιχειώδης διατροφή
Η στοιχειώδης διατροφή εξετάζεται ως πιθανή θεραπεία για το SIBO για τους εξής λόγους:
1. Τα θρεπτικά συστατικά σε μια στοιχειακή διατροφή πιστεύεται ότι απορροφώνται πλήρως στο πρώτο μέρος του λεπτού εντέρου και έτσι μειώνουν τον αριθμό των συστατικών τροφίμων που διατίθενται στα βακτηρίδια.
2. Οι στοιχειώδεις δίαιτες έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τον αριθμό των βακτηρίων του εντέρου . Επομένως θεωρείται ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση βακτηριδίων από το λεπτό έντερο.
3. Οι ερευνητές από τη μία κλινική μελέτη που δημοσιεύθηκε μέχρι σήμερα για το θέμα, θεωρούν ότι η στοιχειώδης διατροφή μπορεί να αυξήσει την ποσότητα χολής που απελευθερώνεται από τη χοληδόχο κύστη. Αυτή η επίδραση θα ενισχύσει θεωρητικά το κύμα καθαρισμού του λεπτού εντέρου, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα βακτηρίων.
4. Αυτοί οι ίδιοι ερευνητές προτείνουν επίσης ότι οι επιδράσεις της δίαιτας στα ανοσοκύτταρα μέσα στην επένδυση των εντέρων μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν στην εξάλειψη βακτηρίων του λεπτού εντέρου.
Τι λέει η έρευνα;
Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχει μόνο μία δημοσιευμένη μελέτη σχετικά με τη χρήση της στοιχειώδους διατροφής για τη SIBO. Η διατροφή αξιολόγησε την επίδραση της δίαιτας στο επίπεδο της λακτουλόλης στην αναπνοή - ένα μέτρο που πιστεύεται ότι αντικατοπτρίζει την παρουσία υπερβολικών ποσοτήτων βακτηρίων στο λεπτό έντερο.
Συγκεντρώθηκαν επίσης πληροφορίες σχετικά με την επίδραση της δίαιτας στα συμπτώματα IBS.
Στη μελέτη, 93 ασθενείς με IBS που είχαν μη φυσιολογικά αποτελέσματα στη δοκιμασία αναπνοής λακτουλόζης (LBT) περιορίζουν τη διατροφή τους σε μια στοιχειακή διατροφή για μια περίοδο δύο εβδομάδων. Εκείνοι που συνέχισαν να εμφανίζουν μη φυσιολογικά αποτελέσματα LBT μετά από τις δύο εβδομάδες είχαν συμβουλεύσει να συνεχίσουν για μια επιπλέον εβδομάδα.
Μετά τις δύο πρώτες εβδομάδες, παρατηρήθηκαν φυσιολογικές δοκιμασίες LBT στο 80% των ασθενών. Ο αριθμός αυξήθηκε σε συνολικά 85% μετά την καταχώριση αυτών που ακολούθησαν τη διατροφή για την επιπλέον εβδομάδα.
Τα δεδομένα ήταν πιο περιορισμένα ως προς την επίδραση της δίαιτας στα κλινικά συμπτώματα, αν και η μελέτη αναφέρει αυξημένη βελτίωση των συμπτωμάτων IBS σε ασθενείς με φυσιολογικό LBT στο τέλος της μελέτης ανεξάρτητα από τον υπο-τύπο IBS , σε σύγκριση με εκείνους που συνέχισαν να παρουσιάζουν αυξημένα αποτελέσματα LBT.
Πηγαίνοντας σε μια στοιχειακή διατροφή
Σε αυτό το σημείο, υπάρχει μόνο μία μελέτη που εξετάζει τη χρήση της στοιχειώδους διατροφής για το SIBO. Θα ήταν ωραίο να υπάρχει εναλλακτική λύση στη χρήση αντιβιοτικών με βάση τη διατροφή, αλλά από τώρα η στοιχειακή διατροφή δεν φαίνεται να ταιριάζει με το νομοσχέδιο. Πέραν του ότι είναι αρκετά δυσάρεστο, πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες μελέτες για να αναπαραχθούν τα εντυπωσιακά αποτελέσματα αυτής της προκαταρκτικής μελέτης.
Ωστόσο, εάν το IBS σας είναι αρκετά σοβαρό και τα αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν ότι το SIBO διαδραματίζει κάποιο ρόλο, μια στοιχειώδης διατροφή μπορεί να αξίζει τον κόπο να περάσετε. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικό ότι οποιαδήποτε τέτοια διατροφή χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση, καθώς η διατροφή δεν είναι χωρίς κινδύνους. Η δίαιτα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με οποιαδήποτε αντιβιοτική θεραπεία για το SIBO .
Μην μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε μια σπιτική συνταγή στοιχειώδους διατροφής. Η στοιχειώδης διατροφή που περιγράφεται παραπάνω έχει σχεδιαστεί επιστημονικά για να παρέχει σε ένα άτομο όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία σας. Θα βάζετε την υγεία σας σε σοβαρό κίνδυνο εάν δοκιμάσετε μια εναλλακτική λύση.
Πηγές:
Russell, R. " Elemental Diet " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, Μ., Et.al. "Μια στοιχειώδης διατροφή 14 ημερών είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την ομαλοποίηση της δοκιμής αναπνοής της λακτόλου" 2004 49: 73-77. Πεπτικές ασθένειες και επιστήμες
Pimentel, Μ. " Μια νέα λύση IBS " Health Point Press 2006.