10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την ακμή των ενηλίκων στις γυναίκες
Σκέφτηκα ότι μόλις εισάγατε την ενήλικη ζωή η ακμή θα ήταν απλώς μια μνήμη, σωστά; Ξανασκέψου το! Η ακμή ενηλίκων είναι πολύ συχνή, ειδικά για τις γυναίκες.
Η ακμή που έχετε ως ενήλικη γυναίκα είναι πολύ διαφορετική από την ακμή που μπορεί να είχατε ως έφηβος. Αυτές οι παλαιές θεραπείες αναμονής πιθανότατα δεν θα λειτουργήσουν τώρα, τουλάχιστον όχι πολύ καλά. Αλλά υπάρχουν και άλλα όπλα στο οπλοστάσιο θεραπείας ακμής που μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά την ακμή ενηλίκων.
Αυτά τα 10 πρέπει-γνωρίζουν τα γεγονότα θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε την ακμή ενηλίκων σας.
1 -
Η ακμή είναι κοινή, ακόμα και για ενήλικεςΗ ακμή που είχατε κατά τη διάρκεια των εφήβων ετών σας μπορεί να έχει κρεμαστεί στην ενηλικίωση. Είναι επίσης συνηθισμένο να βρεθείτε για πρώτη φορά ως ενήλικας.
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ακμή αναρρώνει το κεφάλι της μετά την εφηβεία . Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν διαλείψεις, καθώς και καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) .
Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την ακμή ενηλίκων στις γυναίκες, όμως, είναι οι φυσιολογικές ορμονικές διακυμάνσεις (περισσότερο για αυτό αργότερα).
2 -
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πάρουν την ακμή από τους άνδρεςΗ ακμή δεν κάνει διακρίσεις. Επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τα θηλυκά, περίπου εξίσου κατά τη διάρκεια των εφήβων χρόνων.
Κατά την ενηλικίωση, όμως, είναι μια διαφορετική ιστορία. Η ακμή ενηλίκων χτυπά ένα από τα φύλα με πολύ μεγαλύτερη συχνότητα από την άλλη. Μπορείτε να μαντέψετε ποιο;
Ναι, κυρίες, έχετε περισσότερες πιθανότητες από έναν άνδρα να πάρετε ακμή. Είναι και πάλι αυτές οι ορμόνες.
Η προδιάθεση για την ακμή είναι γενετική . Έτσι, εάν οι γονείς σας είχαν ακμή (είτε ως έφηβοι είτε ως ενήλικες), είναι πιθανότερο να το πάρετε και εσείς.
3 -
Rosacea μπορεί να μοιάζει με ενήλικη ακμήΌλοι έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι οποιαδήποτε κόκκινα εξογκώματα που βρίσκονται στο πρόσωπο είναι σπυράκια, και ότι όλα τα σπυράκια είναι ακμή. Αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια.
Rosacea είναι ένα πρόβλημα δέρματος που προκαλεί επίσης κόκκινα, ακμή-όπως σπυράκια στο πρόσωπο. Συχνά εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά την ενηλικίωση, οπότε συχνά δίνεται η εσφαλμένη ονομασία "ενήλικη ακμή".
Η ακμή και η ροδόχρου ακμή δεν είναι οι μόνες συνθήκες του δέρματος που προκαλούν σπυράκια . Ένα ταξίδι στο γιατρό μπορεί να είναι μια καλή ιδέα αν δεν είστε 100% θετικός που η ακμή είναι αυτό που βλέπετε.
4 -
Οι ορμόνες έχουν μεγάλη επίδραση στο δέρμα σαςΑκριβώς όπως η εφηβική ακμή προκαλείται από τις μεγάλες ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία, οι ορμόνες παίζουν επίσης ένα τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής στην ενηλικίωση.
Πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι ξεσπούν πιο σωστά πριν από την περίοδο . Η εμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση είναι επίσης συχνές φορές στη ζωή μιας γυναίκας όταν εμφανίζεται ξαφνικά η ακμή.
Οποιεσδήποτε αλλαγές που προκαλούν μεγάλες ορμονικές βάρδιες στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν ακμή.
5 -
Η εγκυμοσύνη μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη της ακμήςΑναμφισβήτητα ένας από τους πιο "ορμονικούς" χρόνους της ζωής οποιασδήποτε γυναίκας είναι η εγκυμοσύνη. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να αλλάξουν το δέρμα σας , για καλύτερα ή για χειρότερα.
Για μερικές γυναίκες, το δέρμα τους δεν φαίνεται ποτέ καλύτερο παρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλοι ξεσπούν σαν τρελοί.
Και αφού έχετε το μικρό σας, ίσως να μην είσαστε σαφές. Για μερικές γυναίκες, η ακμή μετά τον τοκετό είναι επίσης ένα ζήτημα.
Εάν επιλέγετε να θεραπεύσετε την ακμή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας , πρέπει να λάβετε υπόψη το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Ρωτήστε το OB / GYN σας ή το δερματολόγο σας για θεραπείες ακμής που είναι ασφαλείς για τους mommies-to-be.
6 -
Έχετε πολλές επιλογές θεραπείαςΗ ακμή σε ενήλικες γυναίκες είναι συντριπτικά φλεγμονώδης και συνήθως περιορίζεται στο κάτω τρίτο του προσώπου (όπως τα κάτω μάγουλα, η γραμμή των γνάθων, το πηγούνι και ο λαιμός). Η ακμή ενηλίκων τείνει να είναι ήπια έως μέτρια, αλλά είναι επίσης επίμονη.
Υπάρχουν πολλές θεραπείες ακμής για ενήλικες σήμερα. Για να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία, θα χρειαστεί πιθανώς ένας συνδυασμός θεραπειών. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
Τα τοπικά ρητινοειδή - όχι μόνο βοηθούν με τη μείωση των σπασιμάτων, αλλά μερικοί μπορούν επίσης να επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης.
Αντισυλληπτικά χάπια - Αν χρειαστείτε αντισυλληπτικά ούτως ή άλλως, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στη ρουτίνα σας για τη θεραπεία ακμής. Βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονικών διακυμάνσεων που συμβάλλουν στη διάσπαση.
Spironolactone - Ένα αντι-ανδρογόνο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής. Δεν είναι σωστό όμως για κάθε γυναίκα, οπότε ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αποφασίσετε αν αυτό είναι κατάλληλο.
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πολλές διαθέσιμες θεραπείες. Υπάρχουν πολλά περισσότερα, τουλάχιστον ένα από τα οποία θα είναι κατάλληλο για εσάς.
7 -
Η ισοτρετινοΐνη είναι μια επιλογή για σοβαρή, επίμονη ακμήΗ ισοτρετινοΐνη , επίσης γνωστή ως Accutane, προορίζεται για σοβαρές ή επίμονες περιπτώσεις ακμής ενηλίκων. Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, και ενώ δεν είναι η σωστή επιλογή θεραπείας για όλους, μπορεί να λειτουργήσει πραγματικά καλά ακόμα και μετά από άλλες θεραπείες ακμής έχουν αποτύχει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μόνο ένα ή δύο μαθήματα ισοτρετινοΐνης για να αποκτήσουν ακμή υπό έλεγχο. Ο δερματολόγος σας μπορεί να προτείνει αυτό το φάρμακο αν έχετε πολύ σοβαρή ακμή ή δεν μπορείτε να πάρετε την ακμή υπό έλεγχο με άλλα φάρμακα.
8 -
Χρειάζεστε μια καλή φροντίδα δέρματος ρουτίναςΜια καλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος πηγαίνει χέρι-χέρι με τα φάρμακα θεραπείας ακμής.
Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, αφριστικά καθαριστικά και στυπτικά προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα λιπαρά λάμψη και τα σπυράκια υπό έλεγχο.
Αλλά δεν είναι όλα επιδεκτικά σε ακμή δέρμα είναι λιπαρό. Στην πραγματικότητα, το δέρμα σας μπορεί να είναι αρκετά στεγνό. Έτσι, αντί αυτού επιλέξτε μη πηκτικά πλύσεις και τόνερ σε σχέση με τα στυπτικά .
Εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα ακμής, παραιτείστε εξ ολοκλήρου από προϊόντα ακμής. Αντ 'αυτού, επιλέξτε απαλά, ενυδατικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να διατηρήσετε τα φάρμακα ακμής από το στέγνωμα του δέρματός σας.
Αν χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή των προϊόντων φροντίδας του δέρματός σας, χρησιμοποιήστε τη βοήθεια ενός αισθητικού ή του δερματολόγου σας.
9 -
Μην περιμένετε να δείτε έναν γιατρόΟι θεραπείες για την ακμή είναι οι καλύτερες για μικρές ασκήσεις. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε την ακμή σας υπό έλεγχο μετά από περίπου οκτώ εβδομάδες, ή εάν η ακμή σας είναι αρκετά σοβαρή, δώστε στο γιατρό σας μια κλήση.
Αν περιμένετε, η ακμή σας μπορεί να επιδεινωθεί και μπορεί να προκαλέσει ουλές . Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε μεγάλες, φλεγμονώδεις διαταραχές ή εάν είστε επιρρεπείς σε υπέρχρωση και ουλές ούτως ή άλλως.
Σκεφτείτε με αυτό τον τρόπο, κανείς δεν λυπάται ποτέ να δει έναν γιατρό πάρα πολύ σύντομα, αλλά πολλοί άνθρωποι λυπάμαι που περιμένουν πάρα πολύ καιρό.
10 -
Πάρτε το χρόνο να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας καλάΕίστε απασχολημένοι να ζήσετε τη ζωή σας, φροντίζοντας την οικογένειά σας και εργάζεστε σκληρά στην καριέρα σας. Η ακμή είναι μόνο ένα ακόμα άγχος που δεν χρειάζεστε.
Αλλά στη μέση της θεραπείας ακμής, και περιμένοντας υπομονετικά για να καθαρίσει, μην ξεχάσετε να δώσετε στον εαυτό σας κάποια αναγκαία προσοχή και φροντίδα. Θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα και να προστατεύσετε από τη διαβρωτική αυτοπεποίθηση που μερικές φορές έρχεται με ακμή . Θυμηθείτε, το αξίζετε!
Ένα Word από
Η ακμή ενηλίκων είναι πολύ συχνή στις γυναίκες, οπότε σίγουρα δεν είστε μόνοι. Μπορεί να αντιμετωπιστεί, έστω και αν το είχατε για πολύ καιρό. Το κλειδί είναι να αποκτήσετε επαγγελματική βοήθεια με τη μορφή ειδικευμένου δερματολόγου. Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να πάρετε ένα σχέδιο θεραπείας που θα βελτιώσει το δέρμα σας.
Πηγές:
> Ramos-e-Silva Μ, Ramos-e-Silva S, Carneiro S. "Ακμή σε γυναίκες". Το Βρετανικό Περιοδικό Δερματολογίας. 2015 Ιουλ · 172 Suppl 1: 20-6.