Τι πρέπει να ξέρετε
Θωρακική σπονδυλική στήλη
Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι η περιοχή της σπονδυλικής στήλης που συνήθως αναφέρεται ως η μέση και η άνω πλάτη. Η θωρακική σπονδυλική στήλη αποτελείται από 12 οστά του νωτιαίου μυελού που είναι συνδεδεμένα και που καταλαμβάνουν το ίδιο επίπεδο στο σώμα σας με τις 12 πλευρές σας. Στην πραγματικότητα, η θωρακική σπονδυλική στήλη λειτουργεί με τις νευρώσεις για να δημιουργήσει ένα προστατευόμενο χώρο - το κλουβί των πλευρών σας - για τους πνεύμονες, την καρδιά και άλλα όργανα.
(Οι πρώτες 10 πλευρές συνδέονται επίσης με το στέρνο μπροστά για να κλείσουν το μεγαλύτερο μέρος του κλουβιού.)
Θωρακική σπονδυλική καμπύλη
Κάθε περιοχή της σπονδυλικής στήλης έχει καμπύλη και η θωρακική σπονδυλική στήλη δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι κατευθύνσεις των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης σε κάθε περιοχή εναλλάσσονται έτσι ώστε στον αυχένα και στη χαμηλή πλάτη (που ονομάζονται τραχηλικές και οσφυϊκές σπονδυλικές στήλες, αντίστοιχα) η καμπύλη προχωράει όταν κοιτάζετε μια πλάγια όψη του σώματος. Αυτός ο τύπος καμπύλης ονομάζεται λόρδωση.
Η καμπύλη στη θωρακική σπονδυλική στήλη σαρώνει προς τα πίσω όταν βλέπετε το σώμα από το πλάι. Αυτό ονομάζεται κύφωση ή κυφοωτική καμπύλη. Μια μικρή κύφωση στη θωρακική σπονδυλική στήλη είναι φυσιολογική, αλλά όταν γίνεται υπερβολική, όπως συμβαίνει συχνά σε εκείνους από εμάς που κάθονται στον υπολογιστή για τις περισσότερες ημέρες, μπορεί να προκαλέσει πόνο και κακή στάση .
Άλλες, περισσότερες ιατρικές αιτίες της υπερβολικής κύφωσης υπάρχουν επίσης, και είναι γενικά πιο σοβαρές από την οσφυϊκή κύφωση λόγω της καθισμένης σε έναν υπολογιστή.
Παραδείγματα περιλαμβάνουν την κύφωση του Scheuermann ή τη νόσο του Scheuermann, η οποία τείνει να επηρεάσει περισσότερο τα teen boys και την κύφωση μετά από κάταγμα σπονδυλικής συμπίεσης που βρίσκεται σε ηλικιωμένους και άλλους που υποφέρουν από αυτόν τον τραυματισμό.
Αναφερόμενοι στους σπονδύλους της θωρακικής σπονδυλικής στήλης
Η θωρακική σπονδυλική στήλη αποτελείται από 12 σπονδύλους , καθεμιά από τους οποίους αναφέρεται ως «Τ», με έναν αναγνωριστικό αριθμό προσαρτημένο σε αυτήν.
Ο αριθμός δείχνει το επίπεδο της θωρακικής σπονδυλικής στήλης στην οποία βρίσκεται ο συγκεκριμένος σπόνδυλος. Η θωρακική σπονδυλική στήλη συνολικά ονομάζεται συχνά "Τ-σπονδυλική στήλη" για συντομία.
Για παράδειγμα, η πρώτη νεύρωση συνδέεται με τον πρώτο θωρακικό σπόνδυλο (δηλ. T-1). η 12η (τελευταία) νεύρωση συνδέεται με τον τελευταίο σπόνδυλο της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (δηλαδή, Τ-12.)
Κινήσεις στην θωρακική σπονδυλική στήλη
Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι αρκετά καλή όταν περιστρέφεται, δηλαδή περιστρέφεται, αλλά περιορίζεται ως προς το πόσο μπορεί να χωρέσει η κάμψη (κάμψη), η προέκταση (κλίση) και η πλάγια κάμψη (πλευρική κάμψη).
Θωρακικός πόνος της σπονδυλικής στήλης
Παρόλο που ο πόνος στην περιοχή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι κοινός, δεν είναι τόσο καλά μελετημένος ως λαιμός ή χαμηλός πόνος στην πλάτη. Ωστόσο, μια ανασκόπηση με τίτλο «Πόνος στο θώρακα στον γενικό πληθυσμό: επιπολασμός, συχνότητα εμφάνισης και συναφείς παράγοντες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Μια συστηματική ανασκόπηση» και δημοσιεύθηκε στο τεύχος της BMC Μυοσκελετικών Διαταραχών της 29ης Ιουνίου 2009, διαπίστωσε ότι μεταξύ 15,6% Το 19,5% των ανθρώπων θα βιώσει πόνο Τ-σπονδυλικής στήλης κάποια στιγμή στη ζωή τους και ότι μεταξύ 3,5% και 34,8% του πληθυσμού μπορεί να επηρεαστεί σε μια περίοδο ενός έτους.
Στην ίδια μελέτη αναφέρεται η ανάπτυξη, ο μυοσκελετικός πόνος, ο τρόπος ζωής, η χρήση σακιδίων, η στάση του σώματος, οι περιβαλλοντικοί και οι ψυχολογικοί παράγοντες, καθώς όλα σχετίζονται με τον θωρακικό πόνο της σπονδυλικής στήλης.
Και τελικά, οι ερευνητές ανέφεραν ότι είναι ένας μεγαλύτερος έφηβος και η κακή ψυχική υγεία μπορεί να σας προδιαθέσει σε πόνο Τ-σπονδυλικής στήλης.
Πηγή
Briggs AM1, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Θωρακικό πόνο στη σπονδυλική στήλη του γενικού πληθυσμού: επιπολασμός, συχνότητα εμφάνισης και συναφείς παράγοντες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Μια συστηματική αναθεώρηση. BMC Musculoskelet Disord. 2009 Ιουνίου 29 · 10: 77. doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77