Ασυνήθιστος τραυματισμός από την κακοήθεια
Οι περισσότεροι κακοί τραυματισμοί στα οστά εμφανίζονται στα κάτω άκρα . Πολλοί αθλητές έχουν ακούσει για κατάγματα στο άγχος, αλλά συχνότερα εμφανίζονται στο πόδι, στο πόδι ή στο ισχίο. Τα μεταρραχιαία κατάγματα στο άγχος είναι κοινά στους πεζοπόρους και τους στρατιωτικούς προσληφθέντες, τα καταγμάτων άγχους της κνήμης συμβαίνουν σε αθλητές και χορευτές από απόσταση και τα κατάγματα του ισχίου μπορεί να συμβούν σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων.
Πολύ πιο ασυνήθιστα είναι τα κατάγματα στο άκρο του άνω άκρου, συμπεριλαμβανομένων των τραυματισμών στο άγχος του κλουβιού των πλευρών.
Τα σπασίματα του άγχους του Rib εμφανίζονται σε όλους τους τύπους αθλητών αλλά έχουν βρεθεί πιο συνηθισμένα σε ορισμένα αθλήματα και δραστηριότητες όπως κωπηλασία, μπέιζμπολ, backpacking, χορός και windsurfing. Τα κατάγματα του άγχους εμφανίζονται όταν το οστό δεν μπορεί να αντέξει τη συσσωρευμένη τάση μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας. Σε αντίθεση με τα οξεία κατάγματα όπου ένα τραύμα υψηλής ενέργειας προκαλεί την αποτυχία του οστού, ένα κάταγμα καταπόνησης είναι το αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης χαμηλής ενέργειας βλάβης που προκαλεί συσσωρευμένη βλάβη στο οστούν.
Συμπτώματα καταστροφής του Rib Stress
Τα κατάγματα του άγχους της ράβδου μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωσθούν και συχνά χρειάζεται χρόνος για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του πόνου. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα κάταγμα του άγχους στα πλευρά αυξάνει σταδιακά τον πόνο άμεσα πάνω στον τραυματισμό. Οι αθλητές έχουν συνήθως πόνο που είναι εστιασμένος (μη διαδεδομένος) και τα ευρύτερα συμπτώματα του πόνου συσχετίζονται συχνότερα με άλλες καταστάσεις.
Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος με άσκηση, βαθιά αναπνοή (πλευριτικό πόνο) ή βήχα.
Η διάγνωση κάτασμου καταπόνησης μπορεί να είναι δύσκολο να επιβεβαιωθεί με κανονική ακτινογραφία. Οι ακτίνες Χ είναι συχνά φυσιολογικές σε ασθενείς με κάταγμα καταπόσεως και ακόμη και σε πιο σοβαρά κατάγματα των πλευρών, οι ακτίνες Χ συχνά δεν δείχνουν τον τραυματισμό. Ως εκ τούτου, μπορούν να γίνουν και άλλες δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση.
Οι δύο δοκιμασίες που εκτελούνται συχνότερα είναι εξετάσεις οστών ή μαγνητικές τομογραφίες . Το πλεονέκτημα μιας οστικής ανίχνευσης είναι ότι γίνεται εύκολα και ερμηνεύεται εύκολα. Τα MRI μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εκτελεστούν, αλλά μπορεί να εμφανίσουν άλλες αιτίες πόνου, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των μαλακών ιστών.
Τα κατάγματα της καταπόνησης μπορεί να συγχέονται με άλλες συνθήκες στο στέλεχος. Οι δύο συνηθέστερες αιτίες του πόνου των πλευρών στους αθλητές, εκτός από το κάταγμα του στρες, είναι η κοκκογχορίτιδα και τα μυϊκά στελέχη των μεσοπλεύριων μυών. Η έγκαιρη θεραπεία οποιασδήποτε από αυτές τις καταστάσεις είναι η ίδια, επιτρέποντας στην νεύρωση να ξεκουραστεί και τον τραυματισμό που θεραπεύει. Δεδομένου ότι οι αθλητές επιστρέφουν στη δραστηριότητα, ο επαναλαμβανόμενος πόνος των πλευρών μπορεί να είναι ένας λόγος για να εξεταστεί το ενδεχόμενο περαιτέρω απεικόνισης για να καθοριστεί εάν μπορεί να υπάρξει κάταγμα καταπόνησης.
Θεραπεία των καταγμάτων του νωτιαίου μυελού
Για την απογοήτευση πολλών αθλητών, συχνά υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία κάτασμου άγχους. Το να δώσουμε στις νευρώσεις το χρόνο να θεραπεύσουμε και να αποφύγουμε την άσκηση, θα επιτρέψει την αποκατάσταση του οστού και τον τραυματισμό που θα θεραπεύσει τελείως. Προσπαθώντας να επανέλθω από τον τραυματισμό πάρα πολύ σύντομα, πριν να υπάρξει επαρκής επούλωση, μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένα συμπτώματα πόνου.
Κάθε αθλητής θέλει να μάθει πόσο χρόνο θα τραυματιστεί για να θεραπευτεί. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πότε ο τραυματισμός θα ανακτηθεί πλήρως, αλλά τα περισσότερα κατάγματα των άκρων των πλευρών θα θεραπευτούν εντός 3 μηνών, αν και μερικοί μπορεί να διαρκέσουν 6 μήνες ή ακόμα και περισσότερο εάν οι αθλητές δεν επιτρέψουν στις νευρώσεις να ξεκουραστούν επαρκώς .
Συχνά οι αθλητές μπορούν να κάνουν άλλες αθλητικές δραστηριότητες χωρίς να επιδεινώσουν το κάταγμα της θεραπείας τους. Για παράδειγμα, ένας κωπηλάτης μπορεί να μην είναι σε θέση να τρέξει χωρίς πόνο, αλλά μπορεί να είναι σε θέση να κάνει άλλες δραστηριότητες για να διατηρήσει την ικανότητά του όπως ποδηλασία ή κολύμβηση.
Ένα Word Από
Τα κατάγματα του άγχους είναι απίστευτα απογοητευτικά τραύματα και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Η θεραπεία απαιτεί συχνά πολλούς μήνες για πλήρη επίλυση των συμπτωμάτων και πολλοί αθλητές αγωνίζονται να επιστρέψουν στο αθλητισμό. Μία από τις πιο προκλητικές πτυχές της επιστροφής στον αθλητισμό είναι η ψυχολογική συνιστώσα της ανησυχίας για την επανεμφάνιση του τραυματισμού.
Η καλύτερη προσέγγιση είναι όταν οι αθλητές απομακρυνθούν από το άθλημα και δεν προσπαθούν να συντομεύσουν τη διαδικασία επούλωσης. Μόλις τα συμπτώματα έχουν επιλυθεί πλήρως, και μετά έχει πραγματοποιηθεί μια περίοδος ανάπαυσης, τότε οι αθλητές μπορούν να εξετάσουν πότε θα επιστρέψουν στον αθλητισμό.
Πηγές:
Miller ΤΙ, Harris JD, Kaeding CC. "Σπαστικά καταγμάτων των πλευρών και των άνω άκρων: αιτιώδης συνάφεια, αξιολόγηση και διαχείριση" Sports Med. 2013 Αυγ, 43 (8): 665-74.