Αιτίες περιλαμβάνουν διαταραχές ύπνου όπως η παρασπονδία, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η παράλυση του Bell
Μπορεί να είναι μια χρήσιμη δεξιότητα να έχετε όταν θέλετε να ξεκουραστείτε όταν υποτίθεται ότι φαίνεται προσεκτικός, αλλά είναι πραγματικά δυνατό να κοιμηθείτε με τα μάτια σας ανοιχτά; Μάθετε γιατί συμβαίνει ο ύπνος με τα μάτια ανοιχτό, οι πιο συνηθισμένες αιτίες που περιλαμβάνουν την παράλυση του Bell και ορισμένους από τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με το μη πλήρη κλείσιμο των ματιών κατά τον ύπνο.
Αιτίες της ανοικτής λειτουργίας των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου
Πρώτον, είναι σημαντικό να συμφωνήσουμε για το τι είναι ο ύπνος.
Για τους σκοπούς αυτούς, ας συμπεριλάβουμε την έλλειψη συνειδητής συνειδητοποίησης του περιβάλλοντος. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος συνεπάγεται το να βρίσκεται σε αναποδογυρισμένη θέση με το σώμα σε ηρεμία. Συνήθως δεν μπορούμε να δούμε ή να ανταποκριθούμε σε εξωτερικά ερεθίσματα και κρατάμε τα μάτια κλειστά. Ακόμα και με τα μάτια ανοιχτά, δεν θα απαντούσαμε στο περιβάλλον ενώ κοιμόμασταν. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να έχουν τα μάτια εντελώς κλειστά για να κοιμηθούν.
Η κλασική περιγραφή του ύπνου μπορεί να μην ταιριάζει πάντα σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των παρασυμνιακών , ο ύπνος (συμπεριλαμβανομένης της μη ανταπόκρισης) μπορεί να συμβεί με τα μάτια να παραμένουν ανοιχτά. Σε αυτές τις ανώμαλες συμπεριφορές ύπνου , το άτομο παραμένει κοιμισμένο ή ασυνείδητο, αλλά είναι σε θέση να νυχτωθεί ή να εκτελέσει άλλες ενέργειες. Μέρος του εγκεφάλου παραμένει ξύπνιο ενώ ένα άλλο μέρος κοιμάται. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να είναι αρκετά περίπλοκες, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού, του μαγειρέματος, της οδήγησης και του φύλου. Το άτομο που βιώνει παρανομία μπορεί ακόμη και να έχει τα μάτια του ανοιχτά, αλλά συνήθως θα έχουν μια γυάλινη όψη και δεν θα ανταποκρίνονται στην ερώτηση ή την κατεύθυνση.
Οι περισσότεροι θα τους θεωρούσαν να κοιμούνται.
Πέρα από τις παραμονές, μερικοί άνθρωποι μπορεί απλά να κλείνουν απλώς τα μάτια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιτρέποντας στο λευκό τμήμα του ματιού (που ονομάζεται σκληρός ή πολλαπλός σκληρός) να παραμείνει αποκαλυμμένος. Καθώς τα μάτια κλείνουν, οι μαθητές και οι ίριδες φυσιολογικά κυλούν προς τα πάνω για προστασία.
Το ατελές κλείσιμο των βλεφάρων μπορεί να συμβεί περιστασιακά σε υγιείς ανθρώπους.
Άλλοι μπορεί να μην μπορούν να κλείσουν τα μάτια τους εξαιτίας άλλων ιατρικών προβλημάτων. Αυτό ονομάζεται λαγόφθαλμος. Μπορεί να εμφανιστεί συνηθέστερα ως μέρος μιας πάθησης που ονομάζεται παράλυση Bell , η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία του προσώπου και μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη του έβδομου κρανιακού (ή του προσώπου) νεύρου. Αυτό συχνά πιστεύεται ότι προκαλείται από ιό. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί (λιγότερο συχνά) με εγκεφαλικό επεισόδιο που επηρεάζει το στέλεχος του εγκεφάλου. Στην περίπτωση αυτή, γενικά υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.
Μπορεί επίσης να είναι δυνατή η αποδέσμευση του νου σας από την επεξεργασία της οπτικής εισόδου, διατηρώντας παράλληλα τα μάτια σας ανοιχτά, όπως μπορεί να συμβεί σε ύπνωση ή σε βαθύ διαλογισμό.
Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν ζώα όπως μεταναστευτικά πτηνά ή θηλαστικά που είναι σε θέση να κρατήσουν το ένα μάτι ανοιχτό καθώς κοιμούνται μόνο με τη μία πλευρά του εγκεφάλου τους σε μια εποχή (ένα φαινόμενο που ονομάζεται μοναχοσφαιρικός ύπνος).
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τον ύπνο με τα μάτια σας;
Γενικά, ο ύπνος με τα μάτια σας ανοιχτό (ακόμα και αν είναι μικρός) μπορεί να είναι εφικτός. Είναι συνήθως αβλαβές, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά ή κόκκινα μάτια το πρωί, εάν είναι παρατεταμένο. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες εάν γίνει χρόνιος.
Μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την όραση. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε ένα λιπαντικό στο μάτι και να το διορθώσετε όλη τη νύκτα. Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορεί επίσης να ανακουφίσουν τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ένα Word από
Αν ανησυχείτε για την ανοικτή μάτια κατά τη διάρκεια του ύπνου, ειδικά εάν παρατηρείτε προβλήματα με τα μάτια σας, μιλήστε με το γιατρό σας και εξετάστε την αξιολόγηση από έναν οφθαλμίατρο για να διασφαλίσετε ότι δεν θα προκληθεί βλάβη στην επιφάνεια του ματιού σας.
> Πηγές:
> Kryger ΜΗ et αϊ . "Αρχές και πρακτική της ιατρικής ύπνου". Elsevier , 6η έκδοση, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Ύπνος: Κρατώντας ένα μάτι ανοικτό." Curr ΒίοΙ . 2016, 9 Μαΐου, 26 (9): R360-1.