Τι προκαλεί Sleepwalking στα παιδιά και τους καλύτερους τρόπους να σταματήσει

Η κατάσταση μπορεί να παρουσιαστεί λόγω υποκείμενων αναπνευστικών ή κινητικών διαταραχών

Το Sleepwalking είναι μια κοινή πάθηση που συμβαίνει στα παιδιά, αλλά ποια είναι η βάση αυτής της συμπεριφοράς; Μπορεί να αναρωτιέστε όχι μόνο για τις αιτίες της υπνοβασίας, αλλά για το αν χρειάζεται θεραπεία και τον καλύτερο τρόπο για να το σταματήσετε. Ανακαλύψτε τα γεγονότα σχετικά με τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές του υπνοβασμού στα παιδιά.

Τι είναι Sleepwalking;

Sleepwalking είναι η σκόπιμη κίνηση του περπατήματος που συμβαίνει σε κατάσταση ύπνου.

Ονομάζεται μερικές φορές υπνηλία. Το Sleepwalking είναι μια από τις παραμονές , η οποία είναι μια κατηγορία διαταραχών ύπνου που περιλαμβάνει μη φυσιολογικές κινήσεις και συμπεριφορές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Κοινές αιτίες: Γιατί τα παιδιά Sleepwalk;

Τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορεί να υποφέρουν από υπνοβασία και η αιτία δεν είναι πλήρως κατανοητή. Μπορεί να οφείλεται σε ανώριμη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Εκτιμάται ότι περίπου το 10% των παιδιών νοσταλγεί τουλάχιστον μία φορά μεταξύ των ηλικιών 3 και 10. Είναι πιο συνηθισμένο σε ηλικία 5 ετών και γίνεται λιγότερο κοινό στην εφηβεία.

Από εκείνα τα παιδιά που υποφέρουν από υπνοβασία, περίπου το ένα τέταρτο θα συνεχιστεί στην εφηβεία, ωστόσο, και αυτό σχετίζεται με «αγχωτικές αφυπνίσεις». Αυτές οι αφυπνιστικές αφυπνίσεις συνίστανται σε φαινόμενα που αφυπνίζονται αλλά παραμένουν σε υποσυνείδητη κατάσταση. Εμφανίζονται από βαθύ ύπνο, συνήθως δεν θυμούνται από το παιδί, και μπορεί να επικαλύπτονται με τρόμους ύπνου . Η υπνοβασία σπάνια επιμένει στην ενηλικίωση.

Υπάρχουν μερικές συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν υπνοβασία. Θεωρείται ότι η αναπνοή διαταραχής του ύπνου, όπως η άπνοια ύπνου , μπορεί να κάνει πιο πιθανό για ένα παιδί να έχει επεισόδια υπνοβασίας. Επιπλέον, οι διαταραχές κίνησης, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) και η διαταραχή κίνησης περιοδικού άκρου , μπορεί επίσης να προκαλέσουν τη συμπεριφορά.

Εάν ο ύπνος κατακερματιστεί, μπορεί να γίνει δυνατή η ύπαρξη μικτής κατάστασης που επιτρέπει το βάδισμα, αλλά καταστέλλει την πλήρη επίγνωση ή τη μνήμη της δράσης.

Άλλες συνθήκες παρόμοιες με το Sleepwalking

Υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις που μπορεί να μοιάζουν με υπνοβασία. Οι συνθήκες αυτές περιλαμβάνουν:

Αυτές οι συνθήκες είναι εξαιρετικά απίθανες και, αν υπάρχουν υπόνοιες, μπορεί να απαιτούν περαιτέρω αξιολόγηση από ειδικευμένο ιατρό στον ύπνο, νευρολόγο ή ψυχίατρο.

Πώς να σταματήσετε τον Sleepwalking με αποτελεσματικές θεραπείες

Τα περισσότερα επεισόδια υπνοβασίας τελειώνουν σε λίγα λεπτά και, ως εκ τούτου, μπορεί να μην απαιτούν θεραπεία. Εντούτοις, τα παιδιά ενδέχεται να βρεθούν σε επικίνδυνες καταστάσεις, έτσι το πιο σημαντικό είναι να κρατήσετε το παιδί ασφαλές από βλάβες. Καθώς τα παιδιά συχνά υπνηλία νωρίς τη νύχτα, ίσως είναι απαραίτητο να τα παρακολουθήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε καταστάσεις όπου είναι γνωστό ότι έχουν υπνηλία στο παρελθόν (όπως κατά τη διάρκεια ασθένειας).

Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται εάν είναι επικίνδυνο να ξυπνήσουν ένα παιδί υπνοβασίας. Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Γενικά, είναι καλύτερο να επαναπροσανατολίζετε τα παιδιά με υπνοβασία πίσω στο κρεβάτι χωρίς να τα ξυπνάτε.

Τα παιδιά που ξυπνούν κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης μπορεί να φαίνονται συγκεχυμένα και αναστατωμένα και μπορεί να έχουν δυσκολία να ξαναβρεθούν στον ύπνο. Δεν υπάρχει διανοητική ή σωματική βλάβη που να διακόπτει έναν υπνάκο με το να τα ξυπνάει, οπότε μην ανησυχείτε αν συμβεί κάτι τέτοιο.

Εάν η συμπεριφορά υπνοβασίας είναι ιδιαίτερα συχνή, παρατεταμένη ή επικίνδυνη, ενδέχεται να απαιτούνται πρόσθετες παρεμβάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των επεισοδίων υπνηλίας. Η θεραπεία μπορεί να στοχεύει σε κακές συνήθειες ύπνου, στέρηση ύπνου, άγχος και άγχος. Μερικά παιδιά μπορεί να χρειαστούν συναγερμούς κρεβατιού ή εξειδικευμένες συσκευές που διακόπτουν τον ύπνο με αργό κύμα, να ξυπνήσουν οι ίδιοι ή άλλοι αν σηκωθούν.

Εάν υπάρχουν υπόνοιες για διαταραχές της αναπνοής ή της κινητικής διαταραχής του ύπνου, η κατάλληλη θεραπεία αυτών των καταστάσεων μπορεί να βελτιώσει την υπνοβασία.

Τέλος, η χρήση του φαρμάκου κλοναζεπάμη μπορεί να είναι χρήσιμη. Η κλοναζεπάμη είναι ένα από τα φάρμακα βενζοδιαζεπίνης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταστολή του νευρικού συστήματος. Με τη χρήση του, το παιδί σας είναι λιγότερο πιθανό να σηκωθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επειδή υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών, θα πρέπει να συζητήσετε προσεκτικά τους κινδύνους και τα οφέλη με τον παιδίατρο του παιδιού σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία με φάρμακα είναι περιττή.

Πηγές:

Guilleminault, Ο et al . "Sleepwalking και ύπνο τρόμου στα προπαιδευτικά παιδιά: τι τους προκαλεί;" Pediatrics 2003, 111 (1) e17-25.

Laberge, L et αϊ . Χαρακτηριστικά φάσης ύπνου και κιρκαδιανού ρυθμού των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων ανδρών σε φυσιοκρατική θερινή κατάσταση. " Chronobiol Int 2000, 17 (4): 489-501.