Μπορεί η διάβολος νυχιών να σας βοηθήσει να ελαφρύνει τον πόνο σας;

Ένα φυτό ιθαγενές στην έρημο του Καλαχάρι στη νότια Αφρική, το νύχι του διαβόλου ( Harpagophytum procumbens) ονομάστηκε για τις μεγάλες, κονδυλώδεις ρίζες του που μοιάζουν με νύχια. Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή αφρικανική ιατρική εδώ και αιώνες για ανησυχίες όπως ο πόνος, η αρθρίτιδα, η δυσπεψία και οι δερματικές παθήσεις.

Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το νύχι του διαβόλου;

Το νύχι του διαβόλου περιέχει αρπαγοσίδες, μέρος μιας κατηγορίας ενώσεων γνωστών ως ιριδοειδείς γλυκοσίδες.

Οι αρπαγοσίδες έχουν αποδειχθεί ότι διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Δεδομένου ότι η φλεγμονή συνδέεται με κάποιες μορφές πόνου, κάποιοι χρησιμοποιούν το νύχι του διαβόλου για να μειώσουν τον πόνο από τις ακόλουθες καταστάσεις:

Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για ινομυαλγία, ισχιαλγία, νευρικό πόνο, ουρική αρθρίτιδα και για συμπτώματα της νόσου του Lyme.

Τα οφέλη της νύχτας του διαβόλου: μπορεί πραγματικά να βοηθήσει;

Σήμερα υπάρχει έλλειψη κλινικών δοκιμών που ελέγχουν τις συνέπειες του νυχιού του διαβόλου. Ωστόσο, μερικά προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι το νύχι του διαβόλου μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη.

1) Οστεοαρθρίτιδα

Παρόλο που οι κλινικές δοκιμές σχετικά με τη χρήση του νυχιού του διαβόλου για την οστεοαρθρίτιδα είναι περιορισμένες, αρκετές μικρές μελέτες δείχνουν ότι το βότανο μπορεί να είναι χρήσιμο. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Joint Bone Spine το 2000, σύγκρινε έξι κάψουλες 435 mg εκχυλίσματος νυχιών σε σκόνη ημερησίως (η οποία παρέχει περίπου 60 mg ημερησίως αρπαγοσίδης) με 100 mg ημερησίως ενός ευρωπαϊκού φαρμάκου οστεοαρθρίτιδας που ονομάζεται diacerhein 122 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος ή του ισχίου.

Μετά από τέσσερις μήνες, το νύχι του διαβόλου ήταν εξίσου αποτελεσματικό με το diacerhein για την ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και τη μείωση της ανάγκης για εφεδρική φαρμακευτική αγωγή (όπως αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα).

2) Πόνος στην πλάτη

Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων Cochrane το 2014 εξέτασε προηγουμένως δημοσιευμένες δοκιμές σχετικά με τη χρήση βότανα για μη συγκεκριμένο πόνο χαμηλής πλάτης.

Για την έκθεση αυτή, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το νύχι του διαβόλου (τυποποιημένο στα 50 mg ή 100 mg harpagosides) φαίνεται να μειώνει τον πόνο καλύτερα από ένα εικονικό φάρμακο και μπορεί να μειώσει τη χρήση φαρμάκων. Οι ερευνητές σημείωσαν, ωστόσο, ότι τα στοιχεία ήταν μέτριας ποιότητας στην καλύτερη περίπτωση.

Πιθανές παρενέργειες

Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, η ασφάλεια της μακροπρόθεσμης ή υψηλής δόσης συμπλήρωσης δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Έχουν αναφερθεί πολλές περιπτώσεις γαστρεντερικής αιμορραγίας που σχετίζονται με τη χρήση νύχι του διαβόλου. Μελέτες έχουν επίσης βρει άλλες γαστρεντερικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της στομαχικής αναστάτωσης και του πόνου. Έχουν αναφερθεί εμβοές (χτύπημα στα αυτιά), κεφαλαλγία, αλλεργικές αντιδράσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δεδομένου ότι το βότανο έχει συνδεθεί με τις παραπάνω γαστρεντερικές διαταραχές και μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Τα άτομα με γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη, το GERD και άλλες παθήσεις που επηρεάζουν την άνω γαστρεντερική οδό δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν.

Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα νυχιών του διαβόλου. Το βότανο πιστεύεται ότι προκαλεί συστολές της μήτρας.

Μελέτες σε ζώα έχουν παρατηρήσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως μειώσεις στο σάκχαρο του αίματος, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και ενισχυμένη δράση του GABA στον εγκέφαλο.

Έχει επίσης σημειωθεί ότι το νύχι του διαβόλου έχει τη δυνατότητα να εμποδίσει τη λειτουργία των νεφρών.

Πάρε μακριά

Η διατήρηση του χρόνιου πόνου υπό έλεγχο είναι μια συνεχής πρόκληση. Εάν ζείτε με πόνο, μπορεί να ψάχνετε λύσεις και έχετε ακούσει για το νύχι του διαβόλου. Παρόλο που μερικοί άνθρωποι βρίσκουν συμπληρώματα χρήσιμα, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία από κλινικές δοκιμές υψηλής ποιότητας που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου. Αν σκέφτεστε ακόμα να το δοκιμάσετε, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά και να συζητήσετε αν είναι κατάλληλο για σας.

> Πηγές:

> Allard Τ, Wenner Τ, Greten HJ, Efferth Τ. Μηχανισμοί της προκαλούμενης από βότανα νεφροτοξικότητας. Curr Med Chem. 2013 · 20 (22): 2812-9.

> Leblan D, Chantre Ρ, Fournié Β. Harpagophytum procumbens στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας γονάτου και ισχίου. Τα αποτελέσματα τεσσάρων μηνών μιας προοπτικής, πολυκεντρικής, διπλής-τυφλής δοκιμής έναντι διακεραίνης. Κοινή σπονδυλική στήλη. 2000, 67 (5): 462-7.

> Oltean Η, Robbins C, van ΤυηβΓ MW, Berman ΒΜ, Bombardier C, Gagnier JJ. Φυτικά φάρμακα για πόνο χαμηλής πλάτης. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Δεκ. 23 (12): CD004504.