Αν έχετε πόνο ή δυσκολία να μετακινηθείτε μετά από τραυματισμό ή ασθένεια, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες ενός φυσιοθεραπευτή . Το PT σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη και το εύρος κίνησης για να βελτιώσετε τη λειτουργική σας κινητικότητα και να διαχειριστείτε τον πόνο σας.
Ενώ το επάγγελμα του φυσικοθεραπευτή μπορεί να είναι πολύ ανταμείβοντας, μπορεί επίσης να υπάρξουν δύσκολες στιγμές.
Μερικές φορές οι ασθενείς αποτυγχάνουν να σημειώσουν πρόοδο παρά τις καλύτερες προσπάθειες όλων όσων συμμετέχουν στο σχέδιο περίθαλψης. Μερικοί ασθενείς δεν διαθέτουν κίνητρα και απαιτούν σημαντική ποσότητα ενέργειας και ενθάρρυνση για απλή συμμετοχή σε ένα ενεργό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Όταν παρακολουθείτε φυσική θεραπεία, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να πείτε ότι μπορούν πραγματικά να κάνουν την PT σας ευτυχισμένη (Υπάρχουν μερικά πράγματα που το PT σας δεν θέλει να ακούσει επίσης.)
Ακολουθεί μια λίστα με τα πράγματα που ο φυσικός σας θεραπευτής επιθυμεί κάθε ασθενής να λέει όταν έρχονται στην κλινική φυσικής θεραπείας.
- "Έκανα το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι μου". Το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι σας είναι ένα σημαντικό μέρος του προγράμματος φυσικής σας θεραπείας και το κάνετε αυτό δείχνει το φυσιοθεραπευτή σας ότι είστε αφοσιωμένοι στο να γίνεστε καλύτεροι. Ακόμη και αν λαμβάνετε υπηρεσίες PT στο νοσοκομείο , ο θεραπευτής σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ασκήσεις για την κλίνη. Κάνετε τις ασκήσεις, και πείτε με υπερηφάνεια σας PT πώς πήγαν.
- "Να μάθω πώς να αποτρέψω μελλοντικά επεισόδια πόνου." Ο φυσικός σας θεραπευτής είναι ένας εμπειρογνώμονας κίνησης που μπορεί να σας βοηθήσει να κινηθείτε καλύτερα και να αισθανθείτε καλύτερα. Μπορεί επίσης να σας διδάξει στρατηγικές για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων με κίνηση. Ζητώντας από την PT για στρατηγικές προφύλαξης και πρόληψης, σας λέτε ότι είστε υποκινητισμένοι και δεσμευμένοι να εργαστείτε σκληρά για να συνεχίσετε να κινείστε καλύτερα όταν τελειώσει το αποτοξίνωμά σας.
- "Η κατάσταση μου αλλάζει". Ο φυσιοθεραπευτής σας θέλει να μάθει πώς η φυσική σας θεραπεία επηρεάζει την κατάστασή σας. Τα πράγματα γίνονται καλύτερα; Πείτε στο PT σας. Ακόμα κι αν η κατάστασή σας χειροτερεύει ως αποτέλεσμα των ασκήσεων σας (αυτό συμβαίνει), αλλάζει. Αυτό λέει στο PT ότι η πάθηση σας είναι θεραπευτική. Οι πιο προκλητικοί ασθενείς για θεραπεία είναι εκείνοι των οποίων η κατάσταση δεν αλλάζει προς το καλύτερο ή χειρότερο. Αυτό σημαίνει ότι το PT σας χρειάζεται να επιστρέψει στον πίνακα σχεδίασης και να προσπαθήσει να βρει έναν τρόπο να κάνει μια θετική αλλαγή στην κατάστασή σας.
- "Ευχαριστώ." Ο φυσιοθεραπευτής σας θα εργαστεί σκληρά για να σας βοηθήσει να κινηθείτε και πάλι μετά από τραυματισμό ή ασθένεια. Μερικές φορές το έργο μπορεί να είναι δύσκολο. Μετά από κάθε συνεδρία PT, μια απλή λέξη ευγνωμοσύνης μπορεί να προχωρήσει πολύ στην πραγματοποίηση της ημέρας της PT. Ακόμα κι αν η κατάστασή σας δεν βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, δείχνοντας ευχαριστίες για το φυσιοθεραπευτή σας η προσπάθεια μπορεί να επιβραβεύει την PT σας.
Θυμηθείτε ότι η σχέση σας με τον φυσιοθεραπευτή σας θα πρέπει να είναι μια θεραπευτική συμμαχία - και οι δύο θα πρέπει να συνεργαστείτε για να βελτιώσετε τη λειτουργική σας κινητικότητα και να επιτύχετε τους στόχους αποτοξίνωσης. Θα πρέπει να αισθάνεστε ότι μπορείτε να έχετε μια ανοικτή και ειλικρινή συζήτηση με το PT σας για την πάθησή σας.
Εάν παρακολουθείτε φυσική θεραπεία, φροντίστε να εργάζεστε σκληρά, να παραμένετε υποκινούμενοι και να εργάζεστε με το PT σας για να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας μαζί και να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για γρήγορη ανάκαμψη. Προσπαθήστε να πείτε μερικές από αυτές τις φράσεις στο PT σας. Μπορείτε να κάνετε την ημέρα του θεραπευτή σας λίγο καλύτερα κάνοντας κάτι τέτοιο.