Οι ιοί του στομάχου - συχνά (αν και λανθασμένα) που ονομάζονται « γρίπη στομάχου » - μας κάνουν δυστυχισμένους. Κανείς δεν θέλει να περάσει μέρες που ασχολούνται με τον εμετό και τη διάρροια. Εάν προσθέτετε πυρετό, ναυτία και αδυναμία πάνω από αυτό, προσθέτει στη δυστυχία.
Όχι πολλοί άνθρωποι θεωρούν την έξοδο από το σπίτι όταν η γρίπη στομάχου χτυπά. Αρχίζει συχνά με επανειλημμένες περιόδους εμέτου και είναι δύσκολο να πάτε οπουδήποτε, όταν δύσκολα μπορείτε να μείνετε έξω από το μπάνιο.
Αλλά μερικές φορές τα συμπτώματα μειώνονται, αλλά εξακολουθούν να παραμένουν και ίσως να αναρωτηθείτε πόσο καιρό θα πρέπει πραγματικά να παραμείνετε στο σπίτι για να μην το διαδώσετε σε άλλους ανθρώπους.
Αυτή η ερώτηση μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη για τους γονείς να απαντήσουν όταν τα παιδιά τους είναι άρρωστα. Εάν πρέπει να επιστρέψετε στην εργασία και δεν είστε σίγουροι αν το παιδί σας είναι αρκετά καλό για να πάει στο σχολείο - ποιες είναι οι κατευθυντήριες γραμμές;
Γενικές συστάσεις για το χρονικό διάστημα παραμονής στο σπίτι
Γενικά, πρέπει να μείνετε σπίτι ή να κρατήσετε τα παιδιά σας στο σπίτι για 24 ώρες αφού υποχωρήσουν τα συμπτώματα της ασθένειας. Αυτό περιλαμβάνει έμετο και διάρροια . Και μην ξεχνάτε τον πυρετό.
Εάν το παιδί σας τρέχει πυρετό , είναι μεταδοτικό και είναι πιο πιθανό να διαδώσει τα μικρόβια του σε όλους τους οποίους έρχεται σε επαφή με. Ακόμη και χωρίς πυρετό, οι ιοί του στομάχου είναι εξαιρετικά μεταδοτικοί και εξαπλώνονται εύκολα από άτομο σε άτομο όταν έχετε συμπτώματα.
Μπορεί να είναι δελεαστικό να στείλετε το παιδί σας στο σχολείο εάν πήγαν όλη τη νύχτα χωρίς έμετο ή με διάρροια, αλλά η πλήρης αναμονή 24 ωρών μετά το τελευταίο επεισόδιο είναι σημαντικό επειδή τα συμπτώματα θα μπορούσαν να επιστρέψουν.
Εάν το κάνετε ολόκληρη μέρα και νύχτα χωρίς συμπτώματα, είναι απίθανο να εμφανιστούν ξανά μετά από αυτό.
Πώς να ανακτήσετε γρήγορα
Εάν έχετε να αντιμετωπίσετε έναν ιό του στομάχου και θέλετε να σταματήσετε τα συμπτώματα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να πάρετε αμέσως. Πολλοί άνθρωποι παρατείνουν άσκοπα την ασθένειά τους και τα συμπτώματά τους, επειδή τα αντιμετωπίζουν λανθασμένα.
Δεν πρέπει να τρώτε ή να πίνετε αμέσως μετά τον εμετό. Το να επιτρέπεται ο χρόνος στο στομάχι σας να ξεκουραστεί αφού έχει εκδιώξει τα πάντα σε αυτό είναι σημαντικό. Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 15 λεπτά μετά τον εμετό πριν προσπαθήσετε να πάρετε ακόμη και μια μικρή γουλιά νερό. Η αύξηση της πρόσληψης νερού με μικρή ποσότητα θα εξασφαλίσει ότι το σώμα σας μπορεί να το χειριστεί χωρίς επανειλημμένες περιόδους εμέτου. Για πιο λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τον εμετό και τη διάρροια, διαβάστε αυτά τα άρθρα:
Η σωστή αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας όταν έχετε έναν ιό του στομάχου είναι απαραίτητη για την ταχεία ανάκαμψη. Μόλις είστε χωρίς συμπτώματα για 24 ώρες, μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή στο σχολείο.
Μεταδοτική Περίοδος
Το πραγματικό χρονικό διάστημα που είστε μεταδοτικό όταν έχετε ιό του στομάχου εξαρτάται από τον ιό που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Δύο από τις πιο κοινές αιτίες της «γρίπης του στομάχου» - νορβιοϊός και ροταϊός - μπορούν να εξαπλωθούν για έως και 2 εβδομάδες μετά την ανάκτηση. Είναι επίσης μεταδοτικές πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί η εξάπλωσή τους σε άλλους αφού δεν γνωρίζετε καν ότι είστε άρρωστοι. Η συχνή και σωστή πλύση στο χέρι είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την εξάπλωση του ιού.
Ένα Word Από
Θυμίζοντας να πλένετε τα χέρια σας πολύ συχνά, ειδικά μετά τη χρήση του μπάνιου, η αλλαγή πάνες και πριν και μετά το φαγητό είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες να πιάσετε ή να εξαπλωθεί ο ιός του στομάχου. Αν έχετε ένα μικρό παιδί, υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο ροταϊού για να αποτρέψετε αυτή την πολύ σοβαρή αιτία σοβαρής διάρροιας στα παιδιά.
Πηγές:
> Steckelberg MD, James M. "Πόσο καιρό είμαι μεταδοτική αν έχω γρίπη στομάχου;" Ασθένειες και συνθήκες: Ιογενής γαστρεντερίτιδα (γρίπη στομάχου) 06 Μαρ 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
> "Ιογενής Γαστρεντερίτιδα". MedlinePlus 07 Νοε 14. Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α. Τμήμα Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
> "Έμετος". Για τους γονείς 2014. Παιδική υγεία από Nemours. Το Ίδρυμα Nemours.