Για τα Tweens και Preteens (ηλικίας 7 έως 12 ετών)
Τώρα που γερνάτε, φροντίζετε το δέρμα σας είναι πολύ σημαντικό. Η καλή φροντίδα του δέρματος θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας να φαίνεται και να νιώθει υγιές. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα σπυράκια και τα σπυράκια.
Η φροντίδα του δέρματός σας δεν είναι καθόλου δύσκολη. Εδώ είναι μια εύκολη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που είναι ιδανικό για τα παιδιά σας την ηλικία σας. Είναι μόνο τρία βήματα.
Βήμα 1: Πλύνετε το πρόσωπό σας.
Γιατί είναι σημαντικό: Η ακμή δεν προκαλείται από ένα βρώμικο πρόσωπο, αλλά ο ιδρώτας, η βρωμιά, το πετρέλαιο και το μακιγιάζ δεν πρόκειται να βοηθήσουν τα πράγματα.
Κρατώντας το δέρμα σας καθαρό είναι το πρώτο βήμα σε κάθε υγιεινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί και κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Δείτε πώς: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι όπως Dove ή Neutrogena ή ένα καθαριστικό για την θεραπεία ακμής (ανάλογα με το τι προτείνουν οι γονείς ή ο γιατρός σας). Βρέξτε το πρόσωπό και τα χέρια σας.
Με τα δάχτυλά σας ή με ένα πολύ μαλακό ύφασμα, κάντε ένα ήπιο μασάζ με το καθαριστικό πάνω στο πρόσωπό σας. Θυμηθείτε επίσης να καθαρίσετε το λαιμό σας!
Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας πολύ καλά με ζεστό νερό και βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλο το σαπούνι. Στεγνώστε το πρόσωπό σας κάνοντας απαλή επίστρωση με μια πετσέτα.
Μην κάνετε αυτό: Μην τρίβετε το πρόσωπό σας με τραχιά υφάσματα ή μαξιλάρια "scrubbie". Και μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό. Η άνετη ζέστη είναι τέλεια.
Βήμα 2: Εφαρμόστε τα φάρμακα θεραπείας ακμής σας, αν τα χρησιμοποιείτε.
Γιατί είναι σημαντικό: Αυτό είναι το βήμα που βοηθάει να θεραπεύσει τα σπυράκια που έχετε και να σταματήσετε τη δημιουργία νέων σπυριών. Αν δεν έχετε τα σπυράκια ή αν τα πάρετε μόνο μια φορά, δεν θα χρειαστείτε αυτό το βήμα.
Απλά παραλείψτε το.
Εδώ είναι πώς: Στεγνώστε το πρόσωπό σας πολύ καλά. Στη συνέχεια, πάρτε μια μικρή ποσότητα του φαρμάκου ακμής θεραπεία σας και τρίψτε προσεκτικά το ολόκληρο το πρόσωπό σας.
Για θεραπείες ακμής που αγοράσατε από το κατάστημα , διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία και ακολουθήστε τις. Θα πρέπει να ζητήσετε από τους γονείς σας να σας βοηθήσουν με αυτό.
Εάν έχετε ιατρική συνταγή ακμής από το γιατρό, χρησιμοποιήστε την με τον τρόπο που σας είπε ο γιατρός σας.
Μην το κάνετε αυτό: Μην τοποθετείτε το φάρμακο μόνο σε σπυράκια. Για να λειτουργήσει πρέπει να το βάζετε παντού, ακόμη και σε περιοχές του προσώπου που δεν έχουν breakouts.
Επίσης, μην το κάνετε υπερβολικά και εφαρμόστε πάρα πολύ. Ξέρεις πόσο μεγάλη είναι η δεκάρα; Αυτό είναι για το πόση φαρμακευτική αγωγή χρειάζεστε - ένα dime μεγέθους dab.
Βήμα 3: Βάλτε την ενυδατική κρέμα.
Γιατί είναι σημαντικό: Οι θεραπείες σαπουνιού και ακμής μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται σφιχτό και στεγνό. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα καθημερινά θα βοηθήσει το δέρμα σας να αισθάνεται καλύτερα. Θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει το δέρμα σας από το να πάρει νιφάδες, και να το κάνει να αισθάνεται απαλό και ομαλό.
Εδώ είναι πώς: Πάλι, χρησιμοποιήστε μόνο ένα dime μεγέθους βούρτσα ενυδατική λοσιόν. Τρίψτε απαλά στο πρόσωπό σας με τα δάκτυλά σας. Τρίψτε προσεκτικά μέχρι να απορροφηθεί η ενυδατική κρέμα (θα φαίνεται σαν να εξαφανίζεται στο δέρμα σας).
Μην το κάνετε αυτό: Μην χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα για λιπαρά. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που λέει ότι είναι μη ομοιογενές ή δεν περιέχει πετρέλαιο . Οι γονείς σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα moisturizer που θα είναι καλό για το δέρμα σας.
Τώρα τελειώσατε!
Όταν μαθαίνετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, είναι φυσιολογικό να έχετε ερωτήσεις. Έτσι, φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από τη μαμά, τον μπαμπά σας ή από κάποιον άλλο ενήλικα.
Αυτό που μαθαίνετε για την περιποίηση του δέρματος τώρα θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας υγιές για όλη τη ζωή σας.
Αυτό είναι συναρπαστικό πράγμα!