Οφέλη για την υγεία, χρήσεις, παρενέργειες και άλλα
Το καπρυλικό οξύ (ονομάζεται επίσης οκτανοϊκό οξύ) ανήκει σε μια κατηγορία κορεσμένων λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας. Βρίσκεται φυσικά σε γαλακτοκομικά προϊόντα, φοινικέλαιο και έλαιο καρύδας, το καπρυλικό οξύ είναι επίσης διαθέσιμο σε τριγλυκεριδικό οξύ μεσαίας αλυσίδας (το οποίο είναι περίπου 75% καπρυλικό οξύ) και σε μορφή συμπληρώματος.
Χρήσεις για καπρυλικό οξύ
Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το καπρυλικό οξύ έχει αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιμυκητικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που συνδέονται με την υπερανάπτυξη ζύμης, όπως οι κολπικές μολύνσεις ζύμης , candida και τσίχλα.
Το καπρυλικό οξύ λέγεται επίσης ότι θεραπεύει μολύνσεις από μύκητες, όπως δακτυλίτιδα .
Επιπλέον, το καπρυλικό οξύ υποτίθεται ότι διαχειρίζεται υψηλή αρτηριακή πίεση , θεραπεύει τη νόσο του Crohn , καθώς και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις.
Οφέλη από το καπρυλικό οξύ
Μέχρι σήμερα, η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του καπρυλικού οξέος στην υγεία είναι πολύ περιορισμένη. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία. Ακολουθεί μια σειρά από βασικά ευρήματα από τις διαθέσιμες μελέτες:
1) Χοληστερόλη
Προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την χοληστερόλη σας υπό έλεγχο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lipids το 2008, οι δοκιμές σε αρουραίους κατέδειξαν ότι η θεραπεία με καπρυλικό οξύ οδήγησε σε μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Ωστόσο, το καπρυλικό οξύ απέτυχε να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Σχετικές: Φυσικές θεραπείες για υψηλή χοληστερόλη
2) Νόσος του Crohn
Το καπρυλικό οξύ δείχνει πολλά υποσχέσεις στη θεραπεία της νόσου του Crohn.
Σε μια μελέτη του 2002 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Pharmacology , οι δοκιμές σε ανθρώπινα κύτταρα αποκάλυψαν ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου του Crohn καταστέλλοντας την απελευθέρωση της ιντερλευκίνης 8 (μια πρωτεΐνη που παίζει καθοριστικό ρόλο στην προαγωγή της φλεγμονής του εντέρου).
Σχετικές: Θεραπείες για τη νόσο του Crohn
3) Βακτηριακές λοιμώξεις
Αν και μερικές έρευνες με βάση τα ζώα υποδεικνύουν ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να προσφέρει αντιβακτηριακά οφέλη - και με τη σειρά του να βοηθήσει στην πρόληψη ή θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων - υπάρχει σήμερα έλλειψη ερευνητικής εξέτασης της αποτελεσματικότητας του καπρυλικού οξέος ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις στους ανθρώπους.
Εναλλακτικές λύσεις στο καπρυλικό οξύ
Παρόλο που υπάρχουν σήμερα λίγα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων καπρυλικού οξέος, η αύξηση της πρόσληψης καπρυλικού οξέος από την κατανάλωση καρύδας μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, προκαταρκτικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το έλαιο καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού λίπους, να προωθήσει την απώλεια βάρους και να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Εάν αναζητάτε μια εναλλακτική θεραπεία για μολύνσεις ζύμης, φυσικές θεραπείες όπως τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί να είναι κάποιου οφέλους.
Πού να το βρείτε
Διατίθενται σε απευθείας σύνδεση, τα συμπληρώματα που περιέχουν καπρυλικό οξύ πωλούνται σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων, φαρμακεία και καταστήματα που ειδικεύονται σε διατροφικά συμπληρώματα.
Παρενέργειες και ασφάλεια
Λόγω έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για την ασφάλεια της μακροχρόνιας χρήσης συμπληρωμάτων που περιέχουν καπρυλικό οξύ. Υπάρχει όμως κάποια ανησυχία ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως ναυτία, δυσκοιλιότητα, καούρα, διάρροια και δυσπεψία λόγω της αυξημένης πρόσληψης λιπαρών οξέων. Τα άτομα με ηπατική νόσο, υπόταση ή μεσαία αλυσίδα ακετυλο-CoA αφυδρογονάσης (MCAD) πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση καπρυλικού οξέος.
Τα συμπληρώματα του καπρυλικού οξέος μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, τα ΜΣΑΦ, τη βαρφαρίνη και τα βότανα και τα συμπληρώματα που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση όπως το συνένζυμο Q10, το ανδρογόνο, το ιχθυέλαιο και η L-αργινίνη.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας χρόνιας πάθησης (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή ασθένεια του Crohn) με καπρυλικό οξύ και αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν εξετάζετε τη χρήση του καπρυλικού οξέος για τη θεραπεία μιας κατάστασης, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πηγές
Το καπρυλικό οξύ και τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας αναστέλλουν την μεταγραφή γονιδίου IL-8 σε κύτταρα Caco-2: σύγκριση με τον ισχυρό παρεμποδιστή της αποακετυλάσης ιστόνης, τρικωστατίνη Α. Br J Pharmacol. 2002 May · 136 (2): 280-6.
Kim ΒΗ, Sandock KD, Robertson ΤΡ, Lewis SJ, Akoh CC. "Διατροφικά δομημένα λιπίδια και φυτοστερυλεστέρες: λιπίδια του αίματος και καρδιαγγειακή κατάσταση σε αυθόρμητα υπερτασικούς αρουραίους." Λιπίδια. 2008 Jan · 43 (1): 55-64.
Nair ΜΚ, Joy J, Vasudevan Ρ, Hinckley L, Hoagland ΤΑ, Venkitanarayanan KS. «Αντιβακτηριακή επίδραση του καπρυλικού οξέος και της μονοκαπρυλίνης στα παθογόνα βακτηριακά μαστίτιδα». J Dairy Sci. 2005 Oct · 88 (10): 3488-95.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.