Συγκρίνετε Τιμές
Η κατώτατη γραμμή
Υπάρχει μια θεραπεία για τον διαβήτη: Το Δέντρο της Ζωής 21-Day Πρόγραμμα είναι ένα βιβλίο που γράφτηκε από Gabriel Cousens, MD, ιατρός, ψυχίατρος, οικογενειακός θεραπευτής και ομοιοπαθητικός ιατρός.
Αυτό το βιβλίο εισάγει και προτείνει μια δίαιτα πρώτων υλών για τον έλεγχο του διαβήτη. Βασίζεται σε ένα πρόγραμμα που προσφέρεται στο ολιστικό καταφύγιο του συγγραφέα. Ισχυρίζεται ότι το πρόγραμμα μπορεί να κάνει την ινσουλίνη και άλλα φάρμακα περιττά μέσα σε τέσσερις ημέρες, καθώς και τη σωστή φυσιολογία του διαβήτη εντός δύο εβδομάδων.
Η διατροφή περιλαμβάνει ωμά λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, σπόρους, σπόρους που έχουν βλαστήσει και βρασμένα όσπρια.
"Υπάρχει μια θεραπεία για τον διαβήτη" Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Πλεονεκτήματα
- Ενθαρρύνει την κατανάλωση ολόκληρων μη επεξεργασμένων τροφίμων
- Όλα τα τρόφιμα είναι χαμηλά στον γλυκαιμικό δείκτη
- Η διατροφή είναι εξαιρετικά θρεπτική
- Μπορεί να σας κάνει να δείτε τα τρόφιμα με έναν νέο τρόπο
- Αναδεικνύει τους αναγνώστες στη δύναμη ορισμένων τροφίμων
- Παρέχει πολλές ιδέες και εργαλεία για τον καλύτερο έλεγχο του διαβήτη
Μειονεκτήματα
- Πολύ αυστηρή δίαιτα που μπορεί να είναι δύσκολο να μάθουν και να ακολουθήσουν
- Η διατροφή μπορεί να είναι σχετικά ακριβότερη
- Το βιβλίο μπορεί να είναι δύσκολο να διαβάσει για μερικούς και η οργάνωση και η μορφή θα μπορούσε να είναι καλύτερη
- Ήταν δύσκολο να βρούμε πληροφορίες που είχαν διαβάσει προηγουμένως και μερικές φορές αισθανόταν ελλιπείς
- Ένιωσα σαν μια διαφήμιση για την ολιστική υποχώρηση και ότι δεν θα ήμουν σε θέση να ακολουθήσω προσεκτικά το πρόγραμμα χωρίς να πάω σε μια υποχώρηση
- Μερικά από τα τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν
Οδηγός αναθεώρησης
Διάβασα πολλά βιβλία σχετικά με το διαβήτη και αισθάνομαι ότι τα σωστά τρόφιμα μπορεί να είναι πολύ ισχυρά στη διαχείριση του διαβήτη.
Υπάρχει μια θεραπεία για τον διαβήτη από Gabriel Cousens είναι μια καλή προσθήκη στην συνεχώς αυξανόμενη μου συλλογή βιβλίων για τον διαβήτη.
Παρακολούθησα αυτό το πρόγραμμα για αρκετούς μήνες. Ως αποτέλεσμα, κατάφερα να σταματήσω τα φάρμακά μου για το διαβήτη και να διατηρήσω τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα . Ωστόσο, λόγω των προκλήσεων στον προϋπολογισμό, το χρόνο και την αντίσταση στους γύρω μου, δυσκολευόμουν να τη διατηρήσω.
Παρόλο που δεν κατάφερα να συνεχίσω αυτό το πρόγραμμα 100% του χρόνου, έκανα πολλές μόνιμες αλλαγές στη διατροφή μου και τον τρόπο σκέψης για τα τρόφιμα εξαιτίας αυτού του βιβλίου.
Αυτό το βαρύ βιβλίο περιέχει πολλές πληροφορίες, όπως γιατί ο συγγραφέας αισθάνεται ότι οι άνθρωποι παίρνουν διαβήτη, τι συμβαίνει στο σώμα μας και ποια τρόφιμα κάνουν. Περιλαμβάνονται επίσης λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με διαφορετικά τρόφιμα, προγράμματα διατροφής και συνταγές.
Με λίγα λόγια, το πρόγραμμα απαιτεί την κατανάλωση ωμών φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, σπόρων, βλαστών και μαγειρεμένων φασολιών. Ο αναγνώστης καλείται να προχωρήσει σταδιακά για να καταλήξει σε ένα μόνιμα αλλαγμένο τρόπο ζωής.
Δεν με πειράζει να δοκιμάζω περιοριστικές δίαιτες με την καθοδήγηση του γιατρού μου και πολλοί άνθρωποι στην κοινότητα του διαβήτη αναγνωρίζονται ως "ωμά τρόφιμα". Ωστόσο, αυτό το πρόγραμμα μπορεί να φαίνεται αδύνατο για κάποιους.
Εύχομαι το βιβλίο να έχει καλύτερη διάταξη και ευρετήριο. Ήταν δύσκολο να εντοπίσω πράγματα που είχα διαβάσει νωρίτερα. Προς το τέλος του βιβλίου, υπήρχαν πληροφορίες για το μαγείρεμα των φασολιών, αλλά δεν ήθελα να θυμηθώ για την ανάγνωσή τους νωρίτερα στο βιβλίο και δεν μπόρεσα να εντοπίσω τις πληροφορίες.
Η κατώτατη γραμμή
Οι πληροφορίες σχετικά με τις δίαιτες πρώτων τροφών μπορεί να είναι συντριπτικές με μια απότομη καμπύλη μάθησης. Θα ήταν ευεργετικό να έχουμε τις πληροφορίες που παρουσιάζονται με έναν τρόπο που είναι πιο εύκολο να ακολουθηθεί, πιο πλήρης και με πρακτικές λεπτομέρειες για τους αναγνώστες που είναι νέοι στην έννοια.
Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει μια θεραπεία για τον διαβήτη είναι ακόμα μια αξιόλογη διαβάσει.
Ενώ έβλεπα οφέλη με το πρόγραμμα, θα ήμουν σκληρά πιεσμένο να το ονομάσω μια οριστική «θεραπεία» και να έχει ένα προσωπικό ζήτημα που το λέει αυτό.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που προσπαθούν αυτόν τον τρόπο ζωής πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους, καθώς ακόμη και ολόκληρες φυσικές τροφές μπορούν να έχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα ή άλλες συνθήκες.
Εάν έχετε διαβάσει αυτό το βιβλίο, παρακαλώ μοιραστείτε τη γνώμη σας. Δοκιμάσατε αυτή ή άλλες εναλλακτικές δίαιτες; Αν ναι, παρακαλούμε μοιραστείτε την εμπειρία σας .
Συγκρίνετε Τιμές