Συνιστώμενοι αριθμοί γλυκόζης αίματος

Ποιοι είναι οι σωστοί αριθμοί;

Ανάλογα με το σημείο εμφάνισης, τα συνιστώμενα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να διαφέρουν . Οι αριθμοί του Αμερικανικού Συλλόγου Διαβήτη (ADA) διαφέρουν από τις οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Ενδοκρινολογίας (ACE). Οι συστάσεις του ACE είναι λίγο πιο αυστηρές από τις ADA. Εάν είστε κάποιος με διαβήτη, πώς γνωρίζετε ποιο θα ακολουθήσει;

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ποιοι στόχοι είναι κατάλληλοι για σας.

Οι στόχοι για τη ζάχαρη του αίματος θα πρέπει να εξατομικεύονται με βάση διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων όπως η ηλικία, το προσδόκιμο ζωής, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα, η ιατρική, άλλα θέματα υγείας κλπ. Ο παρακάτω πίνακας συγκρίνει τις γενικές συστάσεις των δύο συνόλων κατευθυντήριων γραμμών τόσο για το αίμα πριν και μετά το γεύμα γλυκόζης, καθώς και αιμοσφαιρίνη A1C (μέσος όρος τριών μηνών σακχάρου στο αίμα).

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας;

Ο έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το σάκχαρό σας σε καλό έλεγχο. Οι αριθμοί σας μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε το μοντέλο και να μάθετε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε πώς τα τρόφιμα, η άσκηση, το άγχος και η ασθένεια, για να αναφέρετε μερικά, επηρεάζουν τον έλεγχο σακχάρου στο αίμα σας. Το πρώτο πράγμα το πρωί (όταν νηστεύει για τουλάχιστον 8 ώρες) πριν από το πρωινό, δύο ώρες μετά το γεύμα και πριν από το κρεβάτι είναι καλές στιγμές για να δοκιμάσετε. Άλλοι συνιστώμενοι χρόνοι περιλαμβάνουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια άσκηση, ειδικά αν είναι επίπονη ή αν νιώθετε ότι το σάκχαρο του αίματός σας μπορεί να είναι χαμηλό ή υψηλό.

Ο αναγνωρισμένος εκπαιδευτικός σας διαβήτη ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ρουτίνα που έχει νόημα για εσάς. Συνήθως, οι άνθρωποι που παίρνουν ινσουλίνη ή βρίσκονται σε άλλα φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα) ή άτομα με χαμηλό έλεγχο γλυκόζης, πρέπει να ελέγχουν συχνότερα το σάκχαρό τους.

Μια άλλη μέτρηση του σακχάρου στο αίμα-Ποια είναι η A1C;

Η δοκιμασία αιμοσφαιρίνης A1C είναι μια εξέταση αίματος που βοηθά εσάς και το γιατρό σας να παρακολουθεί τον συνολικό έλεγχο της γλυκόζης σας . Παρέχει κατά μέσο όρο την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα σας μέσα σε λίγους μήνες. Συνήθως παραγγέλλεται 2 έως 4 φορές το χρόνο. Αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί ή έχετε πρόβλημα να διατηρήσετε τον καλό καθημερινό έλεγχο, μπορεί να παραγγείλετε πιο συχνά. Το Αμερικανικό Πρότυπο Παροχής Φροντίδας για τον διαβήτη προτείνει:

Οι στόχοι ζάχαρης αίματος και άλλοι σημαντικοί αριθμοί θα πρέπει να εξατομικευτούν

Η θεραπεία του διαβήτη πρέπει να είναι μια προσέγγιση με επίκεντρο τον ασθενή, λαμβανομένων υπόψη πολλών διαφορετικών μεταβλητών, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιών, της διάρκειας της διάγνωσης, άλλων προβλημάτων υγείας, του τρόπου ζωής κ.λπ. Ορισμένοι άνθρωποι επωφελούνται από χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου και A1C. στόχοι που είναι πιο επιεικείς. Ο ακόλουθος πίνακας αποτελεί γενική κατευθυντήρια γραμμή για τα περισσότερα άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι τιμές δεν αντιπροσωπεύουν στόχους για παιδιά ή για γυναίκες με διαβήτη κύησης.

Συγκρίνοντας τιμές από το ADA και το ACE

Αξίες ADA ΑΣΣΟΣ
A1C μικρότερη ή ίση με 7% μικρότερη ή ίση με 6,5%
Πριν τα γεύματα 80-130 mg / dL λιγότερο από 110 mg / dL
1-2 ώρες μετά τα γεύματα μικρότερη από 180 mg / dL λιγότερο από 140mg / dL

Πηγές:

Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Όλα για τη γλυκόζη του αίματος.

Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Πρότυπα στη φροντίδα του διαβήτη 2017 Ιαν. 40 (Συμπλήρωμα 1). S3-S130.

> Αμερικανική Ένωση Κλινικών Ενδοκρινολόγων και το Αμερικανικό Κολέγιο Ενδοκρινολογίας. Δήλωση συναίνεσης της Αμερικανικής Ένωσης Κλινικών Ενδοκρινολόγων και Αμερικανικού Κολλεγίου Ενδοκρινολογίας για την Περιεκτική Διαβήτη Τύπου 2 Algorith-2017 Περίληψη.