Είναι ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για άτομα που ζουν με ΧΑΠ;
Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) συνιστάται να σταματούν τα τσιγάρα, φυσικά. Σε απάντηση, μερικοί έχουν αρχίσει να στραφούν σε ηλεκτρονικά τσιγάρα - δημοφιλώς γνωστά ως ηλεκτρονικά τσιγάρα - είτε ως "ασφαλέστερη" εναλλακτική λύση στον καπνό είτε ως μέσο για τη σταδιακή μείωση της κατανάλωσης .
Πρώτα εισήχθησαν στην αγορά το 2003, οι συσκευές έχουν δεχτεί καλά όσοι αισθάνονται λιγότερο απ 'ό, τι είναι σίγουροι για το κλοτσιές της συνήθειας.
Άλλοι ήταν πολύ λιγότερο ενθουσιώδεις, επιμένοντας ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση τους για προγράμματα διακοπής του καπνίσματος υποδεικνύοντας ότι οι συσκευές παρουσιάζουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους.
Ο αυξανόμενος έλεγχος των ηλεκτρονικών τσιγάρων οδήγησε την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) να ανακοινώσει επισήμως τη ρύθμιση όλων των ηλεκτρονικών συστημάτων χορήγησης νικοτίνης το 2016. Αυτά περιλαμβάνουν τα συστατικά των ηλεκτρονικών τσιγάρων καθώς και των ηλεκτρονικών υγρών, των φυσίγγων, των αρωμάτων και ψεκαστήρες.
Αλλά αυτό σημαίνει απαραίτητα ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι «επικίνδυνα» ή έχουν ιδιότητες που τα καθιστούν κατάλληλα για άτομα με ΧΑΠ;
Πώς λειτουργούν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι συσκευές που τροφοδοτούνται με μπαταρίες και είναι γεμάτες με διάλυμα υγρής νικοτίνης, νερού και προπυλενογλυκόλης. Έχουν κυλινδρικό σχήμα και εμφανίζονται σαν τσιγάρα. Όταν παίρνετε ένα puff σε ένα, μια μπαταρία θα ζεσταθεί το διάλυμα και να δημιουργήσει ένα ατμό που μπορείτε στη συνέχεια να εισπνεύσετε.
Η δράση, η οποία διεγείρει την αίσθηση του καπνίσματος, ονομάζεται "κενό".
Η νικοτίνη είναι ένα διεγερτικό που βρίσκεται στον καπνό, το οποίο είναι το κλειδί για τον εθισμό στα τσιγάρα, αλλά δεν θεωρείται το ίδιο καρκινογόνο (προκαλεί καρκίνο). Προτείνεται ότι με την αφαίρεση της πίσσας από την εμπειρία καπνίσματος, τα άτομα που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα θα έχουν μια "ασφαλέστερη" εναλλακτική λύση στον καπνό.
Τα πλεονεκτήματα της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου
Παρά την μεγαλύτερη ρύθμιση από την FDA και τη θέσπιση κρατικών και τοπικών νόμων που περιορίζουν τη χρήση τους στο κοινό, οι υποστηρικτές φλογερά πιστεύουν ότι τα οφέλη από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα υπερτερούν σε μεγάλο βαθμό των αντιληπτών δεινών. Υπάρχει έρευνα που υποστηρίζει αυτές τις απόψεις.
Μια βασική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 και χρηματοδοτήθηκε από την Cancer Research UK διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που άλλαζαν από κανονικά τσιγάρα σε ηλεκτρονικά τσιγάρα είχαν αποκλειστικά πολύ χαμηλότερα επίπεδα καρκινογόνων στο σώμα τους από όσους συνέχιζαν να καπνίζουν. Οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι η πρόσληψη νικοτίνης δεν ήταν μεγαλύτερη από ό, τι με τα κανονικά τσιγάρα και ότι "υπάρχει πολύ χαμηλός κίνδυνος" που σχετίζεται με τη μακροχρόνια χρήση των συσκευών.
Τα ίδια αποτελέσματα δεν επιτεύχθηκαν στους ανθρώπους που χρησιμοποίησαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απλώς ως μέσο για να μειώσουν την έκβασή τους. Σε αυτά τα άτομα, το επίπεδο καρκινογόνων στα σωματικά υγρά ήταν το ίδιο όπως εάν συνέχιζαν να καπνίζουν αποκλειστικά τον καπνό.
Άλλες μελέτες, εν τω μεταξύ, αμφισβήτησαν τη μανία ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν βοηθούν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Μια ανάλυση 2016 από έξι μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 7.551 καπνιστές ανέφερε ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα βοηθούσαν το 18% να σταματήσουν με επιτυχία το κάπνισμα, σχεδόν τριπλάσιο του ρυθμού που παρατηρείται στον γενικό πληθυσμό των ΗΠΑ.
Τα μειονεκτήματα της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου
Παρά τις μελέτες που υποστηρίζουν τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι αντίπαλοι αμφισβήτησαν σθεναρά τα αποτελέσματα, επιμένοντας ότι παρέχουν απλώς ένα απλό στιγμιότυπο των πιθανών επιπτώσεων. Ακόμη και όσον αφορά τις μελέτες διακοπής του καπνίσματος, λίγοι εξέτασαν μακρύτερα από έξι μήνες για να αξιολογήσουν πόσο διαρκούν τα οφέλη.
Επιπλέον, οι ίδιοι αντίπαλοι δείχνουν ότι οι κίνδυνοι του ηλεκτρονικού τσιγάρου εκτείνονται πολύ πέρα από τον κίνδυνο πίσσας. Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ το 2016, το ηλεκτρονικό κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει το ίδιο επίπεδο βλάβης του DNA στους πνεύμονες όπως ο καπνός, οι αλλαγές του οποίου συνεπάγονται μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου.
Από την πλευρά τους, ο Γενικός Χειρουργός του FDA και ο Αμερικανός Χειρουργός έχουν εκδώσει προειδοποίηση, συμβουλεύοντας το κοινό ότι:
- Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να αυξήσουν τον εθισμό της νικοτίνης στους νέους και να τα οδηγήσουν, αντί να τα παρασύρουν από τα κανονικά τσιγάρα. Από το 2005, η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου στους νέους αυξήθηκε κατά περίπου 900%.
- Ορισμένα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενδέχεται να περιέχουν συστατικά τοξικά για τον άνθρωπο. Σε πρόσφατα δημοσιευθείσες περιπτώσεις, ο FDA βρήκε αντιψυκτικό σε δύο κορυφαίες μάρκες e-τσιγάρων και υψηλότερα ίχνη φορμαλδεΰδης σε προϊόντα ηλεκτρικού τσιγάρου υψηλής τάσης. Το γεγονός είναι ότι ακόμα δεν γνωρίζουμε ακόμη τι υπάρχει σε πολλές από τις λύσεις ηλεκτρονικού υγρού που πωλούνται.
- Η παρατεταμένη εισπνοή ορισμένων αρωμάτων (όπως το διακετύλιο που χρησιμοποιείται για να μιμηθεί βούτυρο ποπ κορν) μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη πνευμονική βλάβη, σύμφωνα με τον Αμερικανό Χειρουργό Γενικό.
- Η ίδια η νικοτίνη δεν μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής, καθώς μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την εγκεφαλική ανάπτυξη του εφήβου και ακόμη και να προκαλέσει βλάβη σε ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο (που οδηγεί σε χαμηλότερο βάρος γέννησης, πρόωρο γέννηση και αυξημένο κίνδυνο σύνδρομου αιφνίδιου βρέφους).
Ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα
Πώς επιλέγετε να σταματήσετε το κάπνισμα είναι καθαρά θέμα προσωπικής επιλογής. Ωστόσο, στο πλαίσιο της ΧΑΠ, πρέπει να λάβετε υπόψη δύο σημαντικούς παράγοντες:
- Χρησιμοποιώντας τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, ένα μέσο αποκοπής δεν είναι λιγότερο διαφορετικό από τη μείωση της απόστασης χωρίς τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ο ρυθμός αποτυχίας είναι εξίσου υψηλός. Εάν σχεδιάζετε να σταματήσετε, είναι προτιμότερο να σταματήσετε όλα ταυτόχρονα και να χρησιμοποιήσετε τα βοηθήματα καπνίσματος που χρειάζεστε για να σταματήσετε.
- Δεν γνωρίζουμε ακόμη πλήρως τον τρόπο με τον οποίο το χτύπημα (ή οποιοδήποτε από τα συστατικά που εμπλέκονται στη δόση) επηρεάζει τη ΧΑΠ. Βραχυπρόθεσμα, δεν είναι ασυνήθιστο για ορισμένους να βιώσουν πονόλαιμο, βήχα, ερεθισμό των ματιών και ξηροστομία. Άλλοι που κρατούν δεν έχουν καθόλου προβλήματα. Όσον αφορά τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, απλά δεν γνωρίζουμε με ποιο τρόπο μπορεί ή δεν μπορεί να βλάψει ήδη χαλασμένους πνεύμονες.
Ως εκ τούτου, πρέπει να κάνετε μια τεκμηριωμένη κρίση πριν επιλέξετε μια βοήθεια για το κάπνισμα πάνω από μια άλλη. Αυτό περιλαμβάνει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή οποιοδήποτε άλλο σύστημα παράδοσης νικοτίνης στην αγορά. Μιλήστε με το γιατρό σας για να βρείτε την επιλογή που είναι καλύτερη για εσάς.
> Πηγές:
> Rahman. ΕΝΑ.; Hann, Ν .; Wilson, Α .; et αϊ. "Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και η παύση του καπνίσματος: Στοιχεία από μια συστηματική αναθεώρηση και μετα-ανάλυση" PLoS One. 2015.
> Shahab, L .; Goniewicz, Μ .; Blount, Β .; et αϊ. "Έκθεση νικοτίνης, καρκινογόνου και τοξινών σε χρήστες μακροχρόνιας χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου και αντικατάστασης νικοτίνης" Annals of Internal Medicine . 2017; 366 (6): 390-400.
> Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. "Χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου μεταξύ των νέων και των νέων ενηλίκων: Μια αναφορά του Γενικού Χειρουργού. " Ουάσιγκτον; 2016.
> Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. "Εξατμιστές, ηλεκτρονικά τσιγάρα και άλλα ηλεκτρονικά συστήματα χορήγησης νικοτίνης (ENDS)." Silver Spring, Maryland; Απρίλιος 2017.